100 историй

На этой неделе я хочу поделиться с вами историей Селии, которая столкнулась с неприятностью в своей жизни. Её ждёт красивый путь к решению своего вопроса. И я приглашаю вас вместе со мной познакомиться с её историей и посмотреть, как по-разному можно решать сложные ситуации в жизни

Часто мы стараемся мечтать глобально, потому что маленькие желания - совсем не то. Но чем длиннее становится список, тем сильнее падает наше настроение. Так случилось и у героини. Хорошо, что она нашла свой секрет мечт. А вы делитесь своим -> t.me/coach_focus по #100историй 8 неделя :)

Иногда нам кажется, что мы что-то совершенно не любим. Но это знание может быть не нашим, а искусственно созданным нашим собственным мозгом. И те слова, которые мама говорит Мелини, простые, но очень важные. А вы как думаете? Делитесь -> t.me/coach_focus по #100историй 8 неделя :)

Я люблю дневники с детства, как и многие девчонки моего возраста. Мне нравится туда писать мысли и события, которые приключились со мной за день. Так можно сохранить память о многих моментах. Вот и героиня решила сохранить лето в своей книжке. Как вам такая идея? Делитесь -> t.me/coach_focus по #100историй 8 неделя :)

Многие начинают ждать лета уже с первого сентября, а когда оно начинается, то забывают, чем хотели его наполнить. Героиня выпуска неожиданно для себя составила такой план, который стал исполняться волшебным образом, втягивая её в исполнение её красивых летних мечт. Делитесь, есть ли у вас план на это лето? -> t.me/coach_focus по #100историй 8 неделя :)

Друзья расстаются по разным причинам. И по разным причинам дружба становится только крепче и сильней. героини выпуска смогли найти тот самый свой особенный секрет, чтобы поставить для себя правильную запятую и сохранить дружбу надолго. А у вас есть такие друзья? Делитесь - t.me/coach_focus по #100историй 8 неделя :)

Сквозь быстрый бег обычных дней мы иногда упускаем что-то важное. За телепрограммами и рутинными обычаями прячем то, что подарено нам на короткий срок. Героиня этого выпуска уже давно это знает и берёт смело жизнь в свои руки. А как у вас получается?  t.me/coach_focus по #100историй 8 неделя :)

Как часто мы разрешаем нашим мечтам, даже совсем крошечным, ускользнуть сквозь пальцы? Как часто мы не пытаемся даже посмотреть на свою мечту через другой способ ещё исполнения? Героиня из выпуска успела исполнить сразу две своих красивых мечты. Как они вам? Делитесь -> t.me/coach_focus по #100историй 8 неделя :)

Мне кажется, что лето намного более важное время для мечтаний и свершений, чем новогодняя ночь. Целых девяносто два дня открытий, ярких событий, встреч и эмоций. Дни, когда душа танцует свой самый красивый босоногий танец и купается в зелёных травах вместе с распускающейся природой.

Каждый день мы строим планы, но никогда не знаем, как всё сложится на самом деле. И иметь план, но оставлять возможность для чудес и чего-то неожиданного - большой талант, который помогает распахнуть сердце и смотреть на мир влюблёнными глазами. Героиня навсегда запомнит эту поездку. А вы бы хотели туда отправиться? Делитесь мечтами в t.me/coach_focus по #100историй 7 неделя :)

Этот парень с дредами точно знает вкус жизни и общения. Он научился так ловко находить силу в людях. что его теория влюбляет и помогает взглянуть на каждое новое общение с другой стороны. А что думаете вы? Пишите свои мысли сюда - t.me/focus_coach по #100историй 7 неделя :)

Рассказ, который родился из названия самого выпуска. Он расскажет про боль, про потерю и про верность. Про любовь, про страх и про искренность. Про выбор, про понимание и про смелость быть собой. Я знаю, что каждый в нём услышит важное для себя. Буду рада вашим комментариям здесь -> t.me/coach_focus по #100историй 7 неделя :)

Мы привыкли прятаться за тем, что видим, и чему нас научили. Но что, если видимая нами картинка - лишь декорации, которые мы хотим наблюдать? Что, если мы так и не научились замечать истину, отказываясь от собственных ярлыков? Делитесь вашими мыслями здесь - t.me/focus_coach по #100историй 7 неделя :)

Как часто вы замечаете влияние на вас со стороны? А как реагируете на него? Мне в голову пришёл небольшой рассказ, который показывает, как мы сами загоняем себя в ловушку эмоций и состояний , не предлагая даже себе никакого выбора, а ориентируясь лишь на безобидные делания других. Поделиться своим мнением по-прежнему можно здесь: t.me/coach_fovus по #100 историй 7 неделя :)

Мы ничего не можем поменять, когда теряем. Когда внутри кроме жгучей слабости и опустошения ничего нет. Когда понимаешь, что дверь закрылась навсегда...

Последние две недели весны прошли в полном опустошении изнутри.  Яне могла творить, не хотела ни с кем общаться, не хотела создавать хоть что-то. Творец был в отпуске, а меня отправил на край обрыва, где я училась отделять себя от того, что проживаю и возвращать себе свою силу через реальные факты и принятые решения. А в кого вы превратите свои сложные истории, чтобы справиться с ними? Делитесь зд...

Друзья, всем большой привет.  Лето всегда про эмоции и про состояния. Погода заряжает нас особенно в эти девяносто два дня тепла и яркого света. И именно нашим состояниям и природе мне хочется посвятить эту неделю. Поделиться тем, что проживаю я сейчас и тем, что тревожило меня весной. Буду делиться своими способами справляться с сомнениями и замечать в каждом моменте силу.

Как же шалит наш мозг, когда мы фантазируем на свободную тему. Из-за этого тревожится наш внутренний ребёнок, разливая это чувство по всем событиям и ролям. И самое первое, что важно сделать, чтобы вернуть себе ощущение безопасности, - обнаружить себя в моменте здесь и сейчас. Моя тревожность снизилась за последний год с 8/10 до 5/10. А ваша? -> t.me/coach_focus по #100историй 6 неделя

Зашла на территорию глубинных эмоций и мыслей, рассуждений и действия, но только чуть-чуть. Я люблю такие лёгкие задания, после которых дышится легче, настроение улучшается, и энергия вырастает в разы. Делюсь с  вами частичкой своего творчества) Буду рада вашему мнению здесь -> t.me/coach_focus по #100историй 6 неделя :)

Создание новых привычек - всегда результат дисциплины и труда. Но огромную роль в этом процессе играют эмоции. Они словно невидимая муза помогают создавать мотивацию и продвигать нас к результату снова и снова. И чтобы создать эту самую новую привычку, нужно прислушаться к внутреннему ребёнку. Интересно послушать ваше мнение: t.me/coach_focus по #100историй 6 неделя :)

Вот так вот, взяла и исключила внутреннего ребёнка из отношений с партнёром. Нечего в разговоры взрослых встревать. Но если честно, я раньше максимально использовала эмоции, чтобы говорить о серьёзном. Эта стратегия провальная, увы. Учиться по-новому оказалось сложно, но иду туда маленькими шагами. И делюсь опытом) Канал для вашей обратной связи t.me/coach_focus по #100историй 6 неделя :)

Оказывается, внутренний ребёнок - не идеальный малыш, которого мы себе придумываем. Он даже не прототип нашей версии из прошлого. Он растёт вместе с нами и вместе с нами он проживает ситуации и растёт эмоционально. Делюсь двумя классными тестами, которые помогут больше понять свои эмоции, их причины, и как поступать в разных ситуациях. Буду ждать ваше мнение здесь -> t.me/coach_focus по #100ист...

Три истории из жизни, в которых наглядно видно, как проявляются разные моменты из детства в жизни. И как мы их ощущаем. Поделилась своими упражнениями, которые помогают обретать целостность с собой, со своими эмоциями и с контролем в жизни. Буду ждать ваши мысли в t.me/coach_focus по #100историй 6 неделя :)

Вы тоже слышали про внутреннего ребёнка ни один раз? Да, он сейчас часто является главной звездой психологических вечеринок. Делюсь в выпуске вопросами, которые помогают мне раскрывать его важную работу. И выводами, которые я сделала про внутреннего ребёнка, чтобы легче общаться с другими и быть собой. И, как всегда, жду вас здесь - t.me/coach_focus по #100историй 6 неделя :)

Открываем нашу шестую неделю разговоров. Считаю, что мы огромные молодцы - вы слушаете, я с вами говорю. Горжусь нами. На этой неделе наступает яркое, красивое и солнечное лето. И впереди первое июня - день защиты детей. Поэтому и поговорить мне снова хочется о детях. Только не о тех, которые крепко нас обнимают и ходят с нами за ручку, а которые живут внутри нас. О наших внутренних детях. Полетел...