Central de Bienestar Podcast

Estas claves son las mismas que recomiendo en mis cursos y a mi también me han funcionado de maravilla. Platícame ¿tú qué acciones realizas para aumentar tu productividad? El episodio sobre Balance entre vida personal y laboral es el #3 ¡Te lo recomiendo! 

En esta conversación con el Experto en Finanzas Hans Gysel encontrarás tips fundamentales para comenzar a ordenar tu economía y saber utilizar el dinero sabiamente. 

En este episodio de comparto la estrategia que yo pongo en práctica cada vez que deseo crear un hábito nuevo o reemplazar algún otro que no me da tanto bienestar. Platícame cómo te sientes aplicando estas claves en tu vida @BenefitLabMx

Pon en práctica estas estrategias y di "adiós frustación, hola al cambio". Recuerda visitar wellbaproject.com para unirte a la comunidad de mujeres emprendedoras en bienestar.

Platicamos del mensaje que ha estado presente en todos los anuncios de nuestra vida (al menos en México), el famoso "come frutas y verduras", cómo lo hemos puesto en práctica y el secreto para sazonar platillos plantbased. 👉 Si deseas tener más recetas, información y el apoyo de una comunidad digital que le interesa obtener una mejor alimentación, te invitamos a veggiepowersummit.com 

El día de hoy platicamos con Karla Lara sobre las los pensamientos y creencias que nos limitan a emprender y sabotean justo cuando nos lanzamos "a lo grande". Búscala en redes como Karla Lara Coach o escríbele al +525534003727. Por cierto, ella impartirá clases en WellBAproject.com súmate ahora a la comunidad de expertas en bienestar ¡te espero! Te recomiendo ver el video de Dan Pallotta: la forma...

Los seres humanos somos complejos y es imposible que una dieta nos ajuste a todas y todos. En este episodio con @NutritionIsTheNewBlack platicamos sobre elmentos a tener en cuenta para elegir una alimentación que nos convenga. Si quieres escuchar una plática completa de Victoria, te sugiero asistir veggiepowersummit.com en su primera edición online.

Sigue estas claves para mejorar tus hábitos diarios y dile hola a una vida más saludable. ¿Cuáles ya haces y cuáles iniciarás? Escucha aquí el discurso de graduación: https://bit.ly/2SbDfdS

Ceci Aguilera nos comparte consejos, aprendizajes y anécdotas sobre su experiencia de cambio de carrera para encontrar el trabajo que la hace feliz y cómo se siente exitosa a través de ello. Emprendedora: te espero en wellbaproject.com  

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¡Celebramos el episodio 10 con una invitadaza: Mar Del Cerro! Abrimos la conversación y aceptemos que todas y todos nos hemos comparado en algún momento. Descarga en http://bit.ly/3hrKRDE los tips que dijimos en el podcast. Además conoce a qué mujeres admiramos y nos referimos en este episodio.    

Encuentra las recetas, bibliografía y plantilla de ejercicios en bit.ly/3hrKRDE . En este episodio platicamos de cómo identificar si somos intolerantes a los lácteos y qué hacer para evitarlo.  Adquiere tu entrada en veggiepowersummit.com Obtén -10% en el curso de Leches, quesos y cremas ¡sin lácteos! con el cupón PODCAST en Benefitlabacademy.com

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Adiós pensamientos mala onda. Descarga aquí la plantilla de ejercicios para entrenar tu mente a tener pensamientos agradables. Encuentra aquí el curso Home Office and Chill

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Encuentra aquí la plantilla para nivelar estos dos mundos: https://bit.ly/2WpxrAd Ejercicio de multitasking: https://bit.ly/32nsH1I

Este episodio es muy personal, pues te cuento las herramientas que me han ayudado a llevar la cuarentena en casa y los obstáculos que se me han presentado.  Descarga la plantilla de tu "examen" en https://bit.ly/301B5kT