Aprendiendo A Ser Humano

En este capítulo tuvimos de invitada a Ceci Morales de ¡A Madrazos! Con quien platicamos de nuestro viaje por el camino laboral: lo bueno, lo no tan bueno, el ambiente, las experiencias que nos han forjado y todas las enseñanzas que hemos tenido en el camino. ¡No te lo puedes perder!

Todo lo que conoces hoy no será eterno. Es hora de entender que el cambio no es malo, es la manera más fácil de entender que estamos vivos, que es momento de atrevernos a sentir y vivir todos los procesos de la vida. Todo cambia y se transforma, es decisión nuestra el fluir con ello o luchar contracorriente.

En este capítulo tuvimos de invitado a Edgar Dojaque de Después del Clóset, con quien platicamos sobre trabajar en notros día con día, no ser lo que los demás esperan, la cara que mostramos a los demás, no ser tan exigentes con nosotros mismos, el sentido que la damos a la vida y muchas cosas más...

En este capítulo tuvimos como invitado al Terapeuta de Parejas Chava Gutiérrez, con quien platicamos sobre la media naranja, ¿Será mito o realidad que existe? Y sí existe ¿Dónde está?, ¿Cómo podemos encontrarla? ... Entre muchas otras cosas más, así que si estás en la misión de encontrar pareja ¡Este es el capítulo para ti!

En este capítulo platicamos con el Psicólogo, Conferencista y Escritor, Roberto Balaguer sobre el uso de redes sociales, las consecuencias emocionales a raíz de esto, la sobre carga de información, despegarnos del celular, el tiempo que invertimos a la tecnología y muchas cosas más...

Encontrar pareja es un proceso que debería ser demasiado selectivo. No se trata de conformarnos con la primera persona que cruza por nuestro camino, pero tampoco sobre fantasear con lo que no existe. Mereces el amor que quieres recibir, mereces la relación que sueñas, ¡ESO SÍ!... sin pensar que esa persona que llegue será quien le de significado a tu vida.

En este capítulo tuvimos de invitado al activista y co- fundador de Colmena 41: Enrique Torre Molina, con quien platicamos sobre los aliados de la comunidad, la inclusión laboral, crear puentes de apoyo, ser más activos dentro de la comunidad, entre muchas otras cosas... ¡No te lo vayas a perder!

Si crees que nunca vas a poder olvidar a tu ex escucha este capítulo con la Psicóloga Sanitaria: Sara Guerrero, quien nos compartió tips, nos explicó el proceso de superación y debemos decirlo ¡Nos abrió los ojos! Sabemos que piensas que nunca vas a dejar de querer a tu ex, pero ¿Será que solo te estás mintiendo por miedo al futuro?

En este capítulo tuvimos con nosotros a Jackie De La Herrán co-fundadora de De La Herrán Murillo (agencia de comunicación integral) con la que platicamos sobre desarrollar un proyecto, ¿Cómo emprender?, la importancia de aprender a relacionarse , comunicar bien tus ideas y mucho más...

En este capítulo tuvimos de invitado a Pepe Aguilar, director y fundador de Racismo MX (Una organización de la sociedad civil que lucha por erradicar el racismo en México) , con quien platicamos sobre la situación actual del país ante esta problemática, los estereotipos, el clasismo, y mucho más. Es momento de alzar la voz pues no ser parte del problema no significa que somos parte de la solución.

¿Hablas de Sexo con tu pareja? Si no sabes como comenzar la conversación tenemos este capítulo para ti. Nuestra invitada de este capítulo, Cristina Cantó, es un psicóloga y sexóloga con la que hablamos sobre: tabúes sexuales, poner límites, el aventurarnos a experimentar, y muchas cosas más... ¡No te lo pierdas!

La decisión de tomar un camino u otro ¡Es tuya! Atrévete a tomar las oportunidades que te presenta la vida, puede que no se vuelvan a repetir, deja de pensar en los demás, en el "¿Y si me equivoco? " De eso se trata la vida: de caer y aprender, de intentarlo y experimentar. Los recuerdos son lo único que nos vamos a llevar, ¿No lo crees?

En este capítulo platicamos con la psicóloga Luna que nos contó como ha sido su proceso de vivir con ansiedad y ataques de pánico. Sabes... ¿Qué causa la ansiedad?, ¿Cómo trabajarla?, ¿Qué dice la ansiedad de nosotros? Todos nuestros sentimientos son maestros, aprendamos de ellos.

¿Qué más tengo que hacer? Hay veces en la vida que sentimos que ya lo intentamos todo y nada pasa. Tratamos de mantenernos optimistas, pero este viaje llamado vida puede ser muy abrumador, y asfixiante ¡Lo sé! pero también sé que cuando miramos hacia atrás nos damos cuenta que al final el camino es lo que cuenta, la batalla nos va a dar las mejores anécdotas y que si la vida fuera muy simple sería...

¿Estoy en una relación tóxica? En el capítulo de hoy platicamos con el psicólogo Damián Díaz sobre las cosas que normalizamos en una relación que no deberíamos, ¿Qué tanto das en una relación?, ¿Qué tan cómodo te sientes estando solo? ¡Dejemos de auto engañarnos y busquemos el amor que realmente queremos y merecemos!

¿Crees que comer saludable es únicamente comer verde? ¡ERROR! La Healthy Chef Fer Soto nos enseña varios tips y platillos que son: nutritivos, saludables y extremadamente ricos. Atrévete a probar nuevos sabores, a experimentar en la cocina y a cuidar lo que comes. NOTA: Después de este capítulo seguro tendrás hambre.

¡Estamos estrenando temporada! Y que mejor manera de empezar que hablando de nuestra alimentación. El nutriólogo Alexis Macias nos platicó sobre mitos de de una sana alimentación, ¿Qué realmente es una dieta?, La importancia del deporte en nuestro día a día y ¡Muchas cosas más!

¡Llegamos al último capítulo de esta primera temporada! Y que mejor manera de cerrar que hablando de nuestras emociones, para ello trajimos de regreso a la tanatóloga Nora Favela que nos explica: ¿Qué es una emoción?, y ¿Cómo identificar nuestras emociones? Nuestro cuerpo y todo lo que nos rodea reaccionan a nuestro sentir, y tú ¿Sabes cómo te sientes hoy?

¡Feliz Pride! En este capítulo tenemos dos invitados: Axel Salas y Eddie Jiménez, con quienes platiqué sobre nuestro proceso de aceptación, salir del clóset y vivir siendo orgullosamente parte del comunidad LGBTTTIQA. Aún tenemos mucho camino por recorrer y por ello es importante levantar tu voz. Sabemos que es un programa muy largo, pero créeme es necesario llegar hasta el final.

En este capítulo tuve como invitada a la psicóloga Angélica Palicio, quien tiene un proyecto llamado Autenticidad Interior, el cual nos ayuda a fortalecer nuestras potencialidades, es decir nuestras virtudes o fortalezas. Y esta vez partimos de una pregunta que muchos nos hemos hecho: ¿Por qué cuesta tanto trabajo dejar a alguien que te trata mal? Hablamos sobre el autoestima, nuestros límites, y...

Las perdidas pueden ser de todo tipo: un ser querido, un amor, un trabajo. En este capítulo la tanatóloga, Nora Favela, nos platica porque es importante acudir con un tanatólogo, el aprendizaje que viene de un perdida, y la diferencia entre curar o sanar. Además platicamos sobre los sentimientos y cómo se manifiestan en nuestro cuerpo.

¿Cómo defines el amor? A veces creemos que el amor tiene una forma y una cara, pero ¿Será que el amor no es algo que se puede encerrar en un solo concepto? Parece que comúnmente nos enfocamos tanto en encontrar un gran amor que todo lo demás lo damos por sentado, o nos sentimos tan solos que hacemos todo por amor sin saber que el amor está en todos lados.

Alguna vez te has preguntado: "¿Qué es lo que se supone que debería hacer o ser? " En este capítulo platiqué con mis dos invitados Héctor y Edson sobre la presión social, la auto-presión, y ¿Cómo romper el molde? ¡Dejemos de suponer! Este es el momento perfecto para seguir el plan que uno hace y no el que se espera de nosotros.

Esta vez hablamos con nuestra invitada Ana Jatziri sobre la vida en redes sociales: ¿Todos hemos mentido en nuestras redes?, ¿Somos esclavos del teléfono?, ¿Ser influencer es trabajo duro?, ¿Para qué usamos el internet? Ligar en redes sociales y muchas anécdotas más.

En este nuevo capítulo tuvimos como invitado a Javier Rodríguez (Director y Guionista) con quien platicamos sobre el cine, la industria Del Cine Mexicano, la búsqueda de la inspiración en cuarentena, cortometrajes, nuestra experiencia en el cine independiente vs la televisión y las comedias románticas.