Alimentazione: i consigli dei professionisti

In questa puntata di Pillole di Salute, ai microfoni di Radio Dossier Rebecca Colombo intervista il dott. Alberto Luigi Vaccaro, biologo nutrizionista. Parliamo di alimentazione sana, prevenzione del diabete di tipo 2 e altri disturbi cronici, e di come uno stile di vita corretto possa fare la differenza già da giovani. Tra i temi affrontati: 🍎 I 3 principi chiave per una dieta equilibrata 🚫 Per...

In questa puntata di RADIO DOSSIER 24 – Pillole di Salute, la giornalista Rebecca Colombo ospita la Dott.ssa Teresa Marilena Franco, nutrizionista, per scoprire come migliorare la salute della pelle attraverso l'alimentazione e ottenere una abbronzatura naturale, uniforme e duratura. ☀️ Cosa mangiare prima e durante l’estate per preparare la pelle al sole? 🥕 Quali alimenti stimolano la produzione...

In questa nuova puntata di RADIO DOSSIER 24 – Pillole di Salute, Rebecca Colombo dialoga con il Dott. Davide Iozzi, biologo nutrizionista, sul legame tra alimentazione e salute mentale. 🍌🍫 Esistono davvero alimenti che migliorano l’umore? 🍷🥔 E quali invece ci tolgono energia mentale e ci gonfiano? 📌 In questo episodio scopriamo: Cos’è la serotonina e quali cibi la stimolano Gli alimenti serot...

Sempre più persone parlano di intolleranze alimentari… ma cosa sono davvero e come si distinguono da allergie e sensibilità? In questa puntata di Pillole di Salute su Radio 24, Rebecca Colombo intervista il Dott. Davide, biologo nutrizionista ed esperto divulgatore, per fare chiarezza tra test affidabili, errori comuni e strategie per affrontare dubbi e sintomi senza rischi. 🔬 Differenza tra alle...

In questa puntata di Pillole di Salute su Radio Dossier 24, Rebecca Colombo intervista il biologo nutrizionista Davide, esperto di divulgazione scientifica e fondatore di un'accademia per medici e nutrizionisti. Il tema di oggi? La dieta FODMAP, spesso consigliata per contrastare gonfiore e infiammazioni intestinali, ma ancora poco conosciuta dal grande pubblico. 🔍 Cosa significa davvero “FODMAP”...

In questa puntata di Pillole di Salute su Radio 24, Rebecca Colombo intervista la Dott.ssa Marilena Franco, nutrizionista del Centro Dietro Studio, per fare chiarezza su un tema molto sentito, soprattutto in vista dell’estate: la cellulite. Che cos’è davvero? È legata al peso? Gli uomini ne soffrono? E soprattutto: esistono davvero cibi o diete che aiutano a combatterla? La dottoressa ci guida tra...

In questa puntata di Pillole di Salute su Radio Dossier 24, Rebecca Colombo dialoga con il dott. Alberto Vaccaro, biologo nutrizionista esperto in nutrizione sportiva. Un focus utile per chi pratica sport a qualsiasi livello! 🍽️ Di cosa parliamo in questa intervista: 🔹 Differenze tra alimentazione generale e sportiva 🔹 Proteine, carboidrati e fabbisogni specifici per ogni tipo di sport 🔹 Cosa m...

In questa puntata di Pillole di Salute, Rebecca Colombo dialoga con il biologo nutrizionista Davide Iozzi su un tema ancora poco conosciuto ma sempre più diffuso: l’intolleranza all’istamina. Che cos'è? Quali sono i sintomi più comuni come mal di testa post-prandiale e sonnolenza? Quali alimenti la scatenano (come vino rosso, pomodoro e cioccolato)? E quali esami si possono fare per diagnosticarla...