心裡有軌

凡人生活在這個世界上，做任何事情總是希望能夠成功。除了努力朝著目標前進之外，擁有正確的心態也是很重要的。 在這一集節目裡，故事中的青年努力追求成功的目標，卻沒有堅定的心，隨著周遭環境的變化見風轉舵，一味地怨天尤人。因此，聖嚴法師教我們在這個多變的環境裡，要把握住大原則，隨順因緣，創造機會，一步步向成功靠近。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 -- Hosting provided by...

出家成為法師之後，在入世和出世之間，有甚麼不同的體會和覺察，在小我與大我之間，又將如何做到?我消融，離苦得樂? 1.以修行的角度來看社會改革，何謂「善」、「惡」？ 2.佛教是否應該積極入世？參與「社會運動」？和「行菩薩道」是一樣嗎？ 3.悟吧!表達關心，不表達立場，宗教師也走上街頭。 4.慈悲眾生回到初發心，從自身開始做起。 主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：常諗法師 釋常諗 專長興趣：佛教女性、宗教與性別、當代佛教、...

頭昏眼花，外加病毒在上呼吸道攻城撂地，實在難受得不要不要的。 想要打坐放鬆兼轉移注意力，腰卻怎麼也挺不直。 天天屈膝盤腿打坐，一坐總是坐到天荒地老。 兩條腿這邊彎、那裡拐，這腿裡的血管是通？還是不通？ 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.重感冒可以打坐嗎？打坐的時候一定要身體狀況很好嗎？ Q.長時間盤腿打坐，會不會血液循環不良，造成小腿變粗呢？ ※禪修釋疑：演揚法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節...

在我們的生命中，會有所得，也會有所失。但我們常常會在得失之間手足無措，得而欣喜，失而情緒低落，甚至無法自拔。 在這一集節目裡，聖嚴法師以一個年輕人因失戀而傷心的故事，讓我們明白了人生當中沒有恆常不變的，無論是好的、壞的都是無常的。既是無常，又有什麼捨不得、放不下的呢？ 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/ms5iLG -- Hosting provided by SoundOn

在我們的生命中，會有所得，也會有所失。但我們常常會在得失之間手足無措，得而欣喜，失而情緒低落，甚至無法自拔。 在這一集節目裡，聖嚴法師以一個年輕人因失戀而傷心的故事，讓我們明白了人生當中沒有恆常不變的，無論是好的、壞的都是無常的。既是無常，又有什麼捨不得、放不下的呢？ 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/DIhh6D -- Hosting provided by SoundOn

好不容易下定決心走進禪堂，想要放下萬緣，好好用功。 怎奈才剛盤起腿來，這才多久，兩條腿就很不給力的發動抗議， 一陣陣酸痛襲上來，忍忍，再忍忍吧！ 酸痛怎麼轉眼變成了麻，我忍、我忍，專心用方法……真的忍不住了啦！ 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.如果一柱香的時間沒到就腿痛、腿麻，要怎麼辦才好？可不可以直接把腿伸直了？ 在這一集節目中，法師要教我們如何對腿酸、痛、麻忍無可忍之時，如何還能好好修行。想知道方法...

相信大家都有找工作的經驗，有的時候面對心儀已久的工作，卻遲遲無法應徵得上；有時候內心毫無所求，卻輕鬆獲得一份令人嚮往的職事。這究竟是怎麼一回事呢？ 在這一集節目中，聖嚴法師舉了兩個年輕人找工作的例子，告訴我們「一切事情都要因緣和合，因緣成熟了，自然能左右逢源，想要的馬上就會得到；因緣還未成熟之前，即使你碰得頭破血流，還是會到處碰壁，找不到好工作。」 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡...

相信大家都有找工作的經驗，有的時候面對心儀已久的工作，卻遲遲無法應徵得上；有時候內心毫無所求，卻輕鬆獲得一份令人嚮往的職事。這究竟是怎麼一回事呢？ 在這一集節目中，聖嚴法師舉了兩個年輕人找工作的例子，告訴我們「一切事情都要因緣和合，因緣成熟了，自然能左右逢源，想要的馬上就會得到；因緣還未成熟之前，即使你碰得頭破血流，還是會到處碰壁，找不到好工作。」 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！...

究竟是甚麼樣的因緣契機和省思，讓一位熱衷社會議題，參與社會運動的知識青年毅然而然決定出家修行? 1. 知識雖然獲得啟蒙，但發現為何問題仍然一直不斷地在重複… 2. 只是想去做一件「不為什麼」的事，竟為生命帶來不同的體驗和自然的喜悅。 3. 當你準備好的時候老師就出現，一場與聖嚴師父的生命對話，十天後決定出家。 4. 不二，從佛法的角度參透更深的因緣現象和人與人內在的連結… 釋常諗 專長興趣：佛教女性、宗教與性別、當代...

哎喲喂呀！腿粗又腿硬，沒辦法兩邊彎； 搞了半天，打坐不成，反而喘噓噓，又氣呼呼。 有規定打坐一定要盤腿？ 不盤腿也可以打坐的話，又得要怎麼坐才好？ 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.如果腿盤不起來是不是就不能打坐了？如果不盤腿也可以禪修，那還叫做「打坐」嗎？ 這一集的節目中，法師教我們如何鬆筋，以及如何在打坐時腿比較不痛。想知道，趕緊下載收聽吧！ ※禪修釋疑：演揚法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在...

俗語說：「公說公有理，婆說婆有理。」我們常常為因為各自立場的不同，心中的那把尺的度量也不同。 所以，你認為的公平，不一定就是他認為的公平。於是，爭端就這樣產生了。 在這一集的節目中，聖嚴法師用一個老父親給四個孩子分配財產的故事，告訴我們「因為主觀和客觀的標準不同，而主觀不一定是標準的，所以也沒有絕對的客觀，可見世上並沒有真正的公平。」 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語...

俗語說：「公說公有理，婆說婆有理。」我們常常為因為各自立場的不同，心中的那把尺的度量也不同。 所以，你認為的公平，不一定就是他認為的公平。於是，爭端就這樣產生了。 在這一集的節目中，聖嚴法師用一個老父親給四個孩子分配財產的故事，告訴我們「因為主觀和客觀的標準不同，而主觀不一定是標準的，所以也沒有絕對的客觀，可見世上並沒有真正的公平。」 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國...

古早人席地而坐的日常，已是年代久遠的神話； 現代人偶爾上日料館、吃茶閒話，方有趺坐地墊的機會。 從前的從前，因為沒有椅子這種傢俱，所以正坐在地。 現在，有高的、矮的、軟的、硬的各種椅子， 怎麼還是有人喜歡盤腿坐地上。 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.為什麼打坐要盤腿？它有什麼特別的用意呢？ ※禪修釋疑：演揚法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！ ※想要更了解禪修，或是在禪...

和別人爭吵後，你如何平復自己的心情？ 是大吃一頓、大聲臭罵幾句，還是靜靜的讓情緒慢慢的消失？ 然後，你可能會說：我已經不生氣了。但，某個人不小心又提起那件事，你的心又會悄悄的被撓動。 你，是真的不生氣了嗎？ 在這一集節目裡，聖嚴法師說要消融自己，才能真的不生氣。要如何消融自己呢？且聽聽聖嚴法師用什麼樣的小故事來為我們解答。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn...

【聖嚴法師自在語│EP27】台語版／當煩惱現前，不要對抗， 要用慚愧心、懺悔心、感恩心來消融。 和別人爭吵後，你如何平復自己的心情？ 是大吃一頓、大聲臭罵幾句，還是靜靜的讓情緒慢慢的消失？ 然後，你可能會說：我已經不生氣了。但，某個人不小心又提起那件事，你的心又會悄悄的被撓動。 你，是真的不生氣了嗎？ 在這一集節目裡，聖嚴法師說要消融自己，才能真的不生氣。要如何消融自己呢？且聽聽聖嚴法師用什麼樣的小故事來為...

【吾聊有聊｜EP14】元宇宙大爆發，我在另外一個世界裡 主持人：咪咪 受訪人：演禪法師 科技發展可能帶來好的影響，也可能同時帶來隱憂，如何在真實和虛擬的世界裡優游自在，你準備好了嗎? 1. 什麼是「元宇宙」？走在元宇宙的前奏曲，人類行為將如何改變？ 2. 往返在虛擬和真實之間體會不同的人生，我們這個身體還在不在?人和大自然，人和人的互動會變得如何? 3. 真實世界中已充斥各種似是而非的外道，正法的傳播是否因此更難了？ 4...

人家常說：心靜自然涼。 怎麼一打坐卻愈坐愈熱？ 不是說禪修打坐是靜心修行， 應該感覺清涼才是， 怎麼像身陷火宅不清涼。 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.夏天打坐，開了風扇、冷氣，還是覺得身體快燒起來，有什麼辦法可以改善這種情況呢？ ※禪修釋疑：演揚法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！ ※想要更了解禪修，或是在禪修中有任何問題，歡迎來信告訴我們。 法鼓山全球資訊網—「聯絡我...

許多時候，我們總是為了追求「公平」，而使得自己陷入情緒的困境裡。 也有的時候，我們會為了既定的結果，而緊抓住負面的情緒久久不放。 在這一集節目裡，聖嚴法師用一位坦然接受不公平待遇的人的故事，告訴我們「有智慧的人，知道世間一切現象的發生，都有其原因，若能以事前的努力及事後的補救來加以改善，當然極好，萬一已經成了定局，那就放開胸懷來承擔接受吧！」 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同...

許多時候，我們總是為了追求「公平」，而使得自己陷入情緒的困境裡。 也有的時候，我們會為了既定的結果，而緊抓住負面的情緒久久不放。 在這一集節目裡，聖嚴法師用一位坦然接受不公平待遇的人的故事，告訴我們「有智慧的人，知道世間一切現象的發生，都有其原因，若能以事前的努力及事後的補救來加以改善，當然極好，萬一已經成了定局，那就放開胸懷來承擔接受吧！」 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步...

好想學禪修打坐。 放眼望去，寺院、禪修中心四處林立， 各式各樣的禪修活動琳瑯滿目。 怎麼挑、如何選，真真正正傷腦筋。 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.法鼓山的禪修方法和其他地方的有什麼不同？究竟要到那裡去學禪修打坐比較好？ ※禪修釋疑：演揚法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！ ※想要更了解禪修，或是在禪修中有任何問題，歡迎來信告訴我們。 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 ht...

人常說，父母為子女操心是必然的。身為父母，因為愛孩子，總想給孩子最好的保護。然而，親子之間的衝突也往往因此而產生。 在這一集節目中，聖嚴法師透過一個孩子的婚姻大事的故事，告訴我們「天下父母即使再疼惜自己的孩子，還是放手讓他獨力奮鬥，因為人生路要靠自己走出路來，孩子才會有自尊跟自信，這樣的人生才會有意義。」 提供給身為父母的您參考。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版...

人常說，父母為子女操心是必然的。身為父母，因為愛孩子，總想給孩子最好的保護。然而，親子之間的衝突也往往因此而產生。 在這一集節目中，聖嚴法師透過一個孩子的婚姻大事的故事，告訴我們「天下父母即使再疼惜自己的孩子，還是放手讓他獨力奮鬥，因為人生路要靠自己走出路來，孩子才會有自尊跟自信，這樣的人生才會有意義。」 提供給身為父母的您參考。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽​台語版 h...

主持人：咪咪 受訪人：演禪法師 1. 人類文明不斷發展，解決了傳統能源問題，卻衍生許多氣候環境問題，環境與經濟該如何兩全其美？ 2. 種種現象都是因緣而生，全世界的無常變化與每個人當下的起心動念息息相關？ 3.佛法中有甚麼具體的觀念和練習的方法，可以運用在生活中，積極面對付出行動，一起放慢變動的速度? 更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 h...

【禪，不纏｜EP25】你，適合禪修打坐嗎？ 武俠電影、小說經常出現功夫了得的白鬍子老人在深山林內打坐。 現代海報、廣告往往都是修行良久的出家人在禪堂打坐。 難道，禪修也要挑本事、選對象？ 還是男女老少、體健病弱都歡迎？ 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.是不是每一個人都可以禪修打坐？禪修有沒有禁忌或者是規定？ ※禪修釋疑：演揚法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！ ※想要更了解...

【聖嚴法師自在語│EP24】台語版／不論外在環境如何改變，只要內心安穩、冷靜面對，一定能找到解決問題的辦法。 我們的環境一直都在變，有的時候讓我們感到幸福、快樂；有的時候卻又處處充滿危機和挫折。面對多變的現況，我們要如何找到可以讓心安住的方法呢？ 在這一集節目中，聖嚴法師與一位輔上任的企業經營者的對話，讓我們明白了所謂「好與壞並不是絕對的」。即使遇到了嚴重的危機，只要能夠瞭解危機，運用危機來改變自己、改...