De loopbaanpodcast

In de vorige vrijdagaflevering (#48) nam ik je mee in een eigen opstelling.  In deze episode deel ik de opbrengst hiervan. Wat heeft de opstelling opgeleverd voor mij, wat heeft het voor effect gehad? Wat kan de inzet van een opstelling voor jou betekenen? Contactgegevens: Gratis check-up: www.keuzeflow.nl/checkup instagram: https://www.instagram.com/judithknobbout/ e-mail: judith@keuzeflow.nl   w...

Faalangst is niet de echte angst.. Het is de angst waar je gemakkelijk achter kan verschuilen. Velen noemen het, is iets wat bijna 'genormaliseerd' is.  Precies willen weten wat de bedoeling is, hoe het hoort, waar de verwachtingen liggen. Dan faal je niet. Om maar jezelf in slachtofferschap te houden. Daar is het veilig en bekend. Maar weet je wat er echt achter je faalangst zit? Je bent bang wat...

Veel in ons leven overkomt ons. Voelt alsof het er bijhoort en het eenmaal zo gaat. Dat je geen keuze hebt en het maar moet slikken. De vraag is of dit echt zo is.  Überhaupt daar al bij stilstaan, kan je al meer gevoel van vrijheid geven. Dat is precies wat centraal staat in deze aflevering. Met als doel jou bewust te maken van waar je wel invloed op hebt en meer regie in handen kan nemen.  Conta...

In deze persoonlijke podcast aflevering deel ik een voorbeeld van een eigen opstelling. Wat is een opstelling? Een manier om met je onderbewuste in contact te komen waar veel informatie ligt verscholen over jezelf.  Ik heb dit pasgeleden gedaan met het thema overgave.  De wens om te onderzoeken waarom ik blokkeer, waarom ik dit lastig vind + wat mij kan helpen om wel te leren overgeven.  Ik neem j...

Eigenlijk is dit deel 2 van de vorige aflevering. We kappen vaak het fantaseren, dagdromen en brainstormen af in onszelf, omdat we denken dat het toch niet haalbaar is. In deze aflevering deel ik vanuit een inspiratiebron van mezelf met je wat het betekent als je niet durft te dagdromen en wanneer wel.  Ook al is het spannend en weet je niet of het haalbaar is, toch ruimte geven aan je dromen.  Da...

Kan jij vrij dromen en fantaseren over je ideale leven en werk? Of houd je vaak nog de rem daarop? Omdat je denkt dat het toch niet mogelijk is wat je stiekem graag zou willen? Omdat je de beren op de weg daarnaartoe zo duidelijk denkt te zien? Omdat je denkt dat jij dat niet kan? Zo zonde.  Zo is jouw droomleven met bijbehorende droombaan inderdaad niet haalbaar, omdat jij jezelf erin tegenhoudt....

Ik dacht altijd dat ik iets bijzonders zou moeten doen of kunnen om succesvol te zijn.  Iets wat ik nu nog niet kan, maar dus moet gaan leren.  Iets wat niemand anders doet. En dat is de mindf*ck hier, want het is precies andersom.  Het natuurlijke, unieke dat iedereen in zich heeft is juist het speciale.  Hetgeen we vanaf geboorte al in ons hebben.   Dat heeft iedereen, dus ook jij en ik.  Maar o...

Hoe doe je dat nou? Je angst en controle behoefte wat meer laten vieren? Iets meer durven vertrouwen in plaats daarvan? In deze aflevering deel ik met je wat voor mij een grootste impact heeft gemaakt in dit proces en mij dus enorm heeft geholpen. Contactgegevens: Gratis check-up: www.keuzeflow.nl/checkup instagram: https://www.instagram.com/judithknobbout/ e-mail: judith@keuzeflow.nl   website: w...

Hoe kom ik van mijn perfectionisme af? Je wil niet weten hoe vaak ik dat vroeger niet wanhopig heb uitgeroepen. Het blokkeerde mij in zoveel dingen. De perfectionist in mij legde de lat zo hoog en was zo streng, dat alles wat niet bekend was voor mij, niet eens geprobeerd werd. Alle nieuwe ideeën werden al gelijk van tafel geveegd en spontane ingevingen werden de grond in geboord.  Soms durfde ik...

Dit is het inzicht dat ik gisteren opeens kreeg. Hoe leuk ik het ondernemerschap nu vindt.  Waar ik nu gemakkelijk inspiratie krijg en er snel ook actie op onderneem. En hoe dit compleet anders was tot en jaar geleden. Nee zelf een paar maanden geleden.  En dat is niks om voor te schamen.  Zelfs niet als je voor de KVK al 11,5 jaar ondernemen bent.  Herkenbaar als ondernemer?  In deze bonus afleve...

Hoe zou je loopbaan en je leven eruit zien zonder angst? Wat zou je dan wel of meer doen? Wat zou je dan niet meer doen? Niet meer laten leiden door de angst van afwijzing van de ander, van het onbekende bij een nieuwe loopbaanstap of onzekerheid over of je het wel kan. Af en toe sta ik hier zelf ook bij stil en als je dit echt laat binnenkomen, geeft het je nieuwe inzichten. Angst beschermt ons,...

In de afgelopen afleveringen heb ik je meegenomen in gedeeltes van 'mijn funk'. De tijd waar ik veel wrijving voelde tussen hoe ik het zou willen en hoe het op dat moment was.  Daar ben ik intussen helemaal uit en graag deel ik mijn methode hiervoor, zodat jij dat ook kan toepassen. Zodat het weer gaat stromen en je weer verder kan.  PS: excuses voor de ruis af en toe, mijn nieuwe microfoon zat so...

Ik ga het roer omgooien! Dat dacht ik pasgeleden nog, moet ik bekennen.  Ik was zo ontevreden met hoe het ging in mijn onderneming en dat ettert al wat langere tijd.  Die onvrede was opeens zo groot, dat ik dacht dat als ik het helemaal zou omgooien, dan mijn 'probleem' was opgelost.  Intussen weet ik wel anders.  Herken je dat ook? Als je iets zat bent, iets weer gebeurd is: het is nu basta!  Dan...

Mijn frustratie is te voelen in deze podcast aflevering! Welke manieren we allemaal uit onze onbewuste mouw schudden om onszelf te saboteren. Hoe we onszelf klein houden. Hoe we onszelf tegen houden om onszelf te zijn, ons mooiste leven te leiden en onze loopbaan in te vullen die het best bij onze natuurlijke zelf past.  Het is nu tijd om hier verandering in aan te brengen. Daar is vooral 1 ding v...

Ik ben bang om de controle los te laten. Geen idee wat er kan gebeuren als ik dat doe. Hierdoor houd ik mezelf soms in en laat ik die angst mij leiden (of is het lijden?).  Het is iets menselijks, dat weet ik. Het houdt me alleen wel erg tegen in mijn ontwikkeling.  Hoe is dat voor jou? Ben jij bang om de controle te verliezen?  Contactgegevens: Gratis check-up: www.keuzeflow.nl/checkup instagram:...

Groeipijn.. Au De weg naar bereiken wat je wil kan gepaard gaan met horten en stoten. Dat is bijna regel dan uitzondering. Dat het nu nog niet is zoals jij zou willen, is frustrerend. Hoe zorg je ervoor dat je wel door blijft? Dat jij je niet laat tegenhouden door die groeipijn? Dat je blijft durven gaan buiten je comfort zone? Niet alle 'fouten' bij jezelf gaat zoeken? Dat je toewerkt naar je gew...

Blijven groeien en ontwikkelen, dat is wat ons te doen staat als mens.  Tenminste, dat is mijn mening. Je groeit door aan je skills te werken, je mindset te shiften, je grenzen te verleggen, durven te gaan voor wat je graag wil, ondanks dat het spannend is.  Tenminste, zo groei ik.  Door mijn eigen groei ben ik in een nieuwe fase gekomen, een nieuw thema van mijn ontwikkeling.  Deze deel ik graag...

Oeh wat een heerlijke week heb ik vorige week gehad. Een volle week met weinig afspraken. Een week waar ik helemaal zelf kon bepalen wat ik deed en wanneer ik dat deed. Dat heeft veel met mij gedaan. Ik heb mijn eigen inspiratie gevolgd en er direct actie op ondernomen. Direct op doorgepakt. En kijk eens wat je dan allemaal kan bereiken.  Waar ik vroeger moeite had met zoveel tijd, omdat ik veel g...

We verwachten te veel van werk...  En dit kan je niet alleen laten slaan op werk, maar bijvoorbeeld ook dat we te veel verwachten van een partner, vrienden, een hobby etc. Onbewust verwachten we dat, even in dit geval, werk die onrust, leegte of andere behoefte gaat vervullen. Als we maar dat hebben bereikt, dan zal ik me niet meer zo voelen. Think again...  Die leegte of onrust is iets van jou en...

Net zoals hopelijk ook voor jou, was 2022 een jaar voor mij met nieuwe inzichten, nieuwe ervaringen en mooie momenten.  1 Inzicht die bij mij echt is binnengekomen afgelopen jaar, deel ik graag met je. Een inzicht die voor mij 2023 nog mooier gaat maken dan het afgelopen jaar. En 2022 was al een heel tof jaar.  Contactgegevens: instagram: https://www.instagram.com/judithknobbout/   e-mail: judith@...

Klaar met blijven kabbelen in je loopbaan? Klaar met jezelf saboteren?   Klaar met verstoppen en klaar voor volwassen stappen zetten?  Mooi!  Luister dan deze bonusreeks.  Hoe meer je vol voor je eigen kracht durft te gaan, hoe meer je jouw unieke en natuurlijke kwaliteiten inzet in je leven en loopbaan, hoe meer het energie geeft en het naar meer smaakt!  Mooie dingen komen op je pad, omdat jij v...

Klaar met blijven kabbelen in je loopbaan? Klaar met jezelf saboteren?   Klaar met verstoppen en klaar voor volwassen stappen zetten?  Mooi!  Luister dan deze bonusreeks.  Veel mensen hebben het vaak over dat ze die stap niet durven zetten naar een andere baan of vol overtuiging vertellen over hun kwaliteiten, omdat ze bang zijn dat het fout uitpakt of dat ze erin gaan falen of afgewezen worden. ...

Klaar met blijven kabbelen in je loopbaan? Klaar met jezelf saboteren?   Klaar met verstoppen en klaar voor volwassen stappen zetten?  Mooi!  Luister dan deze bonusreeks.  Happiness is an inside job   Blijf nou niet zoeken naar wat je nodig hebt buiten jezelf.  Blijf ook niet de buitenwereld de schuld geven voor je huidige situatie.  Blijf ook niet steeds smoesjes verzinnen om niet te gaan doen wa...

Klaar met blijven kabbelen in je loopbaan? Klaar met jezelf saboteren?   Klaar met verstoppen en klaar voor volwassen stappen zetten?  Mooi!  Luister dan deze bonusreeks.  In deze eerste aflevering staat stap 1 van dit proces centraal. Dat is de belangrijkste stap!  Bewust worden van dat je jezelf klein houdt en hoe je dit doet.  Begrijpen waarom jij jezelf saboteert en dus juist niet doet wat je...

Je wil verandering in je loopbaan, maar het voelt nog als best een spannende stap. Gaat de verandering wel beter zijn dan de baan die ik nu heb? Kortom: je wil eerst zekerheid en bevestiging in je keuze, voordat je de stap durft te wagen.  Ik begrijp je compleet en daarom weet ik ook dat deze mindset je niet gaat brengen waar je heen wil: naar die baan die volledig past bij jouw natuurlijke kwalit...