Business, Intuition & More Podcast

1-Minuten-Meditation – Ruhe in 60 Sekunden. Diese kurze Meditation hilft dir, in nur einer Minute zur Ruhe zu kommen, dich zu zentrieren und neue Energie zu tanken. Ideal für kleine Pausen im Alltag – ob im Büro, unterwegs oder zu Hause. Einatmen, ausatmen, ankommen. 🌿 Viel Spass beim Meditieren! Business, Intuition & More Podcast auf  Spotify  hören Business, Intuition & More Podcast auf...

Spürst du, dass es Zeit ist, wieder bei dir selbst anzukommen – und zwar echt? Mein 1:1 Coaching für innere Klarheit bringt dich nicht nur zurück in deine Mitte, sondern öffnet dir die Tür zur nächsten Version deines Selbst. Kein Optimierungszwang – sondern echte Verbindung. Keine leeren To-dos – sondern Next Level Energy. Du spürst den Ruf? Dann geh los. Jetzt. Viel Spass beim Zuhören! Business,...

Baden in einem gefrorenen See – klingt verrückt? Vielleicht. Aber es war eine der intensivsten, erfrischendsten und überraschend besten Erfahrungen meines Lebens! Wie ich mich als selbsternannter Frostbeule darauf vorbereitet habe, was in meinem Kopf (oder eben nicht) vorging und warum ich es wieder tun werde – das erfährst du in dieser Episode! Viel Spass beim Zuhören! Business, Intuition & M...

Negative Glaubenssätze beeinflussen unbewusst unser Denken, Fühlen und Handeln. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie diese Überzeugungen entstehen, warum sie uns zurückhalten und wie du sie transformierst. Mit Techniken wie Affirmationen, Selbsthypnose und Reflexion kannst du dein Mindset neu ausrichten und echte Selbstliebe entwickeln. Viel Spass beim Zuhören! Business, Intuition & More P...

In dieser Podcast-Folge geht es um Selbstliebe als essenzielle Grundlage für ein erfülltes Leben. Inspiriert von Kamal Ravikants Buch Love Yourself Like Your Life Depends On It erfährst du, warum Selbstliebe keine Schwäche ist, sondern Stärke verleiht. Du erhältst wertvolle Tipps, um dich selbst besser anzunehmen und authentischer zu leben. Viel Spass beim Zuhören! Business, Intuition & More P...

In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie Dankbarkeit dein Leben transformieren kann. Wir beleuchten wissenschaftliche Erkenntnisse, die zeigen, dass Dankbarkeit Glück, Resilienz und Gesundheit steigert. Zudem erhältst du 10 praxisnahe Tipps, um Dankbarkeit bewusst in deinen Alltag zu integrieren. Viel Spass beim Zuhören! Business, Intuition & More Podcast auf  Spotify  hören Business, Intuitio...

In dieser Podcast-Folge bespreche ich das Buch "Mindset" von Carol Dweck. Wir analysieren die zwei Denkweisen – Fixed und Growth Mindset – und wie sie unser Leben beeinflussen. Ich teile persönliche Erkenntnisse, bedeutende Zitate und spannende Beispiele aus verschiedenen Bereichen wie Bildung, Sport und persönliche Entwicklung. Viel Spass beim Zuhören! Business, Intuition & More Podca...

In dieser Folge des Business, Intuition & More Podcasts enthüllt Michael Lüthi, warum Angst nicht unser Feind, sondern ein Kompass für persönliches Wachstum ist. Entdecke, wie Mut trotz Angst entsteht, negative Glaubenssätze überwunden werden und kleine Schritte zu großer innerer Stärke führen. Lass dich inspirieren, durch die Angst hindurchzuwachsen! Viel Spass beim Zuhören! Business, Intuiti...

In dieser Podcast-Folge erkunden wir die transformative Kraft der 1-Minuten-Meditation. Durch kurze Pausen im Alltag, bewusstes Atmen und Visualisierung innerer Wärme können Gelassenheit, Erdung und positive Ausstrahlung gesteigert werden. Kleine Routinen schaffen große Wirkung – für mehr Balance, Achtsamkeit und inneres Strahlen. Viel Spass beim Zuhören! Business, Intuition & More Podcast auf...

In dieser Episode gibt’s 50 praktische Tipps, die deinen Alltag mit neuer Energie und Freude füllen – von morgendlichen Ritualen bis zu entspannenden Abendroutinen. Kleine Veränderungen mit großer Wirkung warten auf dich. Hol dir Inspiration, um jeden Tag produktiv, fokussiert und voller Power zu erleben. Viel Spass beim Zuhören! Business, Intuition & More Podcast auf  Spotify  hören Business,...

Kaffee – unser täglicher Wachmacher und oft heiß diskutiert. In dieser Podcastfolge gehen wir den spannenden Fragen auf den Grund: Kann Kaffee tatsächlich Krankheiten vorbeugen, unser Herz und Gehirn schützen und uns sogar leistungsfähiger machen? Oder versteckt sich hinter der Tasse doch ein heimlicher Saboteur, der Stresshormone in die Höhe treibt und den Schlaf raubt? Lass dich inspirieren, wie...

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Morgenroutine Tipps! Entdecke, wie du mit Wasser, Workout und einer positiven Einstellung deinen Tag optimal startest. Egal ob Lerche, Eule oder Mischtyp: Hier erfährst du praktische Tipps für mehr Energie und Motivation, um deinen Morgen effektiv und entspannt zu gestalten. Viel Spass beim Zuhören! Business, Intuition & More Podcast auf  Spotify  hö...

VO2 max, Zone 2 und HRV – diese Fitnesswerte klingen kompliziert, sind aber echte Gamechanger. Erfahre, wie du Fett verbrennst, deine Ausdauer steigerst und Übertraining vermeidest. Kein Technik-Kauderwelsch, sondern klare, praktische Tipps für nachhaltige Fitness. Bleib in Bewegung und trainiere smarter, nicht härter! Viel Spass beim Zuhören! Business, Intuition & More Podcast auf  Spotify  h...

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit minimalem Sportaufwand maximale gesundheitliche Vorteile erzielen kannst. Entdecke die „Minimal Effective Dose“, die kleinste wirksame Dosis Bewegung, um Energie, mentale Klarheit und langfristige Fitness zu fördern – mit einfachen Tipps für deinen Alltag. Bewegung leicht gemacht! Viel Spass beim Zuhören! Business, Intuition & More Podcast auf  Sp...

Tauche ein in eine meditative Reise zu deiner inneren Energietankstelle. In dieser geführten Meditation begleite ich dich in einen Zustand tiefer Entspannung, wo du zur Ruhe kommst und neue Kraft schöpfen kannst. Gemeinsam erkunden wir einen heilsamen Ort, an dem du dich vollständig regenerierst und mit frischer Energie auflädst. Diese Session schenkt dir: 🌿 Eine beruhigende Entschleunigung aus d...

In dieser Podcastfolge schließt Michi seine spannende Serie über Glukose ab! Erfahre, wie du mit einfachen Tricks deinen Blutzucker stabil hältst, Heißhunger und Energieschwankungen vermeidest und langfristig gesünder lebst – ohne Verzicht! Mit praktischen Hacks, faszinierenden Experimenten und inspirierenden Aha-Momenten hat diese Folge das Zeug zum echten Game-Changer. Hör rein und entdecke, wie...

Die faszinierende Welt deines Blutzuckers: Von Pizza-Peaks bis zu Cappuccino-Effekten – ich teile überraschende Erkenntnisse aus meinem Glukose-Experiment. Erfahre, wie Emotionen, Ernährung und Stress deine Gesundheit beeinflussen können und warum ein Messgerät dir helfen könnte, bewusster zu leben. Viel Spass beim Zuhören! Business, Intuition & More Podcast auf  Spotify  hören Business, Intui...

In dieser Episode des „Business, Intuition & More Podcasts“ erforschen wir die süße Achterbahnfahrt des Blutzuckers. Ein hoher Zuckerkonsum führt zu einem „Zuckerrausch“, gefolgt von einem „Glukose-Crash“, der unsere Stimmung und Gesundheit beeinträchtigen kann. Ein Glukose-Messgerät soll Erkenntnisse generieren, um Reaktionen auf Lebensmittel zu erkennen und Tipps abzuleiten, wie wir unseren...

Im 'Business, Intuition & More Podcast' erforschen wir die Verbindung von Business, Intuition und Persönlichkeitsentwicklung. In dieser Folge: Alles über Intermittent Fasting – Definition, Methoden wie 16:8, Vor- und Nachteile, geschlechtsspezifische Unterschiede, Tipps zur Umsetzung und wissenschaftliche Erkenntnisse. Entdecke, ob Intervallfasten zu dir passt! Viel Spass beim Zuhören!...

In dieser Folge des „Business, Intuition & More“-Podcasts dreht sich alles um die wahre Kraft der Willensstärke: Ist sie begrenzt oder lässt sie sich tatsächlich stärken? Außerdem erfährst du, wie du mit cleveren Gewohnheiten deine Energie sinnvoll einsetzen kannst. Mit sechs wirkungsvollen Übungen helfen wir dir, neue Routinen aufzubauen, die dein Leben positiv verändern. Erfahre, wie du mit...

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In dieser Podcast-Folge erkläre ich die entspannende Praxis von Yoga Nidra , die oft missverstanden wird. Anders als bei körperlichen Yoga-Übungen, ist Yoga Nidra eine tiefe Entspannungstechnik, die meist im Liegen praktiziert wird und als „yogischer Schlaf“ bekannt ist. Perfekt für stressige Phasen oder Schlafprobleme, kann eine 30-minütige Session bis zu 2 Stunden Schlaf ersetzen, Kreativität fö...

In der vorliegenden Folge spreche ich mit der bezaubernden Rebecca Roberts. Rebecca ist Amerikanerin und lebt seit 13 Jahren in Basel in der Schweiz. Die ursprüngliche Innenarchitektin arbeitet heute als Coach selbständig im Bereich Storytelling und Persönlichkeitsentwicklung.  Im Interview spricht sie über Highlights aus 10 Jahren Selbständigkeit. Ebenfalls erklärt sie, was sie jemandem rät, der...

Ein Past Life Reading kann dabei helfen, das jetzige Leben besser zu verstehen. Es unterstützt Menschen dabei, über sich hinaus zu wachsen oder alte Begabungen wieder zu entdecken. Im Gespräch erzählt Isabelle, wie sie selbst ihre Begabung für das Past Life Reading entdeckte und welche Muster sich in vielen Past Life Readings zeigen. Viel Spass beim Zuhören! Isabelle Estrada's Homepage Isabell...

Rückblickend war Janine Jenal schon als Kind Schamanin. Als sie die Schamanen von den Anden in Peru entdeckte und sich dort ausbildete, war das für sie wie ein Heimkommen. In einem faszinierenden Gespräch erzählt Janine aus einer Welt von spirituellen Praktiken, Heilritualen und der reichen Verbindung mit der Natur. Sie beschreibt, wie sie Schamanismus nicht nur als Therapieform, sondern als Leben...