Tu meditación diaria

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Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...

Hoy en esta charla hablamos de: hacer pedagogía sobre la meditación orgánica / No abandonar / Aprovechar la inercia de la vida.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...

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Hoy en esta charla hablamos de la meditación como vía para conocerse a uno mismo.

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Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...

Hoy aclaramos algunos puntos básicos sobre nuestra práctica de meditación (postura, tiempo, fases de práctica...)

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En esta pequeña charla de introducción a las prácticas de meditación cortas, revisamos cómo haremos este tipo de prácticas.

Estos son todos los audios juntos del Pequeño taller sobre las fases de la meditación publicado la semana pasada.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...

Hoy hablamos de la atención a la divagación ( o a la película) como práctica básica de meditación.

Hoy hablamos del primer, y más importante, descubrimiento que hacemos en nuestra práctica de meditación.

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Este es el tercer y final audio de un pequeño taller sobre las fases de la meditación, basado en una charla de Emilio Carrillo. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. "A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Este es el segundo audio de un pequeño taller sobre las fases de la meditación, basado en una charla de Emilio Carrillo. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. "A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Este es el primer audio de un pequeño taller sobre las fases de la meditación, basado en una charla de Emilio Carrillo.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...

Hoy hablamos de la diferencia entre reflexionar y pensar, vistas desde la práctica de la meditación.