Avec le cœur

Allez oublie le-la, un-e de perdu 10 de retrouvé ! On a tous déjà entendu ces phrases après une rupture, mais en réalité ça ne nous aide pas , car fuir ses émotions ne sert à rien et enfoui juste le problème. Dans cette épisode on va voir comment gérer une rupture amoureuse, amicale ou familiale, même difficile en oubliant ces phrases toutes faites et en s’écoutant ! Si cette épisode t’a plu laiss...

Qu’est ce que cela signifie et sur quoi repose t’elle ? Aujourd’hui je ne vais pas vous donner les clés pour avoir confiance en soi du jour au lendemain, mais je vous incite à vous poser des questions et avancer sur votre propre chemin. Bonne écoute ! Le livre que j’ai parlé dans l’épisode est celui de Louise Aubery alias @mybetterself.

Les peurs peuvent énormément impacter notre vie, alors osons les dépasser ! Les livres conseillés : les 5 blessures qui empêchent d’être soi - même de Lise Bourbeau - Celle qui a dit fuck d’Anne-sophie Lesage et Fanny Lesage. L’Instagram de Amal Tahir + sa newsletters.

Qu’est ce que le body positive et pourquoi c’est pas forcément bien ? Mais aussi se détacher du regard des autres et s’aimer !

Petit épisode d’introduction pour vous présenter le podcast Avec le cœur ! Mon instagram : @mellii_ll