Profession : sophrologue

Cette fois ça y est, c'est la rentrée ! Et la rentrée, c’est bien plus qu’un simple retour au cabinet : c’est un nouveau cycle qui débute, une occasion de relancer son activité avec conviction et de poser des bases solides pour les mois à venir. Dans cet épisode, qui amorce la saison 2, je partage avec vous mon propre « set up de rentrée » : - le redémarrage de mon cabinet - un bilan express - mon...

Peut-on recontacter d'anciens clients ? Comment communiquer avec ceux qui sont déjà venus - ou pas encore ? Pour ce dernier épisode de la série d'été, je décortique deux questions sur les manières d'échanger avec nos clients. Que dit la déontologie et que conseille la pratique ? Pour ce qui est de la présence des sophrologues en ligne, vous pouvez ré-écouter l'épisode 23 : 5 incontournables du web...

Comment gérer la prise de rendez-vous de nos clients, sans prise de tête ? 🤯 Dans cet épisode d'été, je réponds à deux autres de nos consœurs qui s'interrogent sur l'intérêt d'un agenda en ligne pour la prise de RDV, et sur la meilleure plateforme pour s'y inscrire. 📆 Cette double question interroge l'apport de clients, le parcours de rendez-vous mais aussi la gestion des oublis et des annulatio...

L'adaptabilité, l'un des grands principes de la sophrologie, une approche dont les bases sont tout à fait originales. Pourtant, d'un côté certains diffusent largement des exercices lambda qui ressemblent plus à de la relaxation que de la sophrologie, d'autres suivent (ou même lisent) des protocoles-types hyper cadrés quand d'autres encore veulent personnaliser à tout va... Dans ce deuxième épisode...

Le podcast passe en mode été 😎🌞 : un épisode par quinzaine des questions qui vous tiennent à cœur et que vous n'osez pas poser Cette semaine, je réponds de manière anonyme à deux consœurs qui s'interrogent sur le fait d'évoquer avec leurs clients des sujets très personnels. Cette thématique est très en lien avec le workshop sur la posture . Et vous, qu'en pensez-vous ? Vous avez d'autres questio...

Les sophrologues eux aussi ont besoin de se reposer ! 🥵 L'été approche et avec lui un temps de pause, peut-être d'évasion et de vacances. Pour ce tout dernier épisode avant l'été, je vous guide à travers un exercice pour vous, à faire à l'extérieur : dans un parc, à la plage, à la montagne ou dans votre jardin... ⛱️🌞🏔️🌊🌼 Cette technique qui repose sur la visualisation, la pleine conscience et...

Vous avez un événement local prévu à la rentrée ? Forum des activités, journée des associations ou salon bien-être ? C'est une belle occasion de vous exposer, mais pas n'importe comment... Il faut penser dès maintenant à la manière dont vous allez vous organiser, communiquer et surtout ce que vous allez y faire. Je vous propose quelques idées et astuces éprouvées pour optimiser votre présence et f...

Quelqu'un qui rencontre un sophrologue pour la première fois, ou qui débute en sophrologie, pose un certain nombre de questions basiques, qui peuvent parfois décontenancer. Cet épisode est consacré aux frequent asked questions : les questions qui sont le plus souvent posées : Combien faut-il de séances ? Dois-je venir toutes les semaines ? Vos séances sont-elles remboursées ? Je ne sais pas si je...

J'ai eu le plaisir de réaliser cet épisode croisé avec Fabienne Larnicol, du podcast " Le Magicien ". Fabienne est tarologue, formatrice en tarot coaching et comme moi elle accompagne des personnes qui se lancent et ont l'envie de vivre de leur passion. Elle est très carrée, organisée et réaliste et, comme moi, elle déteste que l'on raconte n'importe quoi pour séduire n'importe qui... Nous avons d...

Cet épisode présente un nouveau format : les FAQ, ou questions qu'on me pose le plus fréquemment. J'ai commencé avec celle qui taraude tout débutant : cabinet - ou non ? En 20 ans, j'en suis à mon troisième cabinet - et le dernier je l'occupe depuis 12 ans. J'ai donc peaufiné mon choix avec l'expérience ! Dans cet épisode, j'éclaire certains des points qui interrogent : Faut-il prendre un cabinet...

Dans ce nouvel épisode hors-série, je vous invite à prendre un moment rien que pour vous. Un temps d’ancrage, de recentrage, de motivation. Parce qu’entre l’envie de bien faire, la solitude de l’indépendance et les multiples casquettes du quotidien, il est essentiel de nourrir notre confiance intérieure. J’ai donc rassemblé une trentaine d’affirmations positives, stimulantes et éclairantes, conçue...

Vous doutez de votre légitimité ? Vous avez l’impression de ne jamais en savoir assez, de ne pas être “vraiment” sophrologue ? Vous êtes loin d’être seul(e) ! Dans cet épisode, je vous propose 5 leviers concrets pour démonter le syndrome de l’imposteur , pas à pas. Au programme : 1️⃣ Se former pour se renforcer 2️⃣ Lire, écouter, approfondir 3️⃣ Mettre en pratique et expérimenter au quotidien 4️⃣...

Vous connaissez certainement les grands domaines dans lesquels la sophrologie est une méthode particulièrement indiquée. Je les ai évoqués dans l'épisode 17 . Je vous suggère d'ouvrir le champ des possibles en envisageant 5 autres indications majeures, mais parfois moins connues : 1️⃣ La prise en charge de la douleur 2️⃣ La gestion des crises d'angoisse 3️⃣ L'accompagnement des neuroatypies 4️⃣ Le...

Communiquer, se faire connaître est indispensable lorsqu'on exerce comme sophrologue. Et dans le dédale des choses à faire, internet est un passage obligé. Avouons-le, ça peut faire un peu peur de se lancer... Alors, plutôt que de vous perdre dans les méandres du web, je vous ai rassemblé et commenté les 5 outils incontournables dans lesquels il va falloir investir du temps, pour une meilleure vis...

Tout est-il aussi merveilleux que ce que l'on essaie de nous faire croire, dans le monde fabuleux de la sophrologie ? Entre promesses marketing, ambitions affichées, parcours "inspirants" et réalité du terrain, il y a un gap. Si vous avez adoré l'épisode sur les choses qui m'agacent, vous allez sûrement aimer les questions qui piquent ! 😆 Loin de moi l'idée de démonter les mirages, mais certains...

En sophrologie, la technique c'est important, le professionnalisme c'est essentiel, mais les soft skills sont déterminantes aussi. ✨ Parmi toutes les qualités individuelles à mobiliser lors d'un accompagnement, certaines sont plus importantes que d'autres, et ne doivent pas être confondues avec leurs cousines perturbantes, qui pourraient, elles, occasionner des sorties de cadre ou défauts de post...

Il n'y a pas qu'une manière d'être sophrologue. Ce métier peut s'exercer de plein de façons différentes, à la fois pour la variété de la pratique et la diversification des sources de revenus. Mais il ne faut pas non plus se laisser aveugler par des promesses de débouchés utopiques... Dans cet épisode, je vous invite à vous concentrer sur l'essentiel. J'ai listé les 5 principaux modes d'exercice, p...

Un nouvel épisode spécial "hors-série" cette semaine. 🙂 C'est le retour de la PPS : la pratique pour sophrologue. Je vous invite à découvrir et à faire cet exercice pour vous, au début de votre journée. L'ancrage est une technique puissante pour garder les pieds sur terre, travailler en conscience et maintenir sa stabilité. Installez vous confortablement, et, pour une fois, laissez vous guider !...

Etre à son compte c'est la liberté ! Celle de gérer son temps...ou pas. Entre suractivité et procrastination, difficile de trouver parfois le juste équilibre. Quand il faut concilier toutes les missions d'un entrepreneur sophrologue avec sa vie privée, la gestion du temps est la clef du succès. On me dit souvent que je suis "hyperactive". Je suis surtout une slasheuse passionnée, qui jongle avec b...

La sophrologie est une méthode guidée sur la voix. Si celle-ci est l'outil par excellence du sophrologue, elle a différentes fonctions qui se cumulent pour amener la personne qui consulte à bénéficier pleinement de tous les effets de la sophrologie. La voix, c'est magique ! ✨ 1️⃣ Le pouvoir d'informer 2️⃣ Le pouvoir de suggérer 3️⃣ Le pouvoir d'apaiser 4️⃣ Le pouvoir d'accompagner 5️⃣ Le pouvoir...

La sophrologie, à quoi ca sert exactement ? On entend dire que c'est une simple méthode de relaxation, une technique de développement de la conscience, voire une philosophie de vie Cette semaine, je passe en revue 5 domaines dans lesquels la sophrologie a sa pleine utilité. Ils sont d'ailleurs parmi les motifs de consultation les plus courants - et je vous détaille pourquoi. 1️⃣ La gestion du stre...

Quand on exerce un métier qui est basé sur l'humain, on peut se dire qu'on n'a pas le droit à l'erreur. Un accompagnement, aussi sincère soit-il, est souvent émaillé de moment de doutes : sur soi, et sur l'effet de sa pratique sur les autres. 😨 Cette semaine, j'ai rassemblé 5 peurs qui reviennent le plus souvent chez les sophrologues que j'accompagne en supervision : 1️⃣ La peur de ne pas savoir...

Comment faire quand on développe une activité nouvelle - ou originale - et que l'on n'a aucun réseau, ou un très petit réseau local ? Le bouche-à-oreille compte mais il peut prendre du temps ou s'avérer limité. Pourquoi ne pas rejoindre un réseau professionnel ? Dans cet épisode, je vous donne 5 arguments à considérer avant de vous y engager. Un épisode que je dédicace à mes chers co-membres de mo...

Dans cet épisode, je partage l'un de mes exercices favori : la collection de citations. Mais pas pour n'importe quelle raison... 🚀 J'ai sélectionné 5 citations inspirantes et puissantes pour créer des déclics intérieurs toutes les fois où l'on se sent bloqué, et qui aident à se remettre en marche. A l'issue de chacune, je suggère une question que l'on peut se poser pour bénéficier pleinement de l...

- Toi, Laurence, tu as de la chance !... - Oui, oui, mais ça n'est pas par hasard... 🍀 Pour ce numéro 13, il fallait forcément un sujet "100% pensée magique" mais traité avec logique ! 🪄Je vous propose de vous intéresser aux ingrédients qui permettent de provoquer la chance, et de voir comment les mettre en action pour plus de circonstances favorables, sans attendre la bonne fortune ou les aléas...