Baumovment podcast

¿Cómo debería verse tu recuperación de ligamento cruzado anterior/menisco? La historia de porqué nació baumovment 29.01.2024 13:47 ↓

En este episodio te mostramos lo que para mí debería de ser una recuperación de ligamento cruzado anterior y menisco, y de porqué nació baumovment con la idea de ayudar a miles de personas lesionadas de esta lesión para volver al deporte.

¿Cuándo empezar con la rehabilitación después de la operación? ¿Al día siguiente, a las semanas, al mes...? 29.01.2024 6:03 ↓

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Coffee-break: No cometas este ERROR tras recuperarte de tu lesión de LCA/menisco. No dejes de entrenar fuerza 25.01.2024 3:03 ↓

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Coffee-break. ¿Centrarme en la hipertrofia? ¿Trabajo con máquinas 3x10 reps? NO COMETAS ESTE FALLO en la recuperación de Ligamento cruzado anterior 18.01.2024 3:51 ↓

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Coffee break: El lado oscuro del marketing y su mal uso. No te vas a recuperar en 97 días de LCA. 07.12.2023 5:32 ↓

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Coffee-break. ¿Por qué no doy sesiones/valoraciones presenciales únicamente? La importancia del seguimiento 29.11.2023 7:12 ↓

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Coffee break lentito. Me he lesionado el menisco... ¿Ahora qué hago? ¿Síntomas? ¿Es la operación la mejor opción? 24.11.2023 10:57 ↓

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Coffee break ¿Por qué está habiendo más lesiones de Ligamento cruzado anterior? 21.11.2023 7:12 ↓

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Coffee-break. ¿Ponernos hielo en la rodilla después de entrenar? ¿Es lo más óptimo? 19.10.2023 4:43 ↓

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Coffee-break: Artrosis de rodilla ¿Tendré más si no me opero de menisco o Ligamento cruzado anterior? Desmintiendo mitos. 04.10.2023 6:20 ↓

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Coffee-break. Me acabo de romper/lesionar la rodilla. ¿Ahora qué hago: Reposo y espero al trauma o empiezo a entrenar de forma progresiva? 30.09.2023 7:16 ↓

Me he roto hace unos días, ¿qué puedo hacer ahora? ¿Espero el informe de la resonancia? ¿Espero la cita con el trauma? ¿Empiezo a movilizar desde ya o cojo muletas...? Puedes conocernos más en: www.baumovment.es Instagram: @baumovment Youtube: Baumovment

Coffee-break: ¿Son las infiltraciones la solución? Que no te engañen. 23.09.2023 4:33 ↓

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Coffee-break: Condromalacia rotuliana ¿Nos ha fragilizado el sistema sanitario? ¿Es tan grave? 15.09.2023 7:54 ↓

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Plazas LCA/ MENISCO: Rehabilitación y readaptación online vs presencial. Pros & contras de cada uno bajo nuestra experiencia. 13.06.2023 36:05 ↓

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¿Se puede estar en el deporte profesional con el LCA roto? El caso de Rafa Lopez. Cómo estar rindiendo a máximo nivel con esta lesión. 12.06.2023 36:33 ↓

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¿Se puede volver al deporte a un buen nivel tras la segunda operación de Ligamento cruzado anterior? Con Pablo Benítez. Neuroplasticidad&LCA 01.06.2023 48:10 ↓

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Coffee-break. ¿Debo seguir entrenando de la misma manera una vez que termine la recuperación? 17.05.2023 6:29 ↓

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Coffee-break. ¿Es el bosu lo mejor para mejorar la propiocepción de rodilla? Ligamento cruzado anterior y menisco. 08.05.2023 5:53 ↓

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Coffee-break. Tipos de recuperaciones de ligamento cruzado anterior en España y su escasa intensidad. 02.05.2023 8:17 ↓

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Coffee-break. ¿Cómo podemos reducir el riesgo de recaída de la lesión de Ligamento cruzado anterior? 28.04.2023 9:35 ↓

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Coffee-break. Carga cognitiva y Ligamento cruzado anterior. Pros y pequeños inconvenientes en la actualidad. 24.04.2023 10:56 ↓

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Coffee-break. ¿Cuánto tiempo dura la recuperación de menisco? Opciones de recuperación: Operación vs no operación. 19.04.2023 7:42 ↓

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Coffee-break. ¿Puede influir el estrés en que tenga más dolor/ molestia? Con Rodri. 20.03.2023 4:26 ↓

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Coffee-break. ¿Qué tomar pre-entreno de comida? Con Marta. 15.03.2023 3:32 ↓

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Coffee-Break. ¿Cómo influye nuestra alimentación en nuestra inflamación? Tips de recuperación. Con nuestra Nutricionista Marta. 08.03.2023 5:00 ↓

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