C'est pas du gâteau

Faut-il manger le matin ? Quand on y pense, sauter le “petit dej”, au-delà de l’aspect santé, est un réel gain de temps. Car oui, se lever plus tôt pour se préparer à manger avant d’aller travailler, eh ben c’est plus facile à dire qu’à faire. En fait manger le matin ou non, ici n’est pas la question. Ce qui importe, c’est que si tu décides de manger, il faut que ce repas soit équilibré. Aussi. Co...

Cela t'est déjà arrivée de te demander si tu n'étais pas enceinte en observant ton "énorme ventre" ? Parfois, les ballonnements sont très impressionnants. Au meilleur des cas, c'est juste esthétique. Au pire, ils s'accompagnent de maux de ventre, "pets" et réels inconforts. La bonne nouvelle est qu'il est possible de soulager les symptômes gastro-intestinaux assez simplement. Je te partage ici mes...

Maigrir du ventre est un combat. Tu en as marre d’avoir l’impression de te trimballer avec un bouée ? Tu n’arrives plus à fermer tes pantalons et cela t’énerves. Tu aimerais retrouver une jolie silhouette ? Je te comprends. Mais pas pour la raison que tu crois. Oui, l’aspect esthétique est une partie importante de nos vie de femme. On ne va pas se mentir 😅 Cependant, perdre de la graisse abdomina...