bajo presión

Hoy hablamos de lo importante que es intentarlo y fracasar al empezar algo completamente nuevo. No tienes que ser la mejor ni ser perfecta en todo lo que haces!! Comentamos acerca de hobbies, presión familiar, creencias limitantes, etc.

Un episodio extra, donde hablamos acerca de cómo es difícil empezar en redes sociales, cuando te da miedo y te sientes insegura.

Nuestro cerebro está acostumbrado a reservar energía y por eso, buscamos siempre ir por el camino más fácil -> el de la flojera. Te comparto consejos sobre cómo facilitar tus hábitos y engañar a tu cerebro a que quiera hacerlos, conocerte a ti misma para entenderte mejor, hábitos atómicos y más! ig: https://www.instagram.com/underpressure_podcast/

Algunas cosas que me hubiese gustado decirle a mi yo de pequeña! Consejos sobre amistades, madurar, la idea del éxito y más! ig: https://www.instagram.com/underpressure_podcast/

Uno de los gajes de crecer es el compararse. Muchas veces sentimos que nuestra vida "debería" de ser como la de los demás y parece que te estás quedando atrás. Sentir que no haces nada o eres insuficiente viene de la comparación con el otro, en este episodio hablaremos un poco más sobre eso. ig: https://www.instagram.com/underpressure_podcast/

Buenass, en este podcast hablaremos acerca de: compararse, salud mental, miedo a crecer, relaciones, trabajo, etc. etc. etc. Espero que disfruten escucharlo así como yo disfruto haciéndolo!!! ig: https://www.instagram.com/underpressure_podcast/

A veces sentimos que estamos haciendo lo mismo que todos y nunca podemos destacar. En este episodio hablamos del sentir que tienes que ser completamente DIFERENTE para destacar, cuando muchas veces simplemente tienes que "own your sh*t" para lograrlo. ig: https://www.instagram.com/underpressure_podcast/

FELIZ 2024!! En este episodio les dejo cosas que quiero tener dentro y fuera de este año. ig: underpressure_podcast En este episodio tocamos temas como: organización, crecimiento personal, finanzas, hábitos, relaciones, amigos, etc.

Estuve un poco desaparecida porque ando en mudanzas, pero aquí está el episodio de esta semana. Muchas veces me ha costado mantener mi fuerza de voluntad para lograr mis metas, pero poco a poco he ido aprendiendo a manejarlo. Espero este episodio les sirva!

Sigue el podcast en Instagram: https://www.instagram.com/underpressurepod/EPISODIO EXTRA!! Feliz Feliz año, en este episodio les dejo mi reflexión sobre todo lo que pasó en 2023. Espero les guste, pero, sobre todo, les sirva ;)En este episodio encontrarás temas como: manifestación, rituales de año nuevo y cábalas!! yyy cómo estoy armando mi vision board.

FELIZ NAVIDAD!! Wuwwu, para ir cerrando el año quise hablar de mi TOP 5 de libros que he leído. Van a encontrar menciones a Daisy Jones & The Six, Heartstopper, El retrato de Dorian Gray y más...! Espero que este episodio les guste, pero que sobre todo, les sirva

En este episodio hablo acerca de cómo muchas veces pensamos que somos el problema de todo lo que nos pasa a nuestro alrededor, cuando en realidad no es así.

amigues, al fin grabé episodio luego de dos semanas de full estrés (sigo igual), pero igual y aquí les dejo algunos hábitos que quisiera incorporar a mi vida y maso cómo planeo hacerlo

Esperé mil años para hablar de esto hasta que por fin me sentí lista!! Espero les guste, pero, sobre todo, les sirva.

ALTO en quotes a Taylor y a mi psicóloga. Bueenas, este es el primer episodio con video, así que el audio puede estar un poco sucio, mildis.

A veces debemos aprender a soltar y no echarnos la culpa por todo lo que nos pasa. Espero les guste este episodio y, sobre todo, les sirva!!

!!!!: Se hizo lo que se pudo con el audio

hallo, en este episodio hablo acerca de algo que hicieron que me de cuenta en estas primeras semanas de la universidad :)

Corrección!!! El día mundial del Parkinson en realidad es le 11 de Abril, no el 10 :) - Igual, aquí hay linkis con los que pueden informarse: https://www.parkinsons.org.uk/research/when-will-there-be-cure-parkinsons https://www.parkinsons.org.uk/information-and-support/caring-someone-parkinsons https://www.parkinsonseurope.org/get-involved/world-parkinsons-day/utm_source-website-utm_medium-direct-...

FELIZ AÑO :))) 

Aló, este es un ep. grabado hace casi más de un mes, claramente mi mentalidad ha cambiado y he logrado madurar mis pensamientos con respecto a eso :D Espero que les guste, pero que, sobre todo, les sirva, un kiss. TODO HA SIDO COPIADO DEL ANUNCIO QUE MENCIONÉ EN EL EPISODIO!!! (Lamentablemente como lo encontré hace mucho tiempo no me acuerdo cuál era la empresa :(, pero todos los créditos son para...

Hallo :), este es el link para que le dejen un mensaje a los abuelitos! Mensajes que abrazan: https://somosuno.pe/mensajes-que-abrazan/?utm_source=Ig&utm_medium=Social&utm_campaign=MensajesQueAbrazan Link tree de Somos uno💜: https://linktr.ee/somosuno.pe

En el ep. lo dije todo, espero les guste y, sobre todo, les sirva!!