De Zelfhulpvraag

Volgens Marian Mudder is Emotional Freedom Technique (EFT) de ultieme zelfhulptool in je gereedschapskist. Met EFT kun je emotionele blokkades zoals angst neutraliseren. We kregen van verschillende luisteraars vragen hoe je deze stresshanteringsmethode zelf in kunt zetten. Daarom hebben we een hele aflevering gewijd aan EFT. En een perfecte timing zo midden in de feestdagen waarin angst en verdrie...

Lisanne (47) heeft een goede baan met een riant inkomen, maar toch is ze bang voor armoede. Alles wat ze aan geld binnenkrijgt, spaart ze op. Ze zou wel willen reizen, maar dat betekent aan haar spaargeld zitten en dat durft ze niet. Waar komt die angst voor armoede vandaan en is er iets aan te doen? Auteur en therapeut Marian Mudder, bekend van de bestseller Wat ik eerder had willen weten over an...

Laura vormt het middelpunt van gezelligheid. Hup, glimlach op, rond met hapjes en drankjes en checken of iedereen blij is. Maar de laatste tijd heeft ze de energie er niet meer voor. Wat kan er aan de hand zijn? En waarom verwacht ze van zichzelf dat ze het anderen naar hun zin moet maken? Auteur en therapeut Marian Mudder, bekend van de bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfli...

Er komt een nieuw seizoen van Lieve Marian Mudder. .. Maar dan onder een nieuwe naam: De Zelfhulpvraag . Geen zorgen, de inhoud blijft hetzelfde! Jullie favoriete zelfhulpauteurs beantwoorden persoonlijke vragen van luisteraars over het leven en de liefde.  Onder begeleiding van host Rachel van de Pol biedt bestsellerauteur Marian Mudder (bekend van het boek Wat ik eerder had willen weten ) inzich...

Na een nare ervaring op straat voelt Willemijn de achterdocht in zichzelf groeien. Maar dat wil ze helemaal niet. Hoe kan ze de balans vinden tussen zichzelf beschermen in een wereld die zo hard en gevaarlijk kan zijn, met name naar queers en toch liefdevol en open blijven naar anderen toe? Predikant en psycholoog Claartje Kruijff geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, troost...

Gerard stoort zich aan zijn gehaaste collega’s. Hij krijgt allerlei verzoeken van ze, maar na een jaar weten ze zijn naam nog steeds niet. Hierdoor verliest hij plezier in zijn werk. Hoe zou hij dit aan kunnen pakken? Predikant en psycholoog Claartje Kruijff geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, troost en advies. Vond je deze aflevering interessant? Stuur hem dan door! En laa...

In haar werk als advocaat merkt Nel dat het recht niet altijd zegeviert. Ze vindt het leed in de wereld oneerlijk verdeeld. Hoe houd ze zich staande tussen al dit onrecht? Predikant en psycholoog Claartje Kruijff geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, troost en advies. Vond je deze aflevering interessant? Stuur hem dan door! En laat een review achter in je podcastapp, dat help...

Host van de show Rachel associeert de kerk en God met verstikking; een plek waar ze niet zichzelf kan zijn. Tegelijkertijd voelt ze zich aangetrokken tot de manier waarop Claartje Kruiff haar geloof beoefent; een gezamenlijke manier van samenkomen en stilstaan. Samen gaan ze in gesprek en proberen ze gemeenschappelijke grond te vinden.  Vond je deze aflevering interessant? Stuur hem dan door! En l...

Terwijl zijn vrienden al gaan samenwonen en promotie maken, begint Remy net met solliciteren na een lastige tijd. Hij is bang dat zijn eerlijke verhaal toekomstige werkgevers zal afschrikken. Predikant en psycholoog Claartje Kruijff geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, troost en advies. Vond je deze aflevering interessant? Stuur hem dan door! En laat een review achter in je...

Jeannette zoekt iemand om mee te praten over dat pittige leven, zonder dat ze gelijk naar de psycholoog of een levenscoach moet die haar honderden euro's kost. Waarom is dat tegenwoordig zo moeilijk, vraagt ze zich af? Predikant en psycholoog Claartje Kruijff geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, troost en advies. Vond je deze aflevering interessant? Stuur hem dan door! En la...

Brievenschrijver B. heeft flinke hobbels in het leven gekend op fysiek en psychiatrisch vlak. Dat ze nu op haar 52ste kan zeggen dat het best goed met haar gaat, is eigenlijk ongelofelijk. Maar wie is ze nu eigenlijk zonder al die problemen? En hoe kan ze het contact met andere mensen verbeteren met haar zichtbare en onzichtbare verwondingen? Emiritus hoogleraar psychologie Liesbeth Woertman geeft...

De dochter (13) van een anonieme briefschrijver heeft een keer tussen neus en lippen door aangegeven dat ze liever een jongen zou willen zijn. De moeder weet niet hoe serieus ze zo'n opmerking moet nemen. En vraagt zich af hoe ze haar dochter in deze zoekende fase van haar leven kan begeleiden? Emiritus hoogleraar psychologie Liesbeth Woertman geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inz...

Op de school van de kinderen van Hanna maken jonge meisjes zich druk om hun gewicht. Elkaar en zichzelf dik noemen is aan de orde van de dag. Hoe kunnen we kinderen helpen met het ontwikkelen van een positief lichaamsbeeld? Emiritus hoogleraar psychologie Liesbeth Woertman geeft onder begeleiding van host Rachel van de pol inzicht en advies. Vond je deze aflevering interessant? Stuur hem dan door!...

Een waarschuwing voor het luisteren: in deze aflevering worden gedachten over zelfdoding besproken. Denk je aan zelfdoding en ben je op zoek naar een gesprek? Neem dan contact op met de Zelfmoord-preventielijn: 0800 0113.   Aflevering 4: De schrijfster van deze brief kampt met hevige zelfhaat vanwege haar uiterlijk. Ze weet dat er meer bestaat dan hoe ze eruit ziet, maar haar hoofd denkt daar ande...

Rudi (52) worstelt met aspecten van ouder worden, zoals jongeren die hem 'meneer' noemen. En denken we dat we een ander persoon worden, als we "ouder" zijn? Emiritus hoogleraar psychologie Liesbeth Woertman geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies. Vond je deze aflevering interessant? Stuur hem dan door! En laat een review achter in je podcastapp, dat helpt ons enorm. L...

De dochter (18 jaar) van Bas en Angela wil met een foto van een influencer naar een cosmetisch arts. Hoe kunnen ze haar op andere gedachten brengen? Emiritus hoogleraar psychologie Liesbeth Woertman geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies. Vond je deze aflevering interessant? Stuur hem dan door! En laat een review achter in je podcastapp, dat helpt ons enorm. Lees-, ki...

In Lieve Liesbeth, beantwoordt auteur en emiritus-hoogleraar psychologie Liesbeth Woertman samen met vaste host van de Lieve-show Rachel van de Pol brieven over (moeite met) ouder worden, onzekerheid over het uiterlijk en de invloed van schoonheidsidealen op ons welzijn.  Volg de podcast en mis geen aflevering! Vanaf 5 september in je favoriete podcastapp. Over Liesbeth Woertman In een tijd waarin...

'Wie is Swift' is nu te beluisteren op Spotify , Apple Podcasts en alle andere podcast-apps .  Beluister op Spotify via: https://open.spotify.com/show/2ya86CrlNpxE0n4iqvRfcS?si=e96e839c32cf4945   Beluister op je iPhone via deze link: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/wie-is/id1645251727   See omnystudio.com/listener for privacy information.

De ouders van een anonieme moeder veroordelen haar manier van opvoeden. Daarom vindt ze het steeds moeilijker om bij ze langs te gaan, wat ze ook niet wil. Hoe kan ze hier beter mee omgaan? Opvoedexpert Eva Bronsveld geeft samen met de host van de Lieve-show Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www...

Tamara wordt knettergek van haar 9-jarige dochter met wie ze over alles discussie moet voeren. Wat is wijsheid? Sneller afkappen, strenger worden of voor lief nemen dat het nu eenmaal zo gaat? Kortom: help!  Opvoedexpert Eva Bronsveld geeft samen met de host van de Lieve-show Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij...

Bart en zijn vrouw hebben onenigheid over de opvoeding van hun zoon. Hij vindt haar te toegeeflijk, zij vindt hem te streng. Inmiddels zien ze er tegenop om met zijn drieën tijd door te brengen. Hoe kunnen ze hier beter mee omgaan? Opvoedexpert Eva Bronsveld geeft samen met de host van de Lieve-show Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welk...

De 9-jarige zoon van Ilse doet veel dingen niet, omdat hij ze te spannend vindt. Meer zetjes geven of gewoon laten? Opvoedexpert Eva Bronsveld geeft samen met de host van de Lieve-show Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakwerkvaneenschonerewereld.nl   Vond je deze aflevering interessant? St...

Yente en Pieter proberen hun 3-jarige zoontje positief te corrigeren, maar dat werkt niet, waardoor ze uiteindelijk toch vervallen in straffen en belonen. Kan het kwaad om dit soort methodes in te zetten? Opvoedexpert Eva Bronsveld geeft samen met de host van de Lieve-show Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jo...

Melanie begrijpt niets van de dagelijkse driftbuien van haar jongste dochter. Haar oudste dochter heeft die immers niet, en zij voedt haar hetzelfde op. Wat kan hier aan de hand zijn? Opvoedexpert Eva Bronsveld geeft samen met de host van de Lieve-show Rachel van de Pol inzicht en advies. Wil jij je inzetten voor een mooiere buitenwereld? Ontdek welke vacature het beste bij jou past via: www.maakw...

In Lieve Eva,  beantwoordt bestsellerauteur en opvoedexpert Eva Bronsveld samen met vaste host van de Lieve-show Rachel van de Pol brieven over dilemma's en worstelingen in de opvoeding. Volg de podcast en mis geen aflevering! Vanaf 9 juli in je favoriete podcastapp. Over Eva Bronsveld Eva Bronsveld is dé expert op het gebied van temperamentvolle kinderen. Met haar lezingen, trainingen en boek Tem...