Abierta Mente

En este episodio conversamos con Angie Giraldo, una verdadera guerrera de la vida. Una mujer que nació en la correspondencia más difícil y que pasó por cien mil obstáculos para ser quien es hoy. Es increíble verla y oírla, narrando su historia en pasado tan segura, fuerte, íntegra y sobre todo, alegre y confiando en la vida. Sin duda alguna, una mujer que convirtió su karma en dharma.

En este episodio conversamos con María Adelaida Correa, una mujer muy exitosa, que pasó por todos los puestos que muchas personas se soñarían, y que encontró más tarde, gracias a un giro del destino, que dedicarse a un oficio podía ser la paz, la felicidad y el equilibrio que estaba buscando, y que eso también podía llamarse éxito.

En este tercer y último episodio basado en el libro A Radical Awakening de Dr. Shefali, comparto y cuestiono la idea de belleza, de maternidad perfecta y de "la niña buena" que portamos con tanto peso las mujeres sobre nuestras espaldas. 

Esta es la segunda parte del episodio Un despertar absoluto, basado en el libro A Radical Awakening de Dr. Shefali.  Una invitación a la transformación humana y al crecimiento, desde la consciencia.

Esta es la primera parte de un episodio basado en el libro Radical Awakening de Dr. Shefali, en el que la autora habla sobre su despertar tras una larga crisis en la que descubre quien es, más allá de todos los roles heredados y los que ocupó a lo largo de su vida. Una invitación a preguntarnos de dónde vienen todas las creencias que hemos adoptado como realidades absolutas y a soltar las que no t...

La sexualidad, poderosa, pero también mal usada. La sexualidad, sagrada, pero también envuelta en muchos tabús que pretenden convertirla en pecado. La sexualidad, no solo es el inicio de la vida, sino que es la misma fuerza creadora que impulsa y mantiene el sentido de la existencia. Por mucho tiempo lo supimos, bajo muchas reglas y pretensiones religiosas lo olvidamos. Hoy, está renaciendo y tene...

Basado en las heridas del eneagrama, en este episodio les presento las 9 formas típicas con las que el ego disfraza la esencia, convirtiendo al ser que lo hospeda en un prisionero de su personalidad. Una invitación a mirar la forma en la que nos protegemos del mundo, pero también a entender que así nos perdemos de todo lo que tiene para enseñarnos.

Basado en el libro del mismo nombre del autor Yehudá Berg, este episodio habla de los roles masculino y femenino y de algunas reglas básicas para conectar con relaciones de pareja sanas y serias. Una mirada espiritual y completamente diferente con la que te invito a explorar las motivaciones que hay detrás de tu búsqueda de conexión emocional con quien(es) compartes tu vida.

Por aquí les comparto la segunda y última entrega de las preguntas que me hicieron por Instagram. Me encantó poner estos temas sobre la mesa y que nos animemos a tener temas distintos de conversación. No importa si no tenemos la única palabra: lo importante es que podamos juntos proponer una realidad diferente.

Todos nacemos siendo seres completos, dotados de 5 dimensiones, pero lo olvidamos en el camino. Por mucho tiempo creemos que el cuerpo físico y el cerebro, especialmente, lo son todo y esto nos impide avanzar y sentirnos en plenitud. En este episodio les comparto cómo llegó el taller de El Ser Completo a mi vida, porqué lo considero "mi hijo menor" y un poco de cada uno de los módulos.

Hace poco hice el ejercicio en Instagram de que hicieran las preguntas que quisieran que resolviéramos en el podcast. Recibí más de 150 preguntas todas muy interesantes. La idea era poner temas profundos sobre la mesa, que cambiara nuestro tema de conversación y que todos hablemos de esas dudas que compartimos. Por aquí les respondo la primera tanda.

Como dice la intro de este podcast, "nuestro mundo está cambiando", ya es innegable que las familias tradicionales de un papá, una mamá y dos o tres hijos, unidos hasta que la muerte los separe, no son la única forma de familia que existe. Ahora hay muchas formas de familia y todas son válidas. Pero, como hemos dicho siempre, con un gran poder, llega una gran responsabilidad. Nos dan más libertad,...

Nuestro mundo está cambiando: 2020 fue un sacudón y 2021 fue el aterrizaje. ¿Qué sigue? ¿Volveremos a ser los mismos? En este episodio, lo miramos desde la astrología con Camila Bautista, pero también desde su proceso personal de sanación y entendimiento. Un episodio que van a amar: yo sentí sus palabras en el alma.

Hace muchos años, fuimos tribu. Aldeas abiertas, casas sin puerta, niños corriendo libres. Compartíamos cada momento de la vida con un círculo amplio y hacíamos de los comienzos y los finales, un ritual. Luego, fuimos familias inmensas: 12 hijos, 36 nietos, muchos tíos y primos, compañía, ayuda, abrazos abundantes. No todo en el pasado fue perfecto, pero de estas épocas hay mucho que rescatar, aho...

El inexplorado mundo de la energía, contiene muchas de las respuestas que los cuerpos físico, mental, emocional y espiritual, no alcanzan a darnos. En este episodio, con el experto en Qi Gong, Piti Parra, hablamos sobre cómo podemos vivir la energía, usarla y transformarla, mucho más que entenderla, puesto que el suyo no es un proceso de la mente.

Cuando te casas, siempre te repiten que no te estás casando solamente con tu pareja sino con "toda su familia". Algunos lo entienden y aceptan en paz, algunos lo padecen en el instante o con el tiempo. ¿Por qué es tan difícil a veces la relación con la familia política? y sobre todo, ¿cómo puede suavizarse para que esta tensión no termine rompiendo el vínculo de la pareja?

Sara y Alejandro crecieron como dos adolescentes normales, llenos de ilusiones y amigos, con familias unidas y amorosas. Iban a fiestas, consumían licor, y disfrutaban de su juventud. Pero un día notaron que el licor se les había robado la voluntad, hasta el punto en el que no concebían una fiesta, un encuentro un par de días sin tomarlo. Tuvieron que pasar muchos días, muchos "sustos" y muchos er...

Los ángeles llegaron a mi vida hace 5 años en una época de mucha confusión y miedos. Llegaron llenos de respuestas y de amor y me regalaron dos certezas: que no estoy sola y que puedo pedir ayuda. Desde ese entonces el tema me genera mucho, mucho interés. Me reencontré con Erika después de haberla conocido y adoré su terapia, por eso quiero compartirla con ustedes.

Estos últimos días fueron... increíbles. Una película, una odisea, una historia para toda la vida. Este episodio EXTRA es mi deseo de compartir, de agradecer esta vida hermosa, este grupo generoso y amoroso con el que me tocó vivir este retiro. Es un homenaje al yoga que me ha dado tanto, que me ha transformado tanto. Gracias, gracias, gracias.

Cuando sanemos a la madre, a la tierra, al femenino de este mundo, muchas cosas estarán en su lugar. En este episodio, Catalina Valencia, partera y acompañante de las mujeres en diferentes etapas de la vida, nos comparte su experiencia en este campo.

Carolina vivió la noche más oscura de su vida cuando tenía 18 años. Un hombre trastornado, lleno de ira, resentimiento entró a su casa y usando toda la violencia, cambió su vida y la de su familia para siempre. Sin embargo, su cambio no fue para dañarle su vida, sino para recordarle que tenía la oportunidad de vivirla y disfrutarla con mayor intensidad después de creer que no lo lograría. Esta es...

Decir adiós no es fácil. La comodidad de lo conocido se siente como un sofá blando sobre el cual apoyamos la cabeza para descansar. Pero la costumbre nos estanca, nos impide e incluso a veces nos convence de "aguantar" allí donde sabemos que ya no pertenecemos. Cómo aprender a despedirse es un episodio sobre lo que nos impide cambiar, y cómo podemos volar aún sabiendo que la transición será difíci...

María José Castaño es abogada y consultora, pero su amor por los libros la ha llevado a compartir a través de las redes sociales, frases célebres de muchos escritores. Su cuenta me ha fascinado desde que la conocí y en esta conversación hablamos precisamente sobre todos esos tesoros encontrados en los libros.

"Aún me despiertan a media noche los fantasmas de lo que pude ser". El peso de las vidas no vividas puede arruinar el presente y poner en entredicho todo lo que SI es. El peso de los caminos no caminados, el peso de las renuncias y sobre todo, la expectativa de que en esos otros lugares podríamos haber florecido más o mejor, llega a reclamar muchas veces en la vida, pero sobre todo, al final. Un e...

Basado en el libro Biografía del silencio del español Pablo d´Ors, este es un episodio para invitarte a ir dentro a explorar las profundidades del ser, para conectar con una vida más sencilla, más auténtica, más feliz.