Alfredo Garcia

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Tener la capacidad para analizar todo lo que se nos cruza enfrente de manera que no seamos movidos por cualquier ola. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/alfredo-garcia--5522471/support .

Socialmente nos matamos cuando luchamos por cosas que están en contra del status quo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/alfredo-garcia--5522471/support .

Como parte de un colectivo, nosotros usamos la imitación para seguir siendo parte de ese colectivo, de modo que podamos experimentar un sentimiento de seguridad. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/alfredo-garcia--5522471/support .

La obesidad emocional es un concepto que consiste en una relación insana con el deseo de sentir y vivir experiencias, sin que se llegue a un punto de saciedad. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/alfredo-garcia--5522471/support .

Somos seres de sociedad y eso para nadie es un secreto, ahora bien, luchar por la aceptación de es otra cosa. Es más, por la única aceptación que deberíamos luchar es por la nuestra. ¡No me importa que me aceptes! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/alfredo-garcia--5522471/support .

Las infidelidades son una realidad de las relaciones, y lo cierto es que muchos de nosotros nos podremos escapar de ellas. Por eso, creemos que es importante aprender a lidiar con el dolor de las mismas. Claro, en este episodio no pretendemos dar una curo mágica, sino más racionalizar todo lo que viene con ello. La infidelidad no solo rompe la relación, también rompe a las personas Conviértete en...

A veces no nos damos cuenta de lo importante que es sernos fieles, del valor que tiene colocarnos como prioridad. nosotros somos y siempre deberíamos ser nuestra principal prioridad en la vida, cuando no es así, estamos frente a una forma de traición hacia nosotros mismos. “Nunca pierdas el respeto por ti mismo, evita todo lo que no sea apropiado. Más por el respeto que tienes por ti mismo y no po...

¿Qué tanto te conoces? Responder a esta pregunta nunca ha sido fácil, y sin duda con este episodio no pretendemos hacerlo (tampoco es que como si tuviéramos la capacidad), la idea de conversar acerca de la pregunta en sí misma, en aras de entender mejor nuestra identidad como individuos. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/alfredo-garcia--5522471/support .

Hacer las cosas bien aunque se sepa como, no siempre es fácil. Por lo general implica luchar en contra de nuestros más íntimos y arraigados deseos, de la mano con la siempre agradable a primera instancia, gratificación inmediata. Es por eso, que quiero que hablemos de el por qué de nuestra predilección por no elegir el camino correcto. “Siempre he sabido cuál es el camino correcto pero nunca lo he...

En este episodio tenemos a nuestra primera invitada mi amiga la Srta. Junandy Lopez quien es actriz, modelo, escritora y profesional de los negocios. Lopez, como le digo de cariño, es un gran reflejo de excelencia y compromiso con el propio ser. Cuando se es joven la tendencia es a pensar que tenemos mucho tiempo, pero lo cierto es que el tiempo pasa volando y no se espera por nadie. “La excelenci...

Creo que todos podemos corroborar que la vida no es fácil. Algunos nacemos con y en situaciones que distan mucho de ser favorables y fáciles de entender, con todo eso, es común que lleguemos a sentirnos como emisarios de mala suerte. Lo cierto es que, sin importar la mano que te haya tocado jugar, tu no estas intrínsecamente roto, te toco una mano dura, eso es todo. “No porque duela quiere decir q...

A veces le damos mucho a gente que vale muy poco. Me he dado cuenta de que tengo un largo camino por recorrer en mi búsqueda por ser alguien de quien la gente no se termine aprovechando. Me toca aprender que dar mucho no es sinónimo de amor cuando poco o nada se está recibiendo, sino que la dependencia emocional se está poniendo de manifiesto. “Una vez les muestras demasiado amor, intentan jugar c...

En el vivimos si existe algo verdaderamente de todos, es el dolor. La crueldad y la injusticia le dan su cuota a cada ser humano, aun así, encontramos formas de convencernos de que nuestros dolores son especiales y que nadie (incluyendo gente que ha pasado por eso), será capaz de entender lo que nos sucede. En lo personal creo que eso es una muestra más de cuán antropocéntrico en el mundo en que v...

Este es el tercer enemigo de nuestra sanación, a veces sin darnos cuenta, somos carcelarios en las prisiones en las que estamos en cautiverio. Nos toca entender que cada vez que justificamos nuestras faltas, nuestros dolores, no estamos colocando una posición en la que nada mejorará. “La autojustificación es el principal destructor de las ganas de mejorar” Conviértete en un supporter de este podca...

Continuamos con nuestra serie acerca de los enemigos de nuestra sanación y en el episodio de hoy vamos a tratar el enemigo número 2, que es nuestra voz interior, esa vocecita que se mantiene constantemente recordamos los errores, magnificando nuestros defectos y minimizando nuestros logros y virtudes. El 5% de nuestros problemas existenciales en la vida vienen de lo que realmente nos pasa, el otro...

En este episodio iniciamos nuestra primera serie del podcast, con un tema que sin duda creo que muchos de nosotros desearíamos haber tenido conocimiento de él hace ya mucho tiempo. Sanar es a veces un proceso lento y difícil, por lo que cualquier cosa que se ponga frente a nosotros para impedir que eso ocurra, debemos atenderlo con la debida diligencia. La frase de este episodio: "Perdonar siempre...

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