Tu meditación diaria

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy comenzamos la quinta semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con la atención abierta. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos con la cuarta semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con los contenidos mentales. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y partici...

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la primera práctica de la tercera semana del curso de introducción al mindfulness, dedicada a la práctica con las emociones. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y pa...

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Comenzamos la segunda semana del curso de introducción al mindfulness, esta semana se centrará en la práctica con as sensaciones físicas. En este audio te explico un contenido teórico y cómo van a ser las tres prácticas de la semana. Escucha este episodio completo y accede a tod...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos la semana numero uno de este curso, en esta semana haremos prácticas de concentración en el cuerpo y la respiración. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y parti...

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy empezamos la semana numero uno de este curso, en esta semana haremos prácticas de concentración en el cuerpo y la respiración. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y part...