De loopbaanpodcast

Heerlijk vakantie gehad? Ik vraag me af of jij ook doet wat ik altijd doe op vakantie: fantaseren en brainstormen over wat je graag wil veranderen of oppakken na de vakantie. Herkenbaar? Dan is het vast ook herkenbaar dat wanneer je thuiskomt je al snel met de doemgedachtes komt zoals 'Wat nou als het niet lukt?' of 'Wat nou als ik het niet kan?' En BAM, het vuurtje is weer geblust. Met deze aflev...

Van stress naar ontspanning: zo doe je dat! En niet met tips die even kort helpen, maar echt met een oplossing die voor de rest van je leven werkt. Gegarandeerd! Daarnaast ontrafel ik nog een geheim over ontspanning die je absoluut niet wil missen... A must listen als je het mij vraagt. Contactgegevens: website: www.keuzeflow.nl  instagram: https://www.instagram.com/judithknobbout/   e-mail: judit...

En dan nu naar 'the good stuff'! Je weet nu waar je stress vandaan komt, je bent er bewust van. Als je de oorzaak weet, kan je toe naar de oplossing. Met dit 4e deel van de podcast bonusreeks doen we precies dat.  In deze aflevering vertel ik je over een gegarandeerde succesvolle methode om meer te relaxen. Up for it? Beluister dan de aflevering! Contactgegevens: website: www.keuzeflow.nl  instagr...

Eindelijk van stress naar ontspanning... Aflevering 3 van de bonusreeks in deze mooie zomervakantie. De 3e aflevering van de 5. Het midden en dus ook juist de episode over de kern van de reden waarom je in de stress blijft hangen. We gaan in dit deel daarom ook rechtstreeks naar de oorzaak van jouw stress. Want: hoe meer stress, hoe minder ontspanning. Gelukkig geldt dit ook andersom! Contactgegev...

Deel 2 van de podcast bonusreeks: eindelijk eens die stress tackelen!  Niet met tips die kort werken, juist wel een manier die voor de lange termijn werkt. Daarom duiken we in dit 2e deel in de stress die we in ons dagelijks leven hebben en wat de trigger is van onze stress. Precies de reden waardoor er ook geen ontspanning is.  Contactgegevens: website: www.keuzeflow.nl  instagram: https://www.in...

Een zomer bonusreeks met een toepasselijk thema. Bijna iedereen gaat nu met vakantie om even weg van huis te zijn. Eindelijk die ontspanning te vinden. De boel de boel laten. Alle stress achter je laten. Om dan na de vakantie die weer op te pakken?!? Met deze bonusreeks ga je daar vanaf nu verandering in aanbrengen. Leer je jouw stress te tackelen en krijg je veel meer ontspanning in je leven. Hie...

1 op 5 mensen blijven hangen in een baan die hen geen plezier geeft. Die ze eigenlijk ronduit saai vinden. Wat een zonde!  In deze aflevering geef ik de 4 redenen die ik het vaakst hoor waardoor mensen niet durven te switchen van werk dat saai is naar werk dat hen energie wel geeft.  Dus: ga met de billen bloot en onderzoek of jij ze herkent. Hopelijk is dit de schop onder je bibs die je nodig heb...

Ken je dat? Je bent in gedachten ergens vol mee bezig. Je denkt er veel over na, misschien pieker je er wel over. Het kost je veel energie, maar ja dat is niet erg, want het is belangrijk voor je toch? Het nadeel is dat er veel energie naartoe gaat, maar er weinig uit je handen komt. Het blijft in je hoofd en je komt niet in actie.  In deze aflevering deel ik daar voorbeelden van. Ook deel ik wat...

Heel veel mensen lijken bij het maken van een keuze op een hond die achter haar eigen staart aan jaagt. Ook ik trap er vaak genoeg in. We zoeken de antwoorden van onze vragen namelijk op de verkeerde plekken. Toch blijven we het steeds maar zo doen. Misschien heb ik niet goed genoeg gekeken of doorgevraagd?  Op zoek naar die plek of persoon die het antwoord weet op jouw vragen. Nu heb ik the secre...

Nou, vertel eens: waar wacht jij op?  Op het juiste moment? Op de ander die je eindelijk gaat begrijpen? Op goedkeuring? Dan kan je lang wachten.... Met deze aflevering wil ik je ogen openen en de lefmeid/- gozer in je naar boven halen. Stop met wachten en ga leven. Contactgegevens: website: www.keuzeflow.nl  instagram: https://www.instagram.com/judithknobbout/   e-mail: judith@keuzeflow.nl  

Wat is de uitdaging die jij wel aan wil gaan?  Bij welke 'problemen' ga jij in je handen wrijven? Waarbij ga jij verder dan waar de ander stopt? Welk varkentje wil jij graag wassen? En zo kan ik nog even doorgaan haha.... Als je het antwoord op deze soortgelijke vraag weet, kan je die integreren in je loopbaan.  Dan ben je namelijk precies bezig met waar jij energie uit haalt! Als deze aflevering...

Met deze aflevering deel ik graag met jou wat mijn beste keuze in mijn loopbaan ever was. Dat was zowel de meest spannende keuze, als de de keuze die mij het meest gebracht heeft in mijn loopbaan. Nee, zelfs in mijn leven.  Wil je ook de sprong wagen om jouw beste keuze te gaan maken? Stap 1 daarvoor is de gratis check up inplannen via www.keuzeflow.nl/checkup Contactgegevens: website: www.keuzefl...

Ja je leest de titel goed: je hebt gelijk! De vraag is dan wel: is waar jij gelijk in hebt wel waar jij gelijk in wil hebben? BV: die baan past toch niet bij mij.  Als je dat denkt, dat zal die inderdaad niet passen. Deze aflevering gaat over hoe je dat kan omturnen voor jezelf, zodat je gelijk krijgt in waar je gelijk in wil hebben ;) En dat wil iedereen wel lijkt me zo!

Wees eens eerlijk...  Waarin houdt jij jezelf nog tegen om die stap te maken die je stiekem graag wil? Wat maakt dat jij jezelf in je comfortzone houdt en niet gaat voor het spannende? Dat staat centraal in deze aflevering. Ik geef je hierover een kijkje in de keuken hoe dit nu bij speelt en hierdoor ook hoe jij wel kan gaan voor wat je dondersgoed voelt en weet wat als volgende stap nodig is.  Co...

Ja de titel doet je vast denken aan Britney Spears. Tenminste als je net als ik een 30'er bent.... Maar zo voelt het wel. Ik heb namelijk iet stoms gedaan... In deze aflevering hoor je alles over mijn slip up en ook hoe ik hier weer van herstel.  Jij maakt namelijk ook soortgelijke slip up's en met deze aflevering neem ik je mee in die van mij, maar ook hoe je hier van kan leren en hoe je ermee om...

Zoveel mensen maken keuzes op basis van verkeerde redenen. Ook jij. Ook ik. Wel weet ik dat dit nu veel minder gebeurt dan vroeger, omdat ik weet hoe het is om keuzes te maken vanuit de juiste redenen. Daarin neem ik je graag mee, zodat jij vanaf nu echte keuzes gaat maken! Wil je uitzoeken hoe ook jij echte keuzes kan maken in jouw persoonlijke situatie? Boek dan een gratis check up bij mij in vi...

Wil je weten wat de echte reden is waarom je vastloopt in je werk? Waarom het je niet lukt om bijvoorbeeld verder te komen, knopen door te hakken, ergens je mening over te geven? Dat staat centraal in deze aflevering. Wil jij een eerste stap maken om wel werk van je loopbaan te maken? Boek een gratis check up bij mij in via www.keuzeflow.nl/checkup Verder kun je mij hier vinden: website: www.keuze...

Wil jij meer de regie pakken over je eigen leven? Op sommige vlakken gaat je dat super goed en gemakkelijk af en op andere punten in je leven een stuk minder. Dat is heel menselijk en zit je ook soms in de weg. Dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt, zoals: Ik wil eigenlijk hulp vragen nu, maar ik heb geleerd om alles in mijn eentje op te lossen en door te zwoegen. Of: Ik wil eigenlijk nu iets doe...

Waar zit jouw kracht, jouw passie, jouw energiegever, jouw vuur?  Weet je die? Lucky basterd! Ik mag mij daar gelukkig ook onder scharen. Als ik dat niet zou weten, zou voor mij het leven een heel stuk zinlozer voelen. Weet je het nog niet? Luister dan deze aflevering om daar voor jezelf achter te komen. Want hoe mooi zou het zijn als je dat kan integreren in je werk.  Mag ik je daarbij helpen?  J...

Ja er zat toch een 2e deel aan vast, zoals je merkt.  Het thema in dit 2e deel is hoe je echt kan gaan voor wat jij wilt.  Wat daar broodnodig voor is. Er is namelijk maar 1 manier daarvoor.  Voelt het voor jou ook nu het moment om aan de slag te gaan met jouw 'crap' om in te zien wat jou te doen staat om te gaan voor die keuze? Ik heb je er enorm graag bij.  Maak een afspraak via: https://keuzefl...

Een aardig persoonlijke podcastaflevering is het geworden, met als doel om een mooie ervaring te delen en jou daar mogelijk mee te inspireren. Mij heeft dat het namelijk giga gedaan.  Bijzonder dat een mooie ervaring je zo kan raken.  Van die momenten waarbij je voelt dat alle 'crap' van je afvalt en wat je dan kan realiseren. Wat je echt te doen staat in je leven, met je loopbaan. Eindelijk even...

Geef eens toe: hoe bekijk jij een vacature? Ik durf te wedden dat je dat niet op de manier doet die het beste werkt. Waardoor jij de baan kan bemachtigen die echt bij je past.  Waarschijnlijk bekijk jij een vacature door te onderzoeken of jij aan het plaatje voldoet zoals die geschetst wordt.  Jezelf wringen in iets dat ze aanbieden.  Door deze aflevering ga je hier anders naar kijken.  Een manier...

Weet jij daar het antwoord op: Wat maakt mij nou speciaal? Iedereen is daar naar op zoek, om die vraag beantwoord te krijgen.  We willen allemaal uniek en bijzonder zijn. Anders dan anderen.  Waar deze behoefte vandaan komt en hoe ook jij er echt achter kan komen wat jou nou speciaal maakt: dat ga je vinden in deze podcastaflevering.  Daarnaast heb ik een gave gratis checkup voor jouw loopbaanvrag...

Door de allereerste gratis 'Is dit het nou?-check up (zie https://keuzeflow.nl/is-dit-het-nou-check-up/) kreeg ik inspiratie voor deze aflevering. En die deel ik graag met jou! Wat kan je doen om die functie te vinden die het beste bij je past? Deze vraag tackel ik natuurlijk op zijn Judith's: niet alleen praktisch, maar zeker ook psychologisch.  website: www.keuzeflow.nl  instagram: https://www.i...

De laatste tijd hoor ik van veel mensen om mij heen dat ze zich afvragen 'Is dit het nou?'. Hun dagen kabbelen prima voort. Het is niet vervelend, maar ook niet geweldig. Neutraal. Hierdoor kan het gaan knagen of dit is wat je van je leven had verwacht. En daar gaat deze aflevering over.  Herken je deze gedachte en wil je weten hoe ik hem tackel?  Luister dan deze aflevering. Wil je ook aan de sla...