Corrida de Rua - Careca de Correr

O jornalista Elton Carvalho conta nessa como a corrida de rua que, desde que começou a correr de forma mais disciplinada, já perdeu 7 quilos. Da mesma forma, revela que seus treinos de corrida tem ajudado no equilíbrio da saúde física e mental. Elton também comenta que a energia dos corredores é diferente de outros esportes que já praticou. Assista esse bate-papo, curta, comente e compartilhe com...

Bombeiro voluntário e empresário Márcio Miguel Júnior tem usado a corrida de rua como um forte aliado no seu processo de emagrecimento. Nesse podcast ele conta como escolheu a corrida pra perder peso. Assista, curta, comente e compartilhe esse conteúdo sensacional com seus amigos. Especialmente com aqueles que ainda estão com dificuldade de perder peso. #corridaderua #bombeiro #marciomigueljunior...

Estudos recentes já apontam para altas taxas de transtornos mentais em atletas de elite e amadores, chegando a números expressivos de 19% de abuso de álcool e 34% de transtornos depressivos e/ou ansiosos em competidores de alto desempenho. O mesmo pode ser visto em diversas outras profissões, as quais exigem altas horas de trabalho, ausência de casa e da família, negação de suas dores e dificuldad...

O maratonista mais rápido de Joinville na atualidade é o massoterapeuta Jorge Leandro Pereira da Silva, de 42 anos. Nesse breve bate-papo, Jorge deixa dicas importantes pra você que está se preparando ou pensando em correr uma maratona. Ouça, comente, curta e compartilhe com seus amigos e amigas da corrida. . #maratona #6dicas #corridaderua #maratonista #jorgeleandropereira #maratonistasub3h #mara...

Conheça nesse podcast a incrível história de determinação e disciplina do advogado, que influenciado pelo irmão maratonista, deixou o sedentarismo e o sobrepeso para tornar-se triatleta e posteriormente um Ironman. Ele comenta detalhes sobre sua trajetória esportiva, a crise que o assustou em 2024 e a emoção de cruzar a linha de chegada de um Ironman Full em Florianópolis, realizado nesse ano, em...

Ultramaratonista joivilense, Edessandro de Afelis, de 40 anos, conta nessa entrevista/podcast como foi sua preparação para correr 235 km na Ultramaratona dos Anjos Internacional (UAI), que aconteceu em junho, na cidade de Passa Quatro, no Sul de Minas Gerais. Ele também fala da sua iniciação na corrida e como lida com o mental e o físico pra suportar correr longas distâncias. Assista, curta, comen...

Arquiteta Margot Bastian começou a praticar a corrida de rua a partir dos 50 anos de idade. Segundo revela, a corrida de rua ajudou a se livrar de um momento difícil pós separação e a transformou numa nova mulher. Nesse podcast, Margot revela tudo que esse esporte fez e faz pra ela diariamente, contribuindo pra sua boa saúde física e mental. Ouça, curta e compartilhe. #margobastian #arquiteta #cor...

Muita corredores ficam em dúvida com relação às participações e comportamento nas corridas de rua. Será que a gente pode andar durante uma corrida? Sinto dores quando corro, mas devo continuar correndo? Só pode participar das corridar quem corre rápido? Essas e outras dúvidas eu comento nesse podcast. Essas podem também ser as suas dúvidas. Ouça, comente, curta e compartilhe! Bons treinos, boas co...

A atleta Laura Elis é tão jovem já acumula diversos títulos no atletismo em Santa Catarina. Essa dedicada atleta da equipe de atletismo ASSIMA, já foi campeã estadual sub 12 nos 500 metros rasos e campeã estadual sub 12 no salto em altura. Com 10 anos de idade, Laura já era vice campeã estadual no salto em altura. Seu título mais recente (em julho de 2025) foi o vice-campeonato catarinense nos 800...

A auditora fiscal e triatleta PCD (deficiente visual) Graciele dos Reis revela nesse podcast toda emoção e garra na sua preparação inédita para o IronMan Full Brasil, que aconteceu em Florianópolis, nos dias 1 e 2 de junho de 2025. Nessa entrevista, revela as suas dificuldades nos treinos por conta da sua deficiẽncia, o apoio da familia e a alegria de completar essa difícil prova, em menos de 12 h...

Correr é um esporte simples. Porém, nos dias atuais muita gente tem se estressado com a corrida. Metas, pace, tênis caro, suplementos de todo tipo, exigências e cobranças estão tornando esse esporte mais pesado do que deveria. Nesse podcast faço uma reflexão sobre esse assunto. Vamos tornar a corrida de rua algo leve e menos estressante, mais gostoso e cheio de vida. Boraaa!?

A Corrida de Rua cresce a cada dia no Brasil. Milhares de praticantes começaram a praticar esse esporte há menos de 2 anos no país. Boa parte desses atletas amadores, contagiados pelas redes sociais, já se consideram aptos a correr uma maratona, mesmo sem muito preparo ou tempo de rodagem. Nesse vídeo eu comento a respeito das dificuldades e do quanto é importante vc se preparar bem pra correr 42...

A Corrida de Rua deu um salto gigantesco em Joinville no ano de 2024. Apesar de não ter aumentado o número de corridas, o número de corredores cresceu mais de 25%. É isso mesmo. O número de corredores que ingressaram nesse mundo e começaram a participar das corridas, disputando pódios, medalhas e bananas teve um acréscimo impressionante. Contudo, a cidade de Joinville ainda carece de um amplo espa...

Mais um ano começou. Caso você ainda não tenha planejado seu calendário de corridas, nesse vídeo deixo algumas dicas práticas. Observações importantes pra vc pensar, preparar e viver um bom ano com metas e conquistas. Se liga e compartilhe com seus amigos e amigas. #corridaderua #calendario #planejamento

O ultramaratonista Nilson Lima acumula recordes. Ele é o único brasileiro a correr 378 Maratonas, em 64 países. Só nos Estados Unidos ele já correu a mítica Maratona de Boston 12 vezes. A ultra Comrades ele já correu 10x. Tive a sorte de encontrá-lo na Expo da Maratona de Curitiba 2024, no foyer do Museus Oscar Niemeyer. Batemos um papo rápido e ele falou um pouco sobre a sua impressionantte histó...

Letícia Rieper e Guilherme Devegili falam da experiência de correr pela primeira vez uma das maratonas mais bonitas e rápidas do mundo. Assista, curta e compartilhe!

A ultramaratonista Rosângela Vieira é catarinense de Balneário Camboriú. No final de outubro ela venceu a 1ª Maratona Internacional de Pomerode. Nessa live/entrevista ela conta como se preparou para essa prova e o que fez pra ser a primeira mulher a cruzar a linha de chegada. #pomerode #maratonadepomerode

O médico fisioterapeuta João Henrique Lorenzini detalha as principais lesões da Corrida de Rua e como evitar e prevenir. Ouça a íntegra dessa ótima palestra, que ocorreu durante o 1º Congresso Vida Corrida, realizada na UniSOCIESC, em Joinville, na manhã do dia 23 de novembro de 2024. Ouça, curta e compartilhe todos esses conhecimentos que, com certeza, serão essenciais para os seus amigos e amiga...

O jovem atleta Augusto Gonçalves é um menino que tem sonho de gente grande. Corre Gutinho é um atleta de corrida de rua da Corville e que só tem 12 anos, mas treina sério, tem até patrocinadores e conta com todo apoio da família. Nesse bate-papo você fica conhecendo mais sobre ele e o que pensa a respeito da corrida e da vida. #carecadecorrer #corridaderua #joinville #corville

As grandes marca de tênis querem continuar vendendo seus produtos. Por isso, o marketing dessas marcas é muito forte, principalmente se tratando de tênis com placa de carbono. Mas, será que tênis com placa de carbono é pra todos os corredores? Engana-se quem compra esses tênis (em geral bem mais caros que os convencionais) achando que vai correr mais rápido e melhor. Nesse vídeo, esclareço melhor...

A Corrida de Rua cresce a cada dia no Brasil. Milhares de praticantes começaram a praticar esse esporte há menos de 2 anos no país. Boa parte desses atletas amadores, contagiados pelas redes sociais, já se consideram aptos a correr uma maratona, mesmo sem muito preparo ou tempo de rodagem. Nesse podcast eu comento a respeito das dificuldades e do quanto é importante vc se preparar bem pra correr 4...

Nesse vídeo eu comento a respeito dessa polêmica e você também pode deixar sua opinião a respeito. Você já usou tênis novo em competições? Como foi seu desempenho? Sofreu com isso ou foi tudo bem? Comente aqui e compartilhe com seus amigos esse vídeo. #tenisnovo #tenisparacorrida #usartenisnovos #polemica

Mãe, empreendedora, esposa, triatleta, maratonista e um feliz corredora. Assim é a Elis Feliz ou Elisângela Manchini, conhecida corredora de rua entre os corredores de rua de Joinville. Nessa entrevista ela comenta como começou a correr e os perrengues que já viveu e o quanto aprendeu nos últimos anos com o esporte e a vida. Assista, curta, comente e compartilhe!

Após quase 2 anos usando o tênis Olympikus Corre 2, já percorri mais de 1.000 km usando ele e me surpreendeu a resistência e a durabilidade desse modelo que já saiu de linhas, mas que continua sendo uma ótima opção de compra. Você o encontra em lojas online por preços abaixo dos R$ 300. Assista o vídeo, comente, curta e compartilhe.

Antes de percorrer seus primeiros 21.097 metros de uma meia maratona, você deve preparar seu corpo para suportar essa distância. Nesse vídeo eu deixo dicas práticas, sugestões de provas e orientações simples para você que sonha em correr essa longa distância. Assista, curta, comente e compartilhe. #meiamaratona #carecadecorrer