Amor&Terapia

Do funcional ao disfuncional, você sabe qual o seu nível de ciúme? Não romantize o ciúme que pode destruir um grande amor. Instagram: @caroline.lemosf

Se eu te disser que você é ciumenta? O ciúme faz parte do ser humano, como um mecanismo de defesa.  E quando esse mecanismo de defesa acaba desregulando e traz prejuízos que podem detonar o relacionamento e trazer o sentimento de culpa. Vamos juntos ntender um pouco mais desse mecanismo de defesa! Instagram: @caroline.lemosf

Quando você consegue identificar as suas necessidades passa a compreender que o seu pedido precisa ser concreto e expressar de forma clara o que você deseja e o que espera do outro, mas isso não é a certeza que o outro vai atender...por isso a necessidade da flexibilidade e negociação. A Comunicação não Violenta é uma ocnstrução feita diariamente...aceite começar hoje! Instagram: caroline.lemosf

Somos formados por sentimentos e necessidades, mas temos muita dificuldade em nomear o que sentimos e reconhecer o que precisamos. Muitas vezes focamos apenas em uma necessidade superficial, não se permitindo observar a fundo o que relamente precisamos. Para muitas pessoas olhar para as nossas necessidades acaba sendo um absurdo, pois fomos criados apenas para servir ao outro...anulando assim as n...

Você sabe nomear seus sentimentos? Muitas vezes somos privados dos nossos sentimentos e emoções, acabamos construindo um muro de concreto que separa a cebeça do resto do corpo - aprendemos que sentir e expressar é para os fracos, mas isso não é uma verdade. Quando não aprendemos a identificar o que sentimos passamos a ser um trator passando por cima de tudo e de todos sem compreender que o que sen...

Quer ter uma comunicação mais leve e saudável? 

Você acha que a sua forma de comunicação é violenta? Acredita que consegue expressar para o outro o que realmente sente?

Você já tentou colocar na agenda o dia do sexo ou acredita que primeiro vem o desejo, depois, o sexo? Só posso te dizer que você acreditou em uma mentira até hoje!

Doce ilusão quem alimenta a ideia de que sexo é apenas prática. Toda prática precisa de uma teoria, de muitas conversas para que aconteça com excelência. O mesmo acontece com o sexo.

Sabe aquilo tudo que você aprendeu ou apenas escutou durante a sua vida sobre sexo? Esquece tudo e vamos reconstruir de uma forma diferente. Você fala sobre sexo de forma aberta e clara em sua relação?

Como acender a paixão da relação? Vamos aproveitar o dia dos namorados para acender aquela paixão que faz toda diferença na conexão do casal.

Você sabe quais são os grandes motivos pelos quais a maioria dos casamentos vão afundando e tendo dificuldades ainda maiores...Evite cometer os mesmos erros.

Sempre escuto "relação que cai na rotina acaba". Para mim relação sem rotina que acaba caminhando para falência. Uma rotina saudável é fundamental para construção de um relacionamento de sucesso. Escolha construir seu relacionamento de forma intencional! Aproveita para conhecer meu insta @caroloine.lemosf  

Você já pensou se as expectativas que você alimenta pode ser a fonte de alguns conflitos na relação? Quais são as suas expectativas para relação e o que seu parceiro consegue atender?

Você quer construir uma relação saudável? Converse mais, critique menos, escute mais, reclame menos e acolha mais. Muitos casais acreditam que o diálogo só é necessário para resolver problemas, mas se a conversa só existe para resolver problemas - não existe afinidade entre o casal. Gerando assim mais problemas e distanciamento. Cultive o habito de conversar pelo menos 10 minuto por dia, vai perce...

Vamos começar a nossa série sobre relacionamento. O episódio de hoje é um bate papo inicial para que você possa pensar sobre a estrutura de um relacionamento, o que você espera de uma relação e qual o seu papel diante de um relacionamento. Vamos juntos embarcar em um tema muitos especial! com carinho,  Carol

Olá meus amores! Olhar para nossa origem, para as repetições que fazemos da nossa família é fundamental para mudar algumas chaves do nosso presente. Você não é a sua família, mesmo amando e fazendo parte dela...você pode ser diferente! Para você que ainda não me segue no instagram passa lá para conhecer a minha página @caroline.lemosf   

Você sabe qual o seu propósito de vida?

É você que gerência seus pensamentos? Diferente do poder do pensamento - você pensa e acontece. Todos nós temos um repertório de pensamentos que muitas vezes fazem parte do nosso dia a dia, de forma inconsciente (não temos acesso). Quando apenas repetimos os pensamentos sem entender o que pode ou não mudar em nossa vida, estamos apenas repetindo de forma automática, sendo escravos dos pensamentos....

Você controla os seus pensamentos ou ele controla você?

No episódio de hoje vamos fazer um raio x de como anda sua vida. Papel e caneta nas mãos e vamos juntas construir a sua Roda da Vida. O episódio de hoje sofreu uma alteração em relação a música de fundo, contribuição de uma pessoa que faz parte dessa linda comunidade.

Renovar suas forças, renovar a sua coragem, se renovar e deixar para trás tudo o que não serve mais.

Autoconhecimento é uma escolha de mudança diária...é uma jornada para viver o melhor.

Se você não sabe como começar a sua jornada de autoconhecimento. Está no lugar certo...Vamos descobrir qual o melhor trecho para você começar.

Você sabe o que são gatilhos emocionais e de que forma eles podem atrapalhar a sua vida e os seus relacionamentos. Vamos falar sobre esse tema que é fundamental para o desenvolvimento da maturidade emocional.