Burnoutados S.A.

A maior questão de quem chega a um burnout é se vai conseguir voltar a ter uma vida normal. Vai, sim. Mas, pra isso, vc vai precisar impor limites e a ser comprometido com a sua felicidade (e não com a expectativa dos outros)... Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta,...

Burnout não é ir no médico e tomar remédio, tem muita lição de casa pra fazer... Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Burnout parental... burnout escolar... Tem quem diga que não existe, porque o nome do bagúio é síndrome do esgotamento profissional... então péra, vamos lá, vamos falar sobre isso! Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Vc quer sua vida de volta? Sua vida de antes? Quer que as coisas voltem a ser como eram antes? Duvido muito. Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Os vídeos que mencionei são: Vídeo 1:  Nome do vídeo (tem aqui no IGTV): "Quem tem burnout, tem disbiose" Link para ver no youtube: https://youtu.be/3Fb0dutrDIE Vídeo 2: Nome do vídeo (tem aqui no IGTV): "profissionais de saúde X burnout: um tema que me deixa pistola" Link para ver no youtube: https://youtu.be/Uq7idOt9lCw Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedo...

Se vc só me ouve por aqui, saiba que eu gravo os vídeos de pijama, com cara amassada, do jeito que a fadiga permite... mas muita gente, que acha que quero ser uma influencer blogueira da terceira idade, insiste em perguntar porque não estou impecável na frente da câmera... Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com...

Por que a nossa vida tem que ser útil? Por que a gente só se dá ao direito de descansar depois que cumpriu toda a lista de tarefas? Vc fica fazendo uma coisa pensando no que tem que fazer em seguida? Pois é. Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudi...

Parece besteira, né? Mas não é: stress é totalmente emocional e olha o que ele fez com vc. Então, do mesmo jeito que vc gerou tanto stress pro seu corpo, precisa aprender, agora, o contrário :) Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de...

O vídeo a que me refiro é esse: https://youtu.be/d4WI-FG4u3E (TEM AQUI, O NOME É CULPA E VERGONHA NO BURNOUT) Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Porque o que a gente mais descobre, quando tem um burnout, é imbecil brotando do chão! Mas e aí? Vamos levar o lixo emocional dos outros pra feder na nossa casa? Nã na ni na Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Não tem receita, não tem mágica, não tem pá-pum, mas tem coisas que a gente tem que observar, aprender e mudar! Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

É eu falar que tem cura que meu inbox explode. Mas o negócio é que tem cura, sim, mas ficam falando por aí que não têm porque não sabem tratar. Pois é. Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Sem me dar conta, repeti o tema da semana passada, o que mostra que esse é meu foco no momento ahahahaha Porque... né? Por que um só idiota é capaz de acabar com o nosso dia? Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Não fique frustrado porque vc foi dormir normal e não acordou transformado na Bela Gil :) Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Porque não adianta tomar remédio e ficar esperando melhorar, gente...  Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

É um comentério de alguém groselhão e acabou nosso dia. A gente não vê reconhecimento, a gente leva a sério as críticas, se machuca, duvida do nosso potencial e estressa, fica ansioso, triste... Aí a gente entende que tem que lutar contra isso e se sente um merda porque continua se machucando. Mas, calma, que isso é a gente achando que tá sempre alguma coisa errada com a gente. Visite o canal No L...

Porque, né? É exaustivo, é desumano, é foda. Arrobas mencionadas (instagram): @vencendoburnout @carolmilters @nolimitedostress Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Que atire a primeira pedra quem nunca se viu abraçando todas as responsabilidades ou falando SIM no lugar de NÃO só pra não ficar ouvindo uma encheção sem fim! Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Semana passada não teve vídeo e, se vc tivesse vendo minha cara aqui, vc veria um trapo de chão em forma humana. Qui qui tá contecênu? Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Tão mais fácil tomar um remedinho qualquer, né? Mas vc pode se ferrar como eu, então é bom prestar atenção! Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

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Eu também tenho dias em que desacredito de tudo e quero que o mundo termine em um barranco, mas não é disso que estamos falando aqui: é sobre o que vc tem feito, além de reclamar. Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Reclamar, lamentar... eu sei que não faltam motivos pra vc achar que a vida tá dura, mas, ó: ela fica pior quando vc reclama, lamenta e fica focado no que dando ruim... Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Açúcar, álcool, trabalho... é tudo uma droga. No sentido literal mesmo, não estou querendo dizer só que é ruim, não. Pois é. Vc tá fugindo? Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Tem gente que não consegue falar NÃO, tem gente que fala, mas morre de culpa, tem gente que fala sem culpa, mas se ouvir um NÃO... eita. Qual é vc? Visite o canal No Limite do Stress no youtube e o instagram @nolimitedostress . Para falar comigo, nolimitedostress@gmail.com ou no inbox do IG ou FB . Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.