Varapäre

”Kaikillahan on nykyään ADHD.” Lause, joka kuulostaa viattomalta, mutta joka voi osua syvälle – ja vähätellä koko perheen todellisuutta. Tässä jaksossa puhumme siitä, miksi ADHD ei ole sama asia kuin avainten unohtelu tai keskittymisen herpaantuminen, vaan kehityksellinen neuropsykiatrinen häiriö, joka vaikuttaa laajasti arkeen. Keskustelemme mm. siitä, mitä ADHD oikeasti tarkoittaa (ydinoireet ja...

Kun lapsi räjähtää nollasta sataan sekunnissa, vanhemman mielessä herää helposti kysymys: ”Mistä tämä tuli, kun hetki sitten kaikki oli hyvin?” Tässä jaksossa sukellamme syvemmälle siihen, miksi hermosto ylireagoi niin nopeasti – erityisesti ADHD:n, autismin ja Touretten yhteydessä. Keskustelemme mm. siitä, mikä erottaa hermoston ylireaktion tavallisesta kiukustumisesta, miksi äkilliset tunnepurka...

Vanhemmuudessa läsnäolosta puhutaan paljon – mutta harvoin siitä, mitä se oikeasti tarkoittaa. Ei ole mahdollista – eikä tarpeen – olla lapselle täydellisesti läsnä joka hetki. Tässä jaksossa pohdimme, miten voit vahvistaa yhteyttä lapseesi ilman, että oma jaksamisesi kärsii. Puhumme mm. siitä, miksi pienet, aidot kohtaamisen hetket riittävät, miten omat rajat ja tauot tukevat sekä sinua että last...

Syyslukukausi alkaa – ja monella vanhemmalla on tunne, ettei lomienkaan aikana tullut oikeasti levättyä. Arki jatkuu, mutta voimavarat eivät tunnu palautuneilta. Tässä jaksossa puhumme siitä, miksi uupumus ei ole yksilön vika vaan seurausta kuormasta, jossa ei ole riittävästi taukoja ja tukea. Keskustelemme mm. siitä miksi niin moni vanhempi kokee jatkuvaa suorittamisen painetta, miten ylivastuull...

Auktoritatiivinen vanhemmuus yhdistää lämpimän kohtaamisen ja selkeät rajat – ja sitä pidetään usein ihanteellisena tyylinä. Mutta monelle vanhemmalle tämä ihanne voi muuttua näkymättömäksi paineeksi: kaikki voimavarat menevät lapseen, ja oma jaksaminen jää taka-alalle. Tässä jaksossa puhumme siitä, miksi näin käy, mitkä ovat yleisimmät sudenkuopat – ja miksi ”tarpeeksi hyvä” vanhemmuus riittää. S...

Miltä näyttää, kun vanhempi on fyysisesti paikalla mutta henkisesti poissa? Laiminlyövä vanhemmuus kumpuaa harvoin välinpitämättömyydestä – usein taustalla on uupumus, kuormitus tai etääntyminen, joka vie voimat kohdata lapsi. Tässä jaksossa puhumme: Mistä laiminlyövä vanhemmuus voi johtua Miltä se voi näyttää arjessa Miten tunnistaa omassa toiminnassa merkkejä, että yhteys lapseen on ohentunut Mi...

Mitä tapahtuu, kun vanhemmat ajattelevat kasvatuksesta täysin eri tavoin – ja lapsi jää väliin? Toinen haluaa ymmärtää ja sovitella – toinen vaatii rajoja ja kunnioitusta. Entä kun salliva vanhempi väsyy jatkuvaan torumiseen ja autoritäärinen vanhempi kokee, että hänen auktoriteettinsa murennetaan? Tässä jaksossa puhumme siitä, miten ristiriitaiset vanhemmuustyylit voivat ajaa koko perheen kaaokse...

Mitä ääntä toistat, kun kasvatat? Tässä jaksossa sukelletaan vanhemmuustyyleihin ja siihen, miten oma lapsuudenkokemus ja sisäistetyt mallit vaikuttavat tapaan olla vanhempi. Millainen oli sinun kotisi tunnelma? Mitä opit vuorovaikutuksesta, kun olit itse lapsi? Ja ennen kaikkea – miten se kaikki näkyy nyt? Jakso käynnistää vanhemmuustyyleihin pureutuvan neliosaisen sarjan ja antaa pohjan ymmärtää...

Tässä jaksossa sukelletaan tilanteisiin, joissa tavallinen pyyntö saa lapsen reagoimaan kuin hyökkäykseen: vastustamalla, sulkeutumalla tai räjähtämällä. Miksi näin käy? Puhumme säätelyn haasteista ja siitä miten voit kohdata lapsen toisin. Tämä on sinulle, jos arki tuntuu taistelulta, vaikka yrität tehdä kaiken oikein. Jaksossa mainittu: 📚 Vanhemmuuskurssin pilottiryhmä : https://www.varapare.fi...

Kaikki sanovat, että rutiinit auttavat lasta – mutta mitä tehdään silloin, kun yksikään rutiini ei pysy? Tässä jaksossa puhumme siitä, miksi rutiinien rakentaminen on monessa perheessä oikeasti vaikeaa. Miten ne voivat sekä auttaa että kuormittaa? Entä mitä rutiinit oikeastaan ovat – ja tarvitseeko niitä edes olla? 💬 Mukana: • Miksi rutiinit eivät toimi kaikilla samalla tavalla • Miten rutiinit v...

 Kun lapsi raivoaa, heittäytyy maahan tai sulkeutuu täysin, meiltä aikuisilta vaaditaan paljon. Mutta mitä tapahtuu silloin, kun omassa päässä kilisee ja tekee mieli itse huutaa, poistua paikalta tai komentaa kovempaa? Tässä jaksossa puhumme siitä, miten vanhemman oma tunnereaktio vaikuttaa koko tilanteeseen – ja miten voit oppia säätelyä, vaikka sitä ei olisi kukaan aiemmin opettanut. 🧩 Kes...

Voiko olla hyvä vanhempi ja silti aivan lopussa? Tässä jaksossa puhutaan vanhempana uupumisesta, suorituspaineista ja armollisuudesta. Suomi sijoittui kansainvälisessä tutkimuksessa sijalle 7/42 uupuneimpien vanhempien joukossa – mitä se kertoo meistä ja mitä sille voisi tehdä?