Desenrola

Adquirir novos hábitos saudáveis é um desafio, mesmo nas melhores fases da vida. No mundo atual, onde muitos de nós estamos à beira do burnout e o celular consome grande parte do tempo, essa tarefa se torna ainda mais difícil. No novo episódio do Desenrola, convidamos Carol Rocha — a Tchulim —, ex-publicitária, criadora de conteúdo e estudante de psicologia, e Yasmim Barroso, idealizadora da marca...

Desde um novo hobby até um curso que vai ajudar você a tirar aquele projeto do papel, o universo digital foi o grande responsável por permitir que o saber rompesse barreiras geográficas, sociais e culturais. Neste episódio do Desenrola , criado em parceria com a Hotmart , convidamos Issaaf Karhawi , jornalista, mestre e doutora em Ciências da Comunicação pela USP e pesquisadora da cultura dos infl...

Muitos dos imigrantes que vêm para o Brasil fazem isso buscando melhores oportunidades de vida. Mas também tem aqueles que chegam aqui com a passagem de volta marcada, se apaixonam pelo país, e decidem ficar. Neste episódio do Desenrola, convidamos o ativista educacional santomense Alex Henry, a produtora musical e funkeira dinamarquesa Fefe Life, e o jornalista norte-americano Seth Kugel pra fala...

Transformar uma atividade prazerosa em fonte de renda ainda é um privilégio. No entanto, graças à Creator Economy — a indústria que reúne as pessoas que vivem de criar e vender conteúdos online —, cada vez mais gente vem recalculando rotas e, na cara e na coragem, partindo pra ganhar dinheiro com o que ama, tendo a Internet e plataformas como suporte. Neste episódio do Desenrola , criado em parcer...

De acordo com a Fiocruz, 72% dos brasileiros sofrem com doenças relacionadas ao sono. Paralelamente, surgem cada vez mais soluções pra dormir melhor — desde hábitos a serem incorporados à rotina até novos produtos. Mas como saber o que funciona? Hoje, o sono pode ser considerado um problema social? Convidamos Altay de Souza, pesquisador da Unifesp, psicólogo e co-host do podcast Naruhodo, e Bela R...

Além de ajudar na tarefa de não se levar tão a sério, entender que você é um mero pontinho no universo traz liberdade pra fazer o que realmente deseja, sem medo de julgamentos. Também ensina a mandar pra longe a inalcançável meta de ser o melhor em tudo e a todo momento. Convidamos Nátaly Neri, cientista social e produtora de conteúdo, e Daniel Barros, professor colaborador da USP e médico do Inst...

A Economia dos criadores alterou a forma de se expressar, aprender e empreender no digital. Mas será que todos precisam produzir conteúdo pra internet? Como fazer isso de forma profissional? Neste episódio do Desenrola, criado em parceria com a Hotmart , empresa global de tecnologia que é referência na Creator Economy, convidamos Christian Rôças, o Crocas , cofundador da Flint — que também já foi...

Um dos aspectos mais importantes de uma viagem, o que faz você mergulhar de cabeça na cultura e nos costumes de um lugar, é a comida. Neste episódio criado em parceria com Visa Infinite, o cartão pra quem ama viajar, convidamos Victor Collor, fotógrafo e co-proprietário de dois restaurantes em São Paulo, e Sophia Costa, nômade digital e especialista em storytelling que nunca recusa um novo sabor,...

Fácil não é. Mas, passado o desconforto inicial, dizer não pode trazer altas doses de liberdade, autonomia e paz de espírito. No novo episódio do Desenrola, convidamos Ana Suy, psicanalista, professora e escritora do best-seller “A gente mira no amor e acerta na solidão”, e a comunicadora, influencer e empresária Lela Brandão, criadora da marca de roupas Lela Brandão Co. e do podcast gostosas tamb...

Sabe aquelas viagens que têm como destino a natureza e a prática de esportes? Essa é a essência do turismo de endorfina, mas não é só isso. Afinal, quem nunca sentiu um frio na barriga ao mergulhar em uma uma metrópole com uma cultura e costumes totalmente diferentes? Neste episódio criado em parceria com Visa Infinite, o cartão pra quem ama viajar, convidamos a futurista, palestrante, consultora...

Que é preciso se planejar financeiramente, isso todo mundo sabe. Mas por onde começar? De que forma? No novo episódio do Desenrola, convidamos Amanda Dias, comunicadora, orientadora financeira e sócia-fundadora do Grana Preta, e Manuela Bordasch, cofundadora do Steal The Look e uma das apresentadoras do podcast “ O que tem na sua carteira?”, pra conversar abertamente sobre grana e dar dicas descom...

Às vezes, acampar numa floresta desconhecida ou entrar num avião teco-teco pode ser mais fácil do que olhar pra si mesmo com honestidade, sem medo do que vai encontrar ali. Neste episódio do Desenrola, criado em parceria com Visa Infinite, o cartão pra quem ama viajar, convidamos Thais Cézare, comunicadora que está há 8 meses viajando pelo Oriente, e  Ruy Tone, empresário de ecoturismo na Amazônia...

Apesar dos avanços nos últimos anos, a pauta da Cannabis ainda enfrenta muitas complexidades no nosso país. Como convencer mais pessoas de que a “erva do diabo” pode ser o remédio do século 21? O que é necessário pra que a legalização aconteça de forma mais responsável? Precisamos falar sobre redução de danos? Convidamos o neurocientista e biólogo Sidarta Ribeiro, a criadora da Humora Ana Julia Ki...

Seja ao ver vídeos de surfistas enfrentando as ondas gigantescas de Nazaré, seja assistindo documentários sobre esportes como mergulho em apneia, é comum pensar: o que leva alguém a se arriscar tanto assim? É o vício por adrenalina, ou será que tem a ver com a busca por desafios e pela superação de limites pessoais? Convidamos Érica Prado, ex-surfista profissional, jornalista, apresentadora e idea...

É muito improvável — dada a complexidade do mundo — que todas as suas convicções atuais estejam certas. Por isso, ao contrário do que muitas vezes se acredita, mudar de opinião pode ser sinônimo de inteligência, maturidade e evolução. Convidamos Elisama Santos, comunicadora, autora best-seller e psicanalista especialista em saúde mental, e Jana Rosa, criadora de conteúdo, empresária e fundadora da...

Relacionamento aberto, poliamor, amor livre… São várias as configurações e acordos possíveis pra uma relação hoje em dia, e cada vez mais pessoas vêm entendendo e testando esse novo mundo. Mas será que a monogamia vai acabar? Quem é não-monogâmico é mais cool? Qual será o futuro dos relacionamentos? Convidamos Carol Tilkian, psicanalista, comunicadora e pesquisadora de relações e amor no Amores Po...

Em um mundo onde tudo pode ser considerado conteúdo, como definir o que realmente é “conteúdo”? Qual o papel — e a responsabilidade — dos influenciadores? E os limites da inteligência artificial? Neste episódio do Desenrola, gravado diretamente da nossa Casa de Verão, a ilustradora Chica Capeto, o escritor André Carvalhal e o fotógrafo Wendy Andrade refletem sobre o presente e o futuro da comunica...

O Carnaval pode não ter surgido no Brasil e até existir em outros lugares do mundo, mas nada se compara ao que essa festa se tornou por aqui. Convidamos Dandara Pagu, produtora cultural, influenciadora digital e criadora do bloco Vacas Profanas, e Zé Ed, cantor, compositor e ex-puxador do bloco Tarado Ni Você, pra celebrar o Carnaval, relembrar as alegrias e os perrengues clássicos da data e dar d...

Faz parte da natureza humana buscar validação e aceitação externa — a gente costuma fazer isso pra evitar a rejeição e a solidão. O problema começa quando colocamos as necessidades, os desejos e até a identidade de terceiros acima das nossas. Convidamos o publicitário, apresentador e criador de conteúdo Luca Scarpelli e a antropóloga, psicanalista e pós-graduanda em psiquiatria Isadora Garaventa p...

São várias as pesquisas que mostram que o brasileiro está lendo cada vez menos, e múltiplos fatores podem ser listados como os "culpados" por esse cenário: a falta de políticas públicas de incentivo à leitura, os preços muitas vezes inacessíveis, a exaustão causada por rotinas extremamente corridas, e, sem dúvida, a tecnologia e as telas. Convidamos o influencer literário Pedro Pacífico,...

Você curte passar um tempo na sua própria companhia ou ficar a sós com os seus pensamentos costuma ser uma tarefa angustiante?  Diferente da solidão, que pode ter um impacto negativo na saúde, a solitude — ou seja, o tempo que decidimos passar sem interagir com outras pessoas — é capaz de nos proporcionar vários benefícios. Convidamos a psicanalista, professora e palestrante Maria Homem e a jornal...

Ter o corpo tomado pela tranquilidade e pelo aconchego ao ver a casa toda arrumada não é coisa de mãe e nem mero prazer — ou necessidade — de virginiano. A ciência já comprovou várias vezes que viver em um ambiente organizado proporciona diversos benefícios pra saúde física e mental, tanto a curto quanto a longo prazo. Convidamos o chef de cozinha e apresentador Thiago Castanho e a ex-diarista, pa...

O verão está chegando, e nós não poderíamos estar mais animados. É nesse clima de celebração que, no último episódio do ano, toda a equipe do The Summer Hunter se reúne pra fazer uma verdadeira homenagem a essa que, em nossos corações, sempre foi mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. O melhor verão da vida de cada um, os perrengues que vêm junto com o calor, as lembranças da inf...

Nós, brasileiros, temos uma relação muito especial com a virada do ano. E os motivos pra isso são diversos: a mística em torno da data, a chegada do verão, as férias etc. Você é do tipo de pessoa que se programa o ano todo pra viver esse momento da forma mais intensa possível ou prefere ver os fogos no conforto da varanda de casa? Convidamos a escritora, roteirista e podcaster Camila Fremder e o r...

Nos últimos anos, muita gente aderiu ao vegetarianismo e ao veganismo. Mas seriam esses estilos de vida a principal salvação do nosso planeta? Ainda dá pra falar que esse é um movimento caro ou elitista? Como mudar o papel que a carne ocupa hoje na nossa sociedade? Convidamos Eduardo e Leonardo Santos, criadores da plataforma Vegano Periférico, e a nutricionista, mestre em agroecossistemas e douto...