APRENDER A ENVEJECER

Visitas guiadas en el MUNAL (27/05/2025) 28.05.2025 27:11 ↓

En este programa te diremos cómo inscribirte y aprovechar la oportunidad de vivir una visita única al MUNAL.

Hablemos de osteoporosis (26/05/2025) 28.05.2025 27:04 ↓

Realizaremos un foro con diversos especialistas para dialogar en torno a la osteoporosis.

La vejez no paraliza la lucha política (25/05/2025) 27.05.2025 2:44:50 ↓

¿Se puede seguir luchando políticamente aun en la edad adulta mayor? ¡Platiquemos con un activista sobre este tema!

Ejercicios para rodillas después de una lesión (21/05/2025) 21.05.2025 27:11 ↓

Realizaremos una rutina, con movimientos suaves, ideal para ejercitarse después de una lesión, caída o cirugía.

Cursos sobre alimentación saludable en la vejez (20/05/2025) 20.05.2025 28:11 ↓

Explicaremos cómo acceder a estos talleres y pláticas de orientación alimentaria que ofrece el DIF de la CDMX.

Parteras mexicanas adultas mayores (19/05/2025) 19.05.2025 27:09 ↓

Estas mujeres comparten su conocimiento ancestral a través de las generaciones: una labor en la que no pasa el tiempo.

En vivo desde el Museo de Arte Popular (18/05/2025) 19.05.2025 2:35:04 ↓

¡Volvemos a salir del estudio! Esta vez visitamos el Museo de Arte Popular, en la CDMX.

Mi derecho a la educación no se pierde con la edad (15/05/2025) 15.05.2025 27:11 ↓

Platicaremos sobre la educación en la edad adulta, las instituciones que brindan atención y qué hacer si me discriminan.

Estira y fortalece tus piernas (14/05/2025) 14.05.2025 27:14 ↓

Trabajaremos músculos clave como los isquiotibiales, gemelos y cuádriceps con ejercicios sencillos y efectivos.

Tramita tu pasaporte con descuento (13/05/2025) 13.05.2025 28:14 ↓

Conoceremos los lineamientos que solicitan para tramitar un pasaporte en la edad adulta, además de los descuentos.

Fibromialgia en la vejez (12/05/2025) 13.05.2025 27:07 ↓

Conoceremos en qué consiste el cuadro médico de esta enfermedad crónica que afecta al sistema nervioso.

Cuidados de largo plazo para personas mayores: Investigación CEPAL (11/05/2025) 13.05.2025 2:45:34 ↓

Platicaremos con una experta sobre las recientes investigaciones geriátricas de la CEPAL.

Fortalece tus manos bailando flamenco (07/05/2025) 07.05.2025 27:09 ↓

Fortaleceremos el cuerpo a partir de una rutina de movimiento inspirada en el baile flamenco.

Talleres en el Museo Nacional de las Culturas del Mundo (06/05/2025) 06.05.2025 27:10 ↓

Conoceremos las actividades que se ofrecen en los talleres gratuitos que del club "Renacer": un sitio para las PAMs.

¿Qué son los cuidados paliativos en el adulto mayor? (05/05/2025) 05.05.2025 27:03 ↓

Hablaremos de este importante tema, que exalta la importancia de mantener la dignidad de los pacientes terminales.

¡Conoce el violentómetro! (04/05/2025) 05.05.2025 2:44:19 ↓

¿Conoces esta herramienta que nos permite tasar los niveles de agresión? Acompáñanos a conocer sus aplicaciones.

Trabajar en la vejez es mi derecho (01/05/2025) 01.05.2025 29:00 ↓

Platicaremos sobre la defensa del trabajo en la edad adulta, pues muchas personas, a pesar de la edad, siguen laborando.

Cómo estirar los músculos de todo el cuerpo (30/04/2025) 30.04.2025 27:26 ↓

Veremos cómo realizar movimientos sencillos en casa o al aire libre para favorecer la movilidad y el bienestar general.

Regulariza tu patrimonio (29/04/2025) 29.04.2025 25:09 ↓

Hablaremos sobre los servicios gratuitos que ofrece la Dirección General de Regularización Territorial de la CDMX.

Manejo del dolor en personas mayores con cáncer (28/04/2025) 29.04.2025 27:54 ↓

En vivo desde el INCAN, hablaremos con diversos especialistas sobre los cuidados paliativos en pacientes con cáncer.

En vivo desde la Plaza del Bolero en Tlalpan (27/04/2025) 29.04.2025 2:35:46 ↓

Hoy en Aprender a envejecer: En vivo desde la Plaza del Bolero en Tlalpan

La importancia de saber qué hace el albacea (24/04/2025) 24.04.2025 27:09 ↓

Conoceremos esta función que nos permite tomar decisiones informadas al elaborar un testamento.

Rutina de pilates para estar bien (23/04/2025) 23.04.2025 27:10 ↓

El pilates es ideal para adultos mayores, ya que fortalece músculos, mejora la postura y potencia el equilibrio.

Paseos históricos en CDMX para adultos mayores (22/04/2025) 22.04.2025 27:09 ↓

Estos paseos de la CDMX ofrecen a los adultos mayores una oportunidad para mantenerse activos y aprender sobre cultura.

Cómo prevenir y aliviar el dolor de rodillas (21/04/2025) 21.04.2025 26:31 ↓

Aclararemos: ¿por qué a los adultos mayores les duelen las rodillas? ¡Acompáñenos!