A tu Ritmo - Running Podcast

Cinco años después de la pandemia de covid-19, parece que las carreras populares y, el mundo del running en general, vive una nueva época dorada, con las inscripciones a carreras agotándose en España y en casi todo el mundo. ¿Qué está pasando? ¿Es un fenómeno pasajero o una tendencia que va a seguir creciendo? Analizamos el mercado de las carreras populares con Fran Chico, responsable de SportLife...

¡El Maratón de Sevilla sigue batiendo récords! Hoy hablamos con Vicente Capitán, responsable del equipo de atletas de élite del maratón de Sevilla. Pero no sólo eso, sino que después escucharemos los mejores testimonios de amigos y amigas que han corrido esta maratón tan mágica. A tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, con Chema Martínez Pastor y Pablo Villalobos. ¡Suscríbete a nuestra newsl...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! A estas alturas todos sabemos qué son las series. Es un tipo de entrenamiento fraccionado que nos permite acumular un mayor volumen a un determinado ritmo en nuestra sesión. Vamos a hacernos hoy las siguientes preguntas: ¿cuánto tengo que recuperar entre cada serie? Vamos a hace...

Hoy nos acompaña Javi Moro, experto en material deportivo de la revista CORREDOR\, que nos cuenta las novedades en zapatillas de rendimiento, así como algunos consejos para sacarles el máximo partido. ¿Cómo entrenar con ellas para que no nos hagan daño? ¿Cuántas debemos tener en el armario para alternar? A tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, con Chema Martínez Pastor y Pablo Villalobos. ¡...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio especial para fans de la plataforma iVoox y Spotify. Hoy vamos a intentar responder a una de las preguntas más difíciles que nos hacemos los corredores, y que nos hacéis a los entrenadores: ¿cómo puedo saber mi estado actual de forma? ¿Cuál es mi ritmo ideal para entren...

Hoy nos acompaña Marta Gállego, una corredora amateur a la que, en el momento en que estaba progresando en su afición, le tocó replantearse cómo seguir activa por un problema físico. Por suerte, no podía seguir corriendo pero encontró la Marcha Nórdica. Una modalidad que, como veremos, puede ser un sustituto o complemento a la carrera a pie. A tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, con Chema...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio sobre entrenamiento, hablaremos de todo menos de entrenar. Siempre se ha dicho que descansar es el "entrenamiento silencioso"? Pero ¿es verdad esa afirmación? Te contaremos si es verdad eso, analizando los efectos del entrenamiento y veremos juntos cómo maximiza...

En este primer episodio del año, Pablo y Chema analizan los objetivos y propósitos de los oyentes para, entre todos, seguir sacando el máximo partido a nuestra afición, y seguir corriendo durante muchos años de forma saludable y divertida. A tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, con Chema Martínez Pastor y Pablo Villalobos. ¡Suscríbete a nuestra newsletter semanal! ⁠https://correaturitmo.co...

Analizamos el mundial de 100kms celebrado en Bangalore (India) en el que la delegación española masculina consiguió un gran puesto. Además, os contamos cómo realizar el reto de correr 4 carreras en un solo día. Pablo lo va a realizar este 31 de diciembre, y nos cuenta las claves. Más información del reto: https://pablovillalobosextremadura.blogspot.com/2024/11/sansilvestrada-2024-pablo-villalobos-...

Hoy entrevistamos a una persona excepcional. Paula Mayobre, gallega natural de Ares, Galicia. Desde muy joven destacó como atleta y como fondista, sobre todo en pruebas de campo a través, donde fue campeona de España o medallista desde categorías inferiores e internacional a partir de la categoría junior. Tuvo que lidiar con muchas lesiones en su trayectoria deportiva y también hizo sus pinitos co...

Hoy hablamos con Pedro Berrendero, un runner que tiene una historia solidaria corriendo con su amigo Carlos en el Team Espada. Además, nos viene a contar cómo es eso de correr dentro de un tunel, al haber participado en la histórica carrera dentro de los túneles de la M30 en Madrid. Repasamos con él otras carreras debajo de tierra en túneles, a cada cual más extrema. ¿Te apuntarías? A tu Ritmo, un...

Hemos hablado con Iván Penalba, el gran ultrafondista valenciano. Pero lamentablemente hoy no hablamos de deporte. Iván está sufriendo las consecuencias de la DANA en primera persona, por eso hemos querido contactar con él para que nos cuente desde dentro cómo está el pueblo y cómo hacen para mantener los ánimos en estos momentos tan duros. ¿CÓMO AYUDAR/NOS? 1- Podéis colaborar directamente con Ca...

Hoy nos acompaña alguien que sabe mucho de correr larga distancia. La historia de Carlos Gazapo es singular. Críado en la pista en su Valencia de Alcántara natal, ha conocido todas las facetas del atletismo. Desde tener que abandonar la competición para centrarse en su trabajo a ser campeón de España de Maratón. Recientemente ha conseguido la mínima para estar en el Mundial de 100kms, que se celeb...

En el programa de hoy hablamos con Marta Galimany, que hace muy poco ha sido mamá. Con ella, repasamos su carrera deportiva, hablamos de su récord de España, conseguido 27 años después del anterior y que le duró tan solo unos meses. Nos cuenta cómo ha seguido entrenando con el embarazo, y cómo planifica su futura vuelta a la competición. A tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, con Chema Mar...

La Carrera de la Ciencia se celebra el próximo 20 de octubre de 2024, con salida en la C. Serrano 117 en Madrid. Más información e inscripciones en https://carreradelaciencia.com/ Samuel Gámez es un científico sevillano que corre. Como buen científico es muy metódico con sus entrenamientos y con sus aprendizajes. Con él hablamos de todo, incluida su participación en la Carrera de la Ciencia de Mad...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio especial para fans de la plataforma iVoox. Hoy vamos a hacernos una pregunta muy importante: ¿cómo puedo llegar más lejos en mis entrenamientos y en mis carreras? ¿qué es el pensamiento positivo y por qué tengo que tenerlo en cuenta para mi rendimiento. Chema Martínez P...

Arrancamos la temporada de A tu Ritmo con cambios. Chema Martínez Pastor presenta este episodio número 1, acompañado por Pablo Villalobos. En este episodio repasamos su trayectoria deportiva, sus diferentes clubes, entrenadores y demás hitos deportivos. Juntos, hacemos un viaje en el tiempo para conocer aún mejor a nuestro míster, que será parte importante de esta nueva temporada. A tu Ritmo, un p...

Último episodio de la temporada, en el que echamos la vista atrás y volvemos a los orígenes, para mirar de nuevo al futuro. En un lugar muy especial para nosotros, hablamos con los amigos corredores que ayudaron a crear A tu Ritmo, comentamos cómo ha sido la evolución del running en los últimos 13 años y hacemos un anuncio (in)esperado de cara a la próxima temporada.  A tu Ritmo, con Luis Blanco y...

En el penúltimo episodio de la temporada charlamos con Héctor Escalona (@actitudhector): un corredor con un actitud runner positiva que se contagia.  A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

En este episodio hablamos de una app para motivarnos cuando salimos a correr o a monrtar en bici, que nos entretiene y nos da recomenpensas (virtuales y materiales): Toteemi.  A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correatur...

Hablamos con José Manuel Mejorada de su libro "Maratón, pura lección de vida". Charlamos sobre las 44 veces que ha corrido un maratón de la marca de los 'majors', de su iniciativa solidaria para ayudar a los atletas en Iten, de su faceta de actor y... de la vida como un maratón. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correa...

Hablamos con David Roncero, Ultraroncero, que este pasado fin de semana participó en la Spain Backyard Ultra y nos cuenta cómo se vive desde dentro la participación en este tipo de carreras de ultra trail con un formato tan particular. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correatur...

Nos acompaña Kike Nieto, el Corredor de Historias. En esta ocasión para traernos otra apasionante historia del mundo del atletismo o el running. La de John Tarrant, conocido como el corredor fantasma. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://w...

¿Cómo son los dispositivos de policía local en las carreras populares? ¿Cómo son las pruebas físicas relacionadas con correr para acceder a la policía? ¿Cuánto corre un policía en su día a día en el trabajo? ¿Cómo es su preparación física? ¡Uf! ¡Cuántas preguntas! Pues en este episodio respondemos todas esas preguntas con la ayuda de Iván Felipe Peris, policía municipal y Socio fundador de Preopol...

Conocer cómo funciona nuestro organismo, cuándo requiere más energía y cuándo gasta más, es una ayuda esencial para mejorar nuestra nutrición y el rendimiento cuando corremos. De eso hablamos en este episodio de A tu Ritmo, en el que la glucosa es protagonista. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://...