Ansvarspodden

Vi telefonpoddar från Sandhamn/Värmdö. Ber om ursäkt för telefonlinjeljud... Medskyldig för våld Margaret Thatcher utvecklade mjukglassen Barn som blir vuxna och känna stolthet…det här blev ju ganska bra. Skådespeleri och dramatik är enormt utvecklande, vi känner med och känner in Träna på alternativa reaktionssätt Tips mot förkylning och bli-frisk-snabbt-tips Ingefärsshot varje morgon Flygstörd i...

Vi poddar från Värmdö, firar midsommar med vänner och är tacksamma för alla fantastiska vänner Midsommarskugga Högtider i stora grupper, varför är förväntansteori viktig? Vilken är min bästa arena? Fyrkantighet och social inkompetens. Introvert kontra extrovert och sociala behov Lyssnandet kontra estradören Dämpa sötsug och orolighet med krom Högen är borta Att hålla det lilla barnet i handen, ta...

Vi pratar Moraliska dilemman-Sophies Choice Att våga se, var modig att möta Ta sig tid att se vad som verkligen händer Janus Korcak Flyktingpolitik, hur gör man och hur svårt kan det vara? Modigt ledarskap Vad är kärlek? Handlingar eller känslor?

Vi pratar produktivitet, optimera förutsättningarna att få saker gjorda Effektiv tid, kreativitet, fokus och motivation Tankar inför valet Ordning struktur och analys Kritik, att stå för sina beslut Stökighet och pedantism Livsinställning, sauna-run och självdisciplin Kognitivt engagemang Empatisk kommunikation Speglande tankar Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan t...

Det 20:e avsnittet! Var med och lyssna! Vi pratar sommarlovsminnen Villkorslös kärlek börjar med en själv Kärleksspråk Att ge utan motkrav Att förlåta sig själv och gå vidare, framåtsyftande tankar Vatten är bra för allt! Koncentrationen, ämnesomsättningen, lederna och prestationen Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal...

Hur skall man rösta när det inte finns några bra alternativ? Vi pratar Vaccin Fästingar på Värmdö Brott mot staten kontra civila Vi pratar aminosyror och magin bakom dem Den skadade tarmen kan inte plocka upp näring, Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och l...

Vi har haft event, Tack!! Utomhusinspelning från Högberga gård. Vi pratar amagdala och konsten att bli vuxen Kaffets vara eller icke varande, för och nackdelar Hatt vara den långsamma hamstern när den snabba kliver på…efter en espresso… Fysisk aktivitet för dig framgångsrikare? Dopamin…älskade dopamin Lyssna på dina barn Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansva...

Vi pratar fokalt och diskretionärt beteende Vem blir vi i en grupp, att ta gruppansvar Verktyg för samarbete Vad är perfektionism? Good enough. Varför är det fel? Katarina i perfektionstestet Skilja på skuld och skam och konsten att gå vidare Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Win...

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR... ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan Vad tror du påverkar en personlighet? Arv miljö, trauma, primitiva reaktioner Grundläggande rädsla, motivation ho...

Vem vill jag vara i affekt? Bygga bron, att möta den andre där den befinner sig. Under ytan och möta behovet inte beteendet....Affekt. Den underbara och pålitliga egoisten Vad är mjölksyra? Bikarbonat, rödbetsjuice Träning för ökad Mjölksyretolerens...även för den mentala mjölksyran Försurad kropp Ledarskap, lyssna inåt och utåt. Att se saker ur olika perspektiv Tillit i nära relationer, gör det a...

Medvetna matval, veganism kontra animalism Ledarskap, var ärlig i ledarskapet-jag kommer aldrig att vara… När du trivs är alla andra fantastiska…och tvärtom Självkänsla påverkas av hur du uppskattar ditt skal, ditt utseende Om du inte tar hand om dina egna behov kommer du missunna andra att tillgodose sina Forskning visar att frånvarande fäder skapar sämre förutsättningar för framförallt söner Lär...

När obehag kommer nära Vi pratar sömn, tryprofan, L-glycin, melatononin och div hjälpmedel Rutiner för återhämtning Är det verkligen resan som är målet. Eller får målet vara målet Att göra sig till gud När kroppen inte svarar för att hjärnan är trött? Det bästa jag upplevt har aldrig hänt, den introvertes magi Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring det...

Vi har Ansvarspoddens första Event 26/5! Boka din plats nu. En förmiddag där vi inspirerar till att ta mer ansvar och hitta motivation Vi delar med oss av verktyg för att optimera dig själv, att skapa förutsättningar för personlig utveckling. I Episod 12 pratar vi fobier, rädslor och försvar Vad innebär en Detox? Att agera på sina försvar och gå i fällan. Vi pratar anknytning och undvikande Att op...

I dagens avsnitt befinner vi oss på J i Nacka Vi pratar om rättssäkerhet, otrohet och politik Vi hyllar fiskleverolja i vår jakt på superfenomenet Omega-3 Hur hjärnans funktioner förbättras, hur man blir smartare, får en ökad intelligens, högre och snabbare slutledningsförmåga, minnet förbättas, det skyddar mot hjärt- och kärlsjukdomar, tonar ner neurologiska diagnoser...Omega-3 Att leva under hot...

Vi pratar Grit en egenskap som kräver träning jävlar anamma, självkänsla, lycka, att duga Inflammationer kan leda till depression, tarmflora Vad gör man när en nära vän bryter, vänskap, kommunikation funktionsmedicin för att optimera hjärnan, krav betyder att man spelar roll, relationer, kärlek Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgän...

Om ett år kommer du önska att du började idag Vi pratar målbilder Att missta halsbränna för hjärtinfarkt... Snabb och långsam i tanken. Vi uppmärksammar lagförslag som inskränker yttrandefriheten Individen kontra statens ansvar Varför behöver vi zink? Har vi varit på blåkulla under natten? Vems är felet, är inte lika viktigt som vems är ansvaret att lösa det? Varför flexibilitet är en underskattad...

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR... ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan Episod 8 Det politiska avsnittet gästas av Tanja Andelman Vi pratar antisemitism, ukraina, judendom, kritiskt gra...

EP 7 Gör inget du inte kan motivera och motivera det du gör. Att vara trött och speedad. Hur skapar vi vettiga målbilder? Ren lycka är bortom alla ord-den måste upplevas. Återhämtning-vad innebär det? Motivationens drivkrafter? Hur laddar man om när luften går ur en? Målbild kontra insats. "If it’s important to you you’ll find a way, if not youll find an excuse". Lika barn leka bäst? Delegerar du...

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR... ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan EP 6 Vi är inte våra pengar Vi pratar ekonomi, sparande och relationer Katarina tappar bort sitt pass...Jessica h...

Vi går i roll som spaningspatrull vid Nacka strand…och ber om ursäkt för ljud som stundtals gör omgivningen påmind. Våga vara risktagande för att få flow i en relation. Vi återkopplar på syskontemat, hur påverkas relationer? Som lillasyster måste man avsäga sig entouraget. Vad är optimalt intervall mellan syskon? Är man stor måste man vara snäll....NVC-modellen. Optic mind - empatisk kommunikation...

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR Avsnitt 4 Vad innebär återhämtning? Att vara lillasyster med sin egen bodyguard Syskon, storebröder och syskonkonkurrens Är huvudet dumt får kroppen lida… Visar du...

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR Tänk om slutdestination är Abu Dhabi..? Flyga är tortyr? Känslor-att komma ur karaktär Jag är inte mina prestationer…eller..? Är det ett yttre eller inre driv som...

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR Habitusbegreppet, hur förhåller man sig till det? Makt och ansvar, hur hänger det ihop? Vi använder Foucault som guide. Att bli bedömd utifrån ramar Skål grattis o...

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR Avsnitt 1 Katarinas vita lögn som blev en relationskris Är det den som inte är i försvar som måste ta ansvar? Vad betyder betydelsefull, kompetent och omtyckt i en...