diary of an introvert black girl

hi my loves, on se retrouve après une absence justifiée par des jours gris. d'ailleurs, TW: anxiété, dépression, antidépresseurs. je suis contente de vous retrouver malgré tout, j'espère que cet épisode vous (plaira?) aidera, surtout. c'est une difficulté énorme de se confier autant, de se dévoiler, d'être si vulnérable. mais j'essaie toujours de me rappeler que c'est pour la bonne cause. je vous...

helloooooo my loves !! je suis ENFIN de retour et TELLEMENT contente de vous retrouver après presque 2 mois de pause! dans cet épisode on catch up un peu sur les récents évènements, et on se souhaite le meilleur pour la suite. gros bisous, Prodige <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

hi my loves ! j’espère que vous allez bien. plus d’un mois sans vous parler franchement c’est dur… alors j’me suis dit tant pis je vais vous faire un vocal brut, histoire que vous ayez de mes nouvelles ! et puis au-delà de ça, qu’est-ce que ça me fait du bien de vous parler ! du coup on parle de ma rentrée en master journalisme, de mon emménagement, de ma vie solo, de ma santé mentale… j’espère qu...

aujourd'hui, c'est mon anniversaire ! je fête mes 20 ans, et à l'occasion, je partage avec vous tout ce que j'ai appris ces dernières, mes réflexions sur le passé mais surtout sur le futur. "j’ai toujours redouté le fait de grandir, mais à l’aube de mes 20 ans j’avoue que j’apprécie le fait de me voir, petit à petit, me trouver. être mieux dans mes baskets. prendre en maturité et apprendre en cont...

hellooooo, j'espère que vous allez bien ! dans cet épisode on parle de ce que ça signifie concrètement d'être une "introvert black girl", de ce que ça implique, de l'image que les gens ont des femmes noires et des stéréotypes/clichés qu'on nous impose. c'est un épisode qui s'avère hyper pertinent, puisqu'il explique le titre même du podcast hahaha. j'espère qu'il vous plaira ! définition de CTRL :...

hello mes puces, j'espère que vous allez bien. comme toujours, c'est vraiment un plaisir de vous retrouver. d'autant plus qu'aujourd'hui, on aborde un point de vue beaucoup plus positif sur la vie, les expériences et les leçons. tout ça après que j'ai rouvert ma boite à souvenirs, qui m'a beaucoup fait réfléchir et je voulais partager ça avec vous ! références citées dans l'épisode: grownish (séri...

"What's the best that could happen ?" "Et si j'y arrivais ?" "Et si tout se passait bien ?" dans cet épisode, on décide ensemble d'essayer d'intégrer de plus en plus l'optimisme et l'enthousiaste à notre quotidien. la première partie de l'année a été compliquée pour moi, et j'ai eu beaucoup de mal à voir le verre à moitié plein. mais c'est progressivement qu'on y arrive, pas à pas, en changeant no...

helllloooooooooooooo i'm back and better ! on se retrouve quasi un mois plus tard avec un lot de bonnes nouvelles! je suis super contente de vous retrouver, vous m'aviez tropp manqué. dans cet épisode, on parle de rattrapages résultats des masters ! déménagement rdv chez la psychologue mais aussi , du fait de se réinventer, qui selon CNTRL signifie "Inventer de nouveau ce qui avait été oublié ou p...

la vie est compliquée. dans cet épisode je vous fais un message vocal long et brut dans lequel je vous parle de mon moral à zéro. j'ai besoin de réconfort :') à bientôt <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

joyeux anniversaire à nous ! je suis très heureuse de vous retrouver pour les un an du podcast. à cette occasion, aujourd’hui c’est un épisode spécial dans lequel certaines d’entre vous participent pour donner leur avis sur le podcast et partager leur ressenti. merci pour votre soutien inconditionnel que vous soyez là depuis longtemps ou pas. merci pour vos messages, vos retours et votre amour. j’...

hello ! dans cet épisode on parle de mener une vie douce, sereine et tranquille. l'objectif: profiter de ces petites choses qui rendent la vie plus douce. la soft life, selon pinterest c'est "A life of ease, comfort and intentional happiness. It does not require struggle love, stress and distress. It consists of mutual relationships, clarity and self care" je vous parle des petites choses de la vi...

bon. vous vouliez parler d'amour: on y est. dans cet épisode on discute des leçons que j'ai tiré de mes relations amoureuses, de mes traumas, de comment j'ai appris à en tirer du positif, malgré le mal qu'on m'a fait. c'est un épisode que j'avais repoussé inconsciemment, mais qui se révèle être assez important, comme une pièce manquante d'un puzzle. j'ai l'impression que tout s'ajuste, et qu'on at...

hello tout le monde. j'espère que vous allez bien !! TW: épisode un peu triste/anxiété dans cet épisode, je fais le bilan de mes 3 dernières années de licence et je me rends compte que ce n'était pas tout beau tout rose. alors oui, c'était difficile, mais j'essaie de relativiser et de tirer des leçons de tous ces moments. je veux aller de l'avant, et comme je l'ai dit dans le dernier deep feelings...

hello tout le monde! j'espère que vous allez bien, vous m'avez tellement manqué ! pour nos retrouvailles, on se pose tranquillement pendant que je réponds aux questions que vous m'avez posées sur Instagram (@diarythepodcast) je vous parle de 3 podcasts: 1. Contre Soirée d'Anna Rvr 2. À Coeurs Ouverts de Séréna 3. for the healthy hoes de Ri Turner et Sunset Tim voilà voilà j'espère que l'épisode vo...

surpriiiiiiise épisode pas vraiment prévu. je préparais ma semaine, mes choses à faire, et je me suis rendue compte, que j'avais enfin envie d'aller mieux. envie de revoir le soleil, de me retrouver, d'être heureuse de me réveiller le matin... envie d'être optimiste, stimulée, épanouie très contente de partager ça avec vous. le lien vers le site pour lire mes articles (mode et culture) : www.prsna...

hello tout le monde! l'épisode d'aujourd'hui est dédié au self love, l'amour qu'on porte à soi-même. on discute du fait que c'est primordial dans la vie de tous les jours, et à quel point c'est touchant et puissant, de développer cette relation avec nous même. petit sommaire, comme d'habitude: l'introspection: s'observer et apprendre à se connaître s'accepter tel que l'on est entretenir la relatio...

hello tout le monde, j'espère que vous allez bien. moi en ce moment, je vis une période compliquée entre recherche de masters et préparation de concours. dans cet épisode je me livre à vous en vous parlant 1. de ma peur de l'échec, et 2. de mon besoin de toujours avoir le contrôle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si la personne en face de toi est en train de faire une crise d’anxiété ? Et si la personne en face de toi a des pensées sombres dont tu n’as aucune idée ? Et si la personne que tu penses arrogante a en réalité beaucoup de mal à avoir confiance en elle ? Et si on était juste bienveillant.e.s les uns avec les autres au lieu de juger au premier abord?  dans cet épisode, on parle d'empathie,...

hello tout le monde et bonne année 2023 ! dans cet épisode on parle de "broyer du noir", de la positivité toxique du développement personnel sur les réseaux sociaux, de se laisser du temps quand ça ne va pas...tout en essayant de relativiser. cette année on sera quand même les main characters, n'en doutez pas. on se revoit très vite, en attendant, rejoignez moi sur Instagram : @diarythepodcast et...

helloooooooo on se retrouve aujourd'hui pour le dernier épisode de 2022! au programme, quelques pistes pour nous aider à être le main character pour l'année à venir, pour avoir le contrôle. on va : ne pas se mettre de limites avoir confiance en son potentiel à 100% se créer une safe place pour se ressourcer créer un vision board je vous partage ma playlist bad bitch/main character: https://open.sp...

helloooo! bon, évidemment, on commence avec des remerciements. parce que vous me faites trop plaisir, à écouter mon podcast et à me faire vos retours. j'en suis tellement reconnaissante. je copie le 2022 spotify wrapped pour faire mon bilan sur mon année en terme de santé mentale, de développement personnel, de travail sur moi. on parle de mon rapport à l'anxiété et à la déprime (pour pas changer)...

hello tout le monde. nous sommes le 15 novembre 2022. Il nous reste un mois et demi pour nous rendre fièr.e.s on va essayer un maximum de se motiver et de nous organiser, et pour cela: on dit non à la procrastination et à la flemme on instaure une routine de travail on prend soin de sa santé mentale on pense à nos objectifs et nos rêves bon courage à nous!! bisous bisous. Prodige Hébergé par Acast...

hellooooooo j'espère que vous allez bien. l'automne est, pour moi, une période assez compliquée niveau santé mentale, mood etc. aujourd'hui, on se fait un petit rappel pour prendre soin de nous, nous mettre en priorité et ne pas être notre propre bully. n'attendons pas de nous écrouler pour prendre soin de nous. passez un bel automne sans oublier de prendre soin de votre santé mentale. gros bisous...

hello tout le monde, ravie de vous revoir et bienvenue aux nouveaux et nouvelles, qui m'ont découvert sur tik tok ;) j'ai enregistré cet épisode en août, donc ça fait quelques mois maintenant. j'étais, au moment où je l'ai enregistré, très optimiste au sujet de certains évènements dans ma vie. et puis j'ai connu quelques échecs qui m'ont totalement terrassés. j'ai été super démotivée, j'ai perdu c...

coucou tout le monde, j'espère que vous avez passé de très belles vacances d'été, et aussi une bonne rentrée ! dans cet épisode "deep feelings" à coeur ouvert, on parle: mois de septembre, baisse de moral, les hauts et les bas et on se demande si le bonheur est réellement une fin en soi. n'hésitez pas à discuter avec moi sur instagram et à me donnez vos avis: @diarythepodcast et @prodigembz vous m...