Bullshit

C'est le dernier épisode de l'année...c'est avec beaucoup d'émotion et de joie que je clos ce premier chapitre du podcast Bullshit...pour revenir très vite et sous un nouveau format ! Alors, dans cet épisode, je voulais vous parler de ce qui était le plus important pour moi, s'il y avait une chose à retenir : pourquoi et comment se lancer, oser, pour construire la vie qu'on...

Si j'avais une chose à vous partager de toute cette année c'est de ne pas être trop dure avec soi. De lâcher-prise avec ses erreurs, ses défauts, de se concentrer sur ses avancées, ses objectifs et les pas que l'on fait chaque jour en leur direction. Parce que c'est finalement en étant pas trop dure avec soi que l'on avance mieux, plus vite et que l'on se sent bien. --- Cou...

Si la période des fêtes est généralement associée à de la joie, aux retrouvailles en famille, à des instants de gratitude et de bonheur partagé,...ce n'est pas ce qu'elles évoquent à tout le monde. Et parfois même, au contraire, cette incitation au bonheur...nous déprime. Alors comment est-ce qu'on fait pour naviguer dans cette fin d'année qui parfois nous apporte plus de mélancoli...

Parfois on est très ami.e avec quelqu'un et puis...cela s'arrête. Parce que l'on change, parce que l'on ne se voit plus, parce que l'on grandit...On parle peu des ruptures amicales et encore moins du deuil qu'elles peuvent engendrer...et pourtant, est-ce que c'est toujours évident de clore une histoire d'amitié ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi...

Ca vous arrive de rester bloqué.e au moment de prendre une décision ? D'hésiter entre deux options ? D'avoir peur de faire le mauvais choix ? Ou d'avoir des regrets en vous disant que vous avez fait une erreur, que vous n'avez pas pris le bon chemin ? Alors pourquoi est-ce qu'on ressent tant de pression à l'idée de faire un choix ? Et si on ramenait un peu de légereté dans...

Est-ce que vous prenez le temps parfois de vous féliciter pour tout ce que vous avez accompli, pour les choses que vous avez osé, pour tout le travail que vous avez fourni pour tel ou tel projet ? Moi ça ne m'arrive pas très souvent. Il m'est bien plus facile de me concentrer sur ce que je n'ai pas fait, ce que je n'ai pas fait assez bien... . Pourtant apprécier le chemin parcouru...

Cela vous est déjà sûrement arrivé de dire oui alors que vous pensiez non, de préférer vous taire pour ne pas froisser l'autre, de ne pas oser vous désister ou changer d'avis, bref de faire plaisir à l'autre, à tout prix, sans penser à vous. Alors comment est-ce qu'on fait pour arrêter de vouloir faire plaisir à l'autre et plutôt se faire plaisir à soi ? Sans avoir peur des cri...

Est-ce que vous la connaissez cette mélancolie quand vous songez à vos souvenirs d'enfance, ou à toutes ces années passées ? Est-ce que vous vous dites que le temps passe trop vite et que déjà dans le présent, vous vous rappelez que tout ça sera très vite effacé ? Moi, oui. Ce n'est pas évident de se réconcilier avec le temps qui passe. Mais quand on pense que le temps qui passe c'est...

Dans ma vie, on m'a souvent dit que j'étais trop exigeante. J'ai souvent considéré que c'était un défaut et qu'il me faisait bien du mal ainsi qu'aux autres. Mais si finalement l'exigeance c'était ne rien lâcher pour soi, une force qui permet de ne jamais s'abandonner soi et la preuve que l'on croit en soi, envers et contre tout ? --- Coucou et bienvenue sur...

Dans les moments difficiles, on a du mal à voir le bout, voir même ce qu'il peut y avoir de bon dans tout ça, les opportunités, les possibilités, pour rebondir, viser plus loin, aller encore plus haut. Pourtant, dans chacun de ses moments, on a le choix. Et si finalement on pouvait se servir de chaque instant négatif pour en faire quelque chose de beau ? --- Coucou et bienvenue sur le podcast...

Il y a des moments où tout va mal. Le monde, notre vie...et la dernière chose qu'on a envie de faire c'est de sortir de son lit et de relativiser. Mais même dans les moments où ça va mal, il y a quelqu'un sur qui on peut compter : soi. --- Coucou et bienvenue sur le podcast Bullshit. Moi c'est Marie et ce podcast est une safe place où on parle de tout, et surtout de ces trucs qu’on...

Dans cet épisode, j'aborde un sujet qui n'a jamais été évident pour moi : dire les choses et poser ses limites. Poser ses limites quand ça ne va pas, quand ça va trop loin, quand nos valeurs et notre personne sont heurtées. Ca a l'air si simple mais quand on a peur de la dispute ou de la réaction de l'autre...c'est très compliqué. Pourtant, poser ses limites cela permet deux ch...

Je ne sais pas si vous c'est pareil, mais la flemme et moi on est très copines. Et même si la flemme on croit que c'est juste un manque de goût pour l'effort...ça déguise finalement plein de choses. Alors comment on fait pour se bouger et aller vers ses objectifs et ses rêves, même quand la dernière chose dont on a envie c'est de s'y mettre ? --- Coucou et bienvenue sur le podc...

Dire qu'on a de l'ambition...ce n'est pas toujours simple à assumer. L'ambition est un de ces termes qui nous paraît négatif, comme si avoir de l'ambition voulait dire écraser les autres, prendre trop de place, avoir de l'ego. Alors que l'ambition finalement ça peut être constructif, fédérateur, nous inviter à rêver plus fort... et ça c'est quelque chose dont on doi...

Si vous êtes comme moi vous êtes ou avez été peut-être du genre à penser à tout ce qui peut mal se passer, aux contraintes, aux obstacles, aux doutes, à chaque fois que vous vous lancez dans quelque chose. Spoiler, cette attitude ne fonctionne pas pour avancer, et pour obtenir des résultats. Et s'il fallait plutôt foncer, avancer, envisager toutes les solutions & possibilités ? Si c'ét...

30 ans...un chiffre qui veut dire des tas de choses et qui souvent nous effraie. Derrière cette nouvelle dizaine, l'impression de devoir avoir accompli des choses, la pression d'être enfin raisonnable, adulte, stable dans sa vie. La peur du temps qui passe, l'impression d'être déjà vieux ou vieille pour certains. L'impression d'être paumé.e pour d'autres alors qu'on...

C'est mon anniversaire ce weekend, je vais avoir 30 ans...30 ans et l'occasion de réfléchir à la décennie qui vient de s'écouler, et surtout de songer à ce que j'aurais aimé savoir, ce que j'ai appris, et ce que je voudrais partager, transmettre. Parce qu'en 10 ans il s'en est passé des choses, des doutes, des incertitudes, des révélations et des prises de conscience au...

Est-ce que vous vous êtes déjà demandé ce que vous alliez faire de votre vie ? Si vous faisiez les bons choix ? Etes parti.e à la recherche de ce qui vous faisait vibrer ? Avez regretté d'avoir perdu du temps, de ne pas avoir pris les bonnes décisions ? Vous êtes demandé comment vous épanouir, ce dont vous rêviez ? Suivre son chemin c'est primordial mais c'est pas toujours si facile. E...

C'est pas glorieux dit comme ça mais il faut l'admettre, j'aime avoir le contrôle. Prendre le lead, que les choses aillent dans mon sens, que tout soit fait, prévu, se déroule, comme je l'ai imaginé. C'est pas toujours facile à vivre ni pour moi ni pour les autres. Pourtant avoir ou prendre le contrôle c'est pas toujours si négatif et surtout il y a bien quelque chose en-de...

Le fameux blues quand on vient de rentrer chez soi après avoir passé des journées sur la plage, à s'ennuyer, à faire la fête avec les potes ou à lire tranquillement à l'ombre sans être dérangé.e, qui ne le connaît pas ? C'est pas toujours facile de retrouver sa routine quand on rentre de vacances, de ne pas regretter ces doux souvenirs, de ne pas avoir qu'une envie...y retourner. A...

Quand on fait les choses à cent à l'heure, quand on ne tient pas en place, quand on est accro à un certain rythme, il n'y a rien de plus difficile que de se poser. Surtout sans se poser de questions, sans culpabiliser, sans se dire qu'on devrait être à faire autre chose. Mais ce qu'on oublie souvent c'est que faire un break, ça nous permet de nous nourrir, de retrouver de l&#39...

Parfois on a l'impression que les choses nous arrivent malgré nous, qu'on peut rien y faire, qu'on est dépassés, qu'il vaut mieux abandonner parce que de toute façon on a tout essayé. On ne voit plus que le problème et on arrive pas à envisager les solutions. Et si pourtant il y en avait ? Et si commencer à les imaginer, c'était le moyen de s'en sortir ? --- Coucou et bienv...

Entendre un "non" quand on espérait un "oui", avoir un projet qui tombe à l'eau parce que ça dépend pas de nous, se prendre un mur, devoir choisir un autre chemin, bref faire face à la déception, ce truc bien frustrant qui nous met en colère et nous rend triste...c'est pas évident. Au final on la redoute cette déception, on a peur et parfois, à cause d'elle, on évit...

On a déjà tous retenu nos larmes parce qu'on ne voulait rien montrer à la personne en face, ou pleuré en silence ou dans un coin pour ne pas gêner les autres. Parce que pleurer c'est parfois gênant, parfois la honte, et surtout toujours vulnérable et très intime. Alors pourquoi finalement on a tant de mal à partager nos larmes et à accueillir celles des autres ? Et si l'exprimer nous f...

Il y a des jours où on se sent hyper heureux.se, des jours où on a le smile jusqu'aux oreilles, où on se sent invincible,...et il y a des jours où vraiment tout va mal, où on se dit que notre vie est bien pourrie et que de toute façon on y arrivera jamais. Et quand on vit toutes ces émotions à 1000% c'est pas toujours simple. On se dit que c'est pas normal de se sentir si heureux.se po...