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Hablemos sobre la Falsa Autoestima, sobre qué trata y como trabajarla. No todo es lo bonito, o lo que nos han dicho de simplemente querernos y sentirnos bonitos cada día. Nuestro autoestima se va construyendo, y nos podemos topar con situaciones como estas. Acompáñanos a Psic Irasema López y a tu servidora.

Primer episodio del año y que mejor que acompañados de una cálida y talentosa invitada. María José Nolasco es creadora de Sempiturno, un blog dónde comparte sus bellas creaciones. En este episodio nos comparte sus inicios, crecimiento, inspiración y recomendaciones para quiénes les interesa la escritura como medio de canalizar.

Este episodio es reflexivo, acorde a las fechas que estamos viviendo, así como nos proponemos bajar de peso o tener pareja, propongamos invertir en nosotros mismo, ya que somos nuestro mayor proyecto.

En este episodio tenemos de invitada a la Licenciada en Trabajo Social, Flor García. Quién nos platica de que trata dicha carrera, qué hace, en dónde puede ejercer, su experiencia en hospital y la importancia que tiene en los diferentes sectores.

En este episodio te hablamos sobre las rupturas amorosas, así como lo que no te recomendamos que apliques.

En este episodio hablamos sobre un tema importante en nuestro proceso, LA RED DE APOYO. Reflexionemos sobre el tipo de personas que nos rodean, a algunos les queda grande el papel.

Este 10 de Octubre es el Día Mundial de la Salud Mental; por eso hoy te hablamos sobre qué es, cómo cuidarla, qué puede afectarla y la importancia que tiene en nuestro bienestar.

En este episodio les traemos a una invitada de lujo, que nos compartió su experiencia y conocimiento en este mundo de las adicciones, desde el a qué se puede ser adicto a cómo intervenir.

Estar viviendo una experiencia depresiva no solo es psicoterapia y fármacos, hay días que sientes que avanzas y otros como si fueras para atrás, hoy hablaremos de eso.

En este episodio te platicamos qué es, cómo podemos aplicarla y una experiencia personal de cómo no se aplicó.

En este episodio te damos recomendaciones para tus clases de manera presencial y para tus clases virtuales.

Retomando este tema muy importante, del FB LIVE del mes pasado. En dónde hablamos sobre desmentimos mitos, hablamos sobre las señales de alerta, como prevenir y como intervenir.

Episodio 8. Nos pusimos un poco reflexivos. En este episodio pedimos consciencia en atender a esas molestias, dolores y angustias que nuestro ser puede presentar. Se valiente en levantar la voz.

Adiós al falso positivismo o a la positividad tóxica, aquí te hablamos realmente de lo que trata ser optimista, y de como puedes serlo.

En este episodio desmentimos los mitos sobre el acudir a una atención psiquiátrica. Hablamos sobre las diferencias entre psicoterapeuta y psiquiatra. Y platicamos sobre los beneficios de este tipo de intervención.

En este episodio tenemos a nuestra primera invitada. Escritora, conferencista, autora, creadora de contenido en @Eschidalavida, amante del café, amiga y mujer emprendedora.... Dania Balderas.

En este episodio te platicamos sobre qué es el duelo, etapas, signos y síntomas, todo esto orientado en la situación de pandemia que estamos viviendo. ¿Cómo lidiar con la pérdida en tiempos de pandemia?

En este episodio te damos algunas recomendaciones para poder sobrellevar el Trastorno Depresivo, además de llevar Psicoterapia y si se requiere consumir fármacos.

En este episodio te enseñamos 3 puntos para basarte en ver tu vaso medio lleno y no vacío del 2020.

Inicia el invierno, y trae un acompañante... Trastorno Afectivo Estacional, o depresión invernal. Aquí te platicamos más sobre el tema.

Una breve retroalimentación de lo que la primera temporada y un adelanto de la segunda.

En este episodio hablamos de una de los vínculos que nos pueden causar bastante dolor, la amistad.

Pechos, senos, bubis, como sea que les llamen. En este episodio se habla desde la perspectiva de alguien que es #TeamLimon. Todos los tamaños y proporciones son hermosos.

En este episodio hablamos sobre de que trata la infidelidad, acompañado de sus comentarios y de experiencias personales.