ALLES! ausser gewöhnlich

Sicher hast du das schon mal gehört und denkst dir: weiss ich doch schon! Doch wenn es hart auf hart kommt, fühlst du es dann auch? Denn genau hier ist oft der Moment, wo es so viel leichter erscheint, in den Widerstand zu gehen statt zu vertrauen. Wir schauen uns das mal genauer an.

Annalena hat uns einen Text mitgebracht, in dem es um Emotionen geht und wie der ideale Umgang damit aussehen könnte - wir gehen den Text Schritt für Schritt durch und schauen mal wie umsetzbar die Impulse des Textes für uns wären.

Oft sehen wir eher den Erfolg anderer Menschen und unseren eigenen Struggle. Dabei gehört beides auf gewisse Weise zusammen. Denn Erfolg ist selten linear. Wir sprechen über unsere grössten Herausforderungen.

Kennst Du den Moment, wo aus dem "kurz auf Instagram vorbeischauen" auf einmal eine Stunde wurde? Annalena hat etwas ausprobiert, was einen ähnlichen Suchtfaktor birgt und ihrer Meinung nach noch viel krasser kickt. Wir sind gespannt.

Wenn wir uns zeigen, wie wir sind – so ganz ohne Masken –, kann es passieren, dass manche Menschen uns für unbequem halten. Vielleicht triggern wir den ein oder anderen. Doch es birgt auch die grosse Chance, wirklich tiefe Verbindungen eingehen zu können.

Würdest Du eher eine Nachricht an Dein zukünftiges Ich schreiben wollen oder magst Du lieber eine Nachricht von Dir aus der Zukunft erhalten? Beides hat seinen eigenen Charme. Erfahre in dieser Folge, für welche Variante wir uns entscheiden - und warum.

Diese Woche folgt der zweite Teil unserer Reihe und Annalena erzählt uns von ihrem Herzensthema. Was ist es bei ihr, was sie antreibt?

Heute starten wir mit einer besonderen Reihe. Sandra erzählt von ihrem Herzensthema. Davon, was sie in dieser Welt weitergeben möchte. Ein Thema für Gänsehautmomente.

Bist du Team ich-mach-einfach oder Team es-ist-noch-nicht-perfekt? Kann man vom einen zum anderen Team wechseln? Wir schauen ein bisschen genauer hin, was uns in welches Team bringt.

Hinschauen ist nicht immer schön. Doch es ist notwendig, um langfristig voranzukommen. Die Schritte, die wir durchlaufen, sind immer ähnlich. Darum geht es heute: wie uns Dinge bewusst werden und wir die entscheidenden ersten Schritte gehen.

Unser Gehirn ist ein Meisterwerk - das haben wir schon ein paar Mal festgestellt. Es filtert die Informationen für uns vor. Welchen Filter es verwendet, können wir beeinflussen: durch unser Mindset und so vieles mehr ... Wir haben ein paar Beispiele mitgebracht.

Es gibt Verbindungen, die uns nähren, uns Energie schenken und uns strahlen lassen. Was führt dazu? Wir schauen ein bisschen auf unser Umfeld und finden genau die Aspekte, die diese Verbindungen für uns so wertvoll machen.

Wenn wir uns als Kind unsere Belohnungen verdienen müssen, lernen wir unter anderem direkt, dass wir uns Freude verdienen müssen. Doch das ist nur einer von vielen Aspekten, die uns später in die Leistungsfalle laufen lassen können.

In der aktuellen Zeit können uns die vielen Möglichkeiten schon ein bisschen überfordern. Daher ist es so wichtig, bewusst zu entscheiden, wem oder was wir unsere Aufmerksamkeit schenken. Denn diese Ressource ist begrenzt und damit wertvoll.

Unser Verstand versteht es meisterhaft, sich durchzusetzen. Er liefert uns die besten Argumente und wir können gar nicht anders als ihm glauben. Schliesslich hat er Recht. Hat er das wirklich? Wir schauen uns genauer an, was da passiert und warum.

Wir befinden uns jeden Tag im Wandel, mal mehr und mal weniger. Doch manchmal scheint es so richtig zu stocken, obwohl wir es doch so richtig wollen. Glauben wir zumindest. Wir schauen uns an, was die Gründe dafür sein können, wenn wir so richtig feststecken.

Alles, was uns umgibt, hat Einfluss auf uns. Dazu gehören nicht nur Menschen, sondern auch Dinge. Deshalb fällt vielen von uns Ausmisten auch so schwer. Weil es mehr als nur Sachen sind. Wir schauen ein bisschen genauer hin.

Jeden Tag haben wir die Möglichkeit, neu zu wählen. Unser Unterbewusstsein mischt sich da manchmal ein, ohne dass wir es merken. Wir sprechen heute darüber, was genau da passiert und wie wir aktiv damit umgehen können.

Wir können Gefühle nutzen, damit arbeiten, sie als Freunde betrachten, auch wenn sie manchmal unangenehm sind. Vielleicht hilft dir unser Blickwinkel, einen neuen Zugang zu deinen Gefühlen zu finden. Denn egal welches Gefühl - sie sind alle so wertvoll.

Unser Erfahrungsschatz mit Gefühlen schafft eine Art Blaupause in uns. Gefühle, die wir kennen, an die erinnern wir uns. Gefühle, von denen wir bisher nur gehört haben, bringen uns dagegen nicht weiter. Das Fühlen ist das Entscheidende. Begleite uns, wenn wir dich auf eine Reise in unsere Gefühlswelt entführen.

Von Zeit zu Zeit tragen wir alle mal Masken. Manche bewusst, andere unbewusst. Wir sprechen darüber, warum wir das tun, und vor allem darüber, was es uns nutzen kann. Was passiert, wenn wir sie ablegen? Wir wachsen an unserem Mut und können überraschende neue Erfahrungen machen.

Wir haben schon oft über das innere Kind gesprochen. Heute widmen wir uns mal dem Future-Self. Insbesondere geht es auch darum, wie es uns helfen kann, unsere Ziele zu erreichen. Und welche Rolle dabei das Innere Kind spielen kann.

Wieviel Kummer kreieren wir uns (unbewusst) selbst? Wir schauen mal genauer hin, was alles zu diesem Gefühl beiträgt. Denn Hinschauen ist der erste Schritt der Heilung. Hinschauen und wahrnehmen, ohne zu bewerten. Wir haben einige Facetten gefunden, die wir heute mit Euch teilen.

Ein Schutzschild gegen Fremdenergie - heutzutage unerlässlich. Das ist ein Part, über den wir sprechen. Doch wir haben auch Lösungen, wenn doch mal Fremdenergie durchkam und wie man sich davon wieder befreien kann. Echte Gamechanger!

Je nach Laune haben wir eine andere Ausstrahlung. Dankbarkeit liegt energetisch gesehen höher als beispielsweise Trauer oder Scham - das ist uns sicher allen schon mal aufgefallen. Wir zählen mal auf, wofür wir dankbar sind.