Ayúdate a Ayudarte

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Qué es más importante a la hora de perseguir nuestros objetivos? ¿la motivación o la disciplina? ¿Qué es en sí la disciplina? ¿y la motivación? ¿en qué momento recurro a cada una de ellas? son las principales preguntas a las que trata...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Se regala por presión social? ¿por compromiso y evitar que nuestra pareja se enfade? ¿por celebrar el amor que sentimos por nuestros seres queridos? son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. E...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Cómo encontrar un referente? ¿Cómo saber si tengo una relación tóxica con mi referente? son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. El objetivo de este podcast ya sabéis que es que reflexionemos...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿De dónde te viene el miedo a que te hagan daño? ¿Qué deberías hacer? ¿Por qué te afecta en tus relaciones? ¿Si se lo dices te tomará como una loca?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. E...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 EP.58 💙 Qué fácil es decir 'No pasa nada, llora y sigue', y es más fácil decirlo aún si estás pasando un buen momento. Hoy yo tengo un día super plof, permite estar mal de parte de una persona que hoy está mal. Hablemos de ell...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 En el episodio nº57 he traído a Ichi para que nos hable de su historia, para visibilizar que siguen pasando cosas así y que tenemos que identificar las alarmas pronto💜. Ha sido un episodio complicado y quiero agradecer a ichi su valen...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 Qué ilusión!!!! vamos a hacer el vision board juntis ¿Cómo hacerlo? ¿Cómo inspirarnos? ¿Cómo empiezo?, vamos a ver todoooo esto en este episodio 💙 El objetivo de este podcast ya sabéis que es que reflexionemos, nos analicemos y seamos...

¡Feliz añooooooooo! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Cómo llevar a cabo tus #propósitos este 2024? ¿Cómo los redacto? ¿En qué momento debo hacerlo? ¿Puedo proponerme cualquier cosa?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. El objetivo d...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y hoy os traigo un video especial haciendo un balance/recap sobre lo que ha sido este año para mi 💙 El objetivo de este video ya sabéis que es que reflexionemos, nos analicemos y seamos nuestra mejor versión 🧚 ¿Cómo fue tu año? ¿Cumpliste tus propósitos? Me interesa un montón tu opinión acerca de este tema y te invito a dejármela por aquí 💖🙏 🔔 SUSCRÍBETE es GRAT...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 Estoy harta de rodearme de gente que no aporta, de gente que no empatiza con el resto. Me da mucha pena la sociedad de hoy en dia... Quiero seguir siendo mi mejor version y espero que tu también trabajes en ello. Cuéntame, ¿qué has apr...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Los polos opuestos se atraen? ¿Qué pasa si no coincido en NADA con mi pareja? ¿Es PELIGROSO ser 100% afines? ¿Hay cosas en las que hay que coincidir SI O SI?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este e...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 Seguro que te ha pasado alguna vez: 'gente' que te dicen cómo tienes que gestionar tu vida, tu trabajo, tus relaciones. Y esto viene de gente que no se lo aplica a si misma. En este episodio hablamos de ello, ¿Por qué lo harán?...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿No sabes delegar? yo tampoco. Siempre pienso que nadie se va a comprometer como yo lo hago y al final acabo asumiendo totas las tareas. Esto agobia y genera estrés. Hablemos de como podemos ir empezando a delegar por mucho que nos cue...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 EP.50 💙 Qué fácil es decir 'Quiérete mucho, aumenta tu autoestima' . Yo pasé una muy mala época, con 0 amor propio y te puedo decir que de ahí se sale, pero no es tan fácil. Hablemos de ello. TE DIGO LO QUE NECESITAS ESCUCHAR...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Mi amiga o amigo es un amigo/a de verdad? ¿Cómo puedo saberlo? ¿Cómo hago nuevos amigos si me han fallado?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. El objetivo de este podcast ya sabéis que...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 En el episodio nº48 he traído a @DANIMANZAN para que tratemos juntos este tema jiji💜. ¿Está mal estar con varias personas a la vez? ¿Cómo haces para no encariñarte de todos? ¿Cómo haces para decir que no quieres nada más? ¿Estoy siend...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Por qué no consigo lo que me propongo? ¿Cómo puedo conseguirlo? ¿Me puedo marcar más de un propósito a la vez? ¿Cómo mantengo la motivación, el foco, en lo que quiero conseguir?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 ¿Por qué doy tanto de mi y no recibo nada a cambio? ¿Estoy haciendo algo mal? ¿Das porque esperas recibir?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. El objetivo de este podcast ya sabéis que e...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi #podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 #videopodcast ¿Hasta las narices de que no te dé tiempo a hacer todo? ¿Las horas no te cunden?, aquí esta loca de la organización viene a darte sus tips. El objetivo de este podcast ya sabéis que es que reflexionemos, nos analicemos y...

¿Por qué no consigo lo que me propongo? ¿Cómo puedo conseguirlo? ¿Me puedo marcar más de un propósito a la vez? ¿Cómo mantengo la motivación, el foco, en lo que quiero conseguir?, son las principales preguntas a las que tratamos de dar respuesta en este episodio. El objetivo de este podcast ya sabéis que es que reflexionemos, nos analicemos y seamos nuestra mejor versión 🧚 ¿Te sientes identificad...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 𝐃𝐄𝐉𝐀𝐌𝐄 𝐕𝐈𝐕𝐈𝐑: https://open.spotify.com/intl-es/artist/7nKr9JpvsxyGZO7fJjtJvN?si=Lo1nFjeSTLiPOqjsXZ8K9w ¿Estoy pareciendo muy loca con este tema o alguien me entiende?, estoy 200% segura de que hablar sola no trae más que beneficios y y...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 Estamos todos en momento 'vuelta a la rutina', y a mi personalmente ¡me encanta! Sin embargo, no tengo muy definido lo que quiero hacer y si no tengo claro eso ¿cómo voy a seguir una rutina? ¿a qué hora me levanto? ¿y si siento...

Te sentirás identificadx 2000%✨

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi #podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 El objetivo de este podcast ya sabéis que es que reflexionemos, nos analicemos y seamos nuestra mejor versión 🧚 &iqu...

¡Muy buenas! 🐸 soy 𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗭𝗔𝗡𝗢 y este es mi podcast "Ayúdate a ayudarte" Podéis encontrarme en Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Youtube y Google Podcast. 💙 Bienvenidos a esta sección de 'Minipodcast' en la que vamos un poquito más al grano en todo. Déjame en comentarios cua...