'Own Your Gold' podcast van DelphineCoacht

Wat als zelfsabotage helemaal niet bestaat? Wat als dat deel van jou dat je telkens opnieuw tegenhoudt, je eigenlijk probeert te beschermen? In deze aflevering nodig ik je uit om anders te kijken naar de patronen waar je al zo lang tegen vecht. Er is niets mis met jou. Je hebt alleen nooit geleerd te kijken naar wat er écht onder je gedrag leeft. Herken je jezelf hierin en wil je ontdekken wat jou...

Ik bleef zoeken naar het volgende idee, de volgende stap, de volgende oplossing, steeds in de veronderstelling dat ik ergens zou aankomen. Dat rust op mij wachtte aan de andere kant van nog even doorgaan. Tot er een periode kwam waarin bewegen geen antwoord meer gaf. Ik keek waar ik vroeger keek, zocht waar ik vroeger zocht en deed wat ik altijd had gedaan. Toch bleef iets in mij onrustig, alsof i...

Er was een tijd waarin ik dacht dat een crisis betekende dat ik verder verwijderd raakte van mezelf. Dat ik iets kwijt was. Dat ik sneller een oplossing moest vinden zodat alles weer normaal kon worden. Telkens opnieuw probeerde ik terug te keren naar hoe het was. Tot ik begon te zien dat de momenten die mijn leven het meest veranderd hebben, precies de momenten waren waarop dat niet meer lukte. A...

𝗗𝗲 𝗴𝗿𝗼𝗼𝘁𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗶𝘁𝗱𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻. 𝗗𝗲 𝗴𝗿𝗼𝗼𝘁𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗶𝘁𝗱𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗶𝘀 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝙗𝙡𝙞𝙟𝙫𝙚𝙣. We hebben geleerd om voortdurend in beweging te zijn. Om te zoeken. Om op te lossen. Om onszelf af te leiden. Om weg te gaan van wat ongemakkelijk voelt. Een scherm. Een taak. Social media. Netflix. Een nieuwe opleiding. Een volgende oplossing. Er is altijd wel iets beschikbaar dat ons...

Ik had onlangs een intakegesprek met een vrouw die heel mooi verwoordde waar duizenden vrouwen zich in zullen herkennen. Deze aflevering wil je horen! Benieuwd hoe ik jou kan verder helpen? Boek dan je gratis call in: https://calendly.com/info-delphineveys/gratiscoachsessie Volg je mij al op Instagram: @delphine__veys

Veel vrouwen denken dat ze schuld voelen. Wat ze eigenlijk dragen is schaamte. Schuld zegt: ik deed iets verkeerd Schaamte zegt: er klopt iets niet met mij En dat verschil bepaalt hoe je naar jezelf kijkt als vrouw. Als moeder. Als dochter. Als partner. Als mens. In deze aflevering neem ik je mee naar de plek waar schaamte ontstaat, en waar jouw beweging terug naar jezelf begint. 🎧 Luister mee en...

Ik heb dit zelf gekend. Die stille plek van binnen die nog wacht. Op een woord van mijn moeder. Op warmte die er nooit echt op die manier is geweest. En ik heb gezien wat het doet. Met hoe ik naar mezelf keek. Met hoe ik naar mijn kind keek. Zolang jij nog wacht op liefde van je moeder... kan jij jouw eigen kind niet echt zien. Niet omdat je niet van haar houdt. Maar omdat je kijkt door ogen die z...

De relatie met je moeder raakt veel meer dan je denkt. Ze vormt de bedding waarin jij leert ontvangen — liefde, steun, succes, overvloed. In deze aflevering onderzoeken we hoe jouw vroege dynamiek met je moeder vandaag nog doorwerkt in je relaties, je werk en je vermogen om écht te ontvangen. Niet met schuld of analyse, maar met bewustzijn en zachtheid. Deze aflevering is voor jou als je voelt: ik...

Je noemt het uitstelgedrag. Maar wat als het geen gebrek aan wilskracht is — en wel een lichaam dat stop zegt? In deze aflevering prikken we door het oude verhaal van "ik moet mezelf gewoon meer pushen". We gaan voelen wat er écht onder dat uitstellen zit: onveiligheid, oude bescherming, een deel dat nog niet mee is. Dit is geen aflevering om je te motiveren. Dit is een aflevering die je wakker ma...

✨ Wat met triggers tijdens de feestdagen? Een podcast over wat er écht onder je huid kruipt — en hoe je jezelf hierin kunt dragen. De feestdagen raken vaak méér dan we op het eerste zicht willen toegeven. Oude verhalen. Familiedynamieken. Onuitgesproken verwachtingen. Het kleine meisje in jou dat ineens wat harder klopt in je borst. In deze aflevering neem ik je mee in: 🌙 waarom triggers geen pr...

Die ene zin heeft mijn innerlijk werk naar een dieper niveau gebracht. Het was een uitnodiging om mij nog bewuster te zijn van mijn eigen stukken, maar ook om helder te zien wat van mij en wat van Juliette of Victor is. Als moeder ben je op zoveel verschillende niveaus verweven met je fysieke kind(eren) dat het vaak moeilijk is om te zien wat van jou en wat van hen is. Hierin helderheid & duidelij...

Het valt mij telkens weer op ... Die uitnodigende hand ... Die hand die jou terug het leven in wil trekken ... Die hand die geduldig blijft wachten tot jij haar eindelijk ziet.   Als je tijdens het luisteren hebt gevoeld: "Ja… dit deel leeft in mij. En ik wil haar weer ontmoeten." Dan nodig ik je uit op De Dag van het Innerlijk Kind op 7 december in Compagnie Bougie in Melle . Info & inschrijven k...

Rauw, intens, zacht, golvend, sereen, … Het rouwproces verloopt cyclisch en beweegt door verschillende fasen heen 🌀 Het heeft bij mij, en bij mijn omgeving heel wat processen in gang gezet. De een al wat intenser dan de ander. Dus naast het diepe verdriet ben ik ook ontzettend dankbaar. Dankbaar dat ik ervoor gekozen heb om mezelf de ruimte & de tijd te geven om dit proces van heel dichtbij te do...

Wat de regen of een goeie huilbui mij geleerd hebben ... Het zijn je tranen die je over de berg brengen.  

✨Het helen van de Moederwond✨ • Wat bedoel ik met de Moederwond • Wat betekent het 'helen van de Moederwond' • Wat zijn mijn persoonlijke beweegredenen Veel luisterplezier!

Tijdens mijn wandeling deze ochtend in het bos zag ik een prachtig eekhoorntje, eenmaal thuis zocht ik de boodschap op, en dit is wat het me vertelde ...

'Alles start met een verlangen ...',  ik weet nu al dat dit de titel van mijn boek wordt die ik ooit zal schrijven. En zeker weten ook de titel van het event die ik zeer binnenkort zal geven. Excited! Ik weet nog niet wanneer, maar it is in the making! Sluit nu even je ogen en voel even in op deze zin ... Alles wat je doet in je leven, of alles wat je zegt in je leven komt voort uit een dieper ver...

Deze quote raakte mij diep ... omdat ik mezelf er heel hard in herken. En ik weet dat ik niet de enige ben. Misschien jij, of je zus, of je partner of een vriendin, ...allemaal kennen of hebben we wel iemand in onze omgeving die in stilte aan het lijden is. En dan heb ik het hier over het mentaal lijden, het onzichtbaar lijden. Spijtig genoeg nog te veel een taboe in onze maatschappij en het is ee...

Voor de episode vond ik mijn inspiratie bij een prachtige post die ik las van Eline Catseman. Een zeer inspirerende vrouw die sterk is in systemisch werk. Beluister hie rmijn inzichten.

Wat je denkt nodig te hebben verschilt heel vaak van wat jij écht nodig blijkt te hebben. Dat komt omdat we vooral gaan bedenken wat we nodig hebben ipv te gaan voelen wat we nodig hebben. En daar zit toch wel een zeer essentieel verschil in! Luister even naar deze episode!

✨De ongeopende bagage van jouw innerlijk kind ✨ Allemaal dragen we een rugzak mee met mooie herinneringen, vreugde- en liefdevolle momenten, maar ook met ongeheelde emotionele wonden. Doorheen onze kindertijd geraakt deze rugzak beetje bij beetje gevuld, en wanneer we op een bepaald moment het ouderlijk huis verlaten, dan verhuist deze rugzak met ons mee. Waar ze vaak ook jarenlang ongeopend bli...

Hoe loyaal ben ik? Aan wie ben ik loyaal? Hoe loyaal ben ik aan mezelf? Hoe veilig was het voor vrouwen om loyaal te zijn aan zichzelf? Deze vragen hebben mij aan het denken gezet en bespreek ik met jou in deze episode. Veel luisterplezier!

✨ Het verschil tussen een overlevingsmechanisme en een trauma-talent ✨ We dragen allemaal manieren in ons mee om met moeilijke ervaringen om te gaan. Maar wist je dat er een verschil is tussen overleven en groeien uit trauma? 🌿 Overlevingsmechanisme: Dit is hoe je lichaam en geest reageren in het moment van pijn of gevaar. Het is vaak onbewust en bedoeld om je te beschermen. Denk aan pleasen, p...

Hoe vaak heb jij het gevoel dat de ander jou niet begrijpt? Ook al heb je het met handen & voeten proberen uit te leggen? Telkens het gevoel dat je tegen dezelfde muur spreekt? Dan is de kans groot dat je één iets niet gedaan hebt. Het allerbelangrijkste onderdeel van jouw gesprek heb je achterwege gelaten. Benieuwd wat? Ik deel het met je in deze episode ☝🏻☝🏻☝🏻 => Heb jij je al ingeschreven vo...