KAMPOラーニング

【養生】何にストレスを感じるか？ ストレスというと仕事や人間関係を思い浮かべますが、実は季節や天候、音、光、情報量などもストレスになります。今回は自分にとってのストレスを知る大切さと、今日からできる養生についてお話しします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医...

【フリー】筋肉痛と水分代謝 ゴルフの翌日にやってきた筋肉痛。そして、なぜか増えたトイレの回数。この2つに直接の関係はないかもしれませんが、身体の回復と水分代謝について考えるきっかけになりました。筋肉の修復を支える水分の大切な役割についてお話しします。 ▼ゴルフであってゴルフでない https://stand.fm/episodes/6a297ee1f1aab05ba35f0109 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中で...

【中医学】相生相剋とは？ 中医学には「相生相剋」という言葉があります。身体はお互いを育てる力と抑える力によってバランスを保っていると考えですが、今回は五行や相乗、相侮にも関してお話します。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #相生相剋 #相生 #相剋 #相乗 #相侮 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【フリー】ゴルフであってゴルフでない ゴルフ歴は地味に長いですが苦手です。今回は先日のコンペでのお話です。恐らく一番運動量が多かったのは私かもしれません。はい、完全にプライベートなお話です。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの...

【漢方薬】飲みにくい漢方薬ランキング 「漢方薬はまずい」とよく言われますが、実際に患者さんから不評な漢方薬を、私の独断と偏見でランキング形式にて発表します。ご存知の漢方薬が出てくるかも！？ ▼薬膳とは何か？ https://stand.fm/episodes/68f79eb68c931041da50cfae #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #まずい #ランキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm...

【養生】暑熱順化の話 今回は暑くなる前に知っておきたい「暑熱順化」についてのお話です。身体が暑さに慣れる仕組みや熱中症予防との関係、さらに中医学から見た暑さへの備えについて分かりやすく解説します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベ...

【フリー】マンジャロを薬剤師が解説 最近話題のマンジャロ。本当に「痩せる薬」として見て良いのでしょうか？今回は薬剤師の立場から、マンジャロの効果や副作用、適正使用の重要性、そして本当に必要な患者さんへの供給問題について分かりやすく解説します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額が...

【中医学】中医学で考える薄毛 薄毛の問題は中医学では「腎」「血」「ストレス」「食生活」など身体全体の状態との関係を考えます。今回は中医学の視点から薄毛の原因と、今日からできる養生法についてお話しします。 ▼髪は血の余り https://stand.fm/episodes/68b9b1311cb051ff77ca5a2d #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #薄毛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/c...

【フリー】ありがとうは潤滑油 「ありがとう」の一言は人間関係をなめらかにする大切な言葉です。今回は、なぜありがとうを「潤滑油」と表現するのか、その理由と感謝が持つ力についてお話しします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を...

【漢方薬】梅雨に用いる漢方薬 梅雨になると、むくみや頭痛、めまい、胃腸の不調などが増えます。今回は中医学の「湿」の考え方から、比較的良く用いられる漢方薬についてお話しします。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #梅雨 #五苓散 #六君子湯 #藿香正気散 #苓桂朮甘湯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【養生】腸内環境を整える方法 腸活という言葉はよく聞くけれど、実際に腸内環境はどう整えれば良いのでしょうか？今回は善玉菌や悪玉菌、日和見菌の役割や食事、睡眠、運動との関係についてお話します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの...

【フリー】#モーニングドッグショーやめるってよ 私が普段から愛聴している番組「モーニングドッグショー」が今月でコールドスリープに入るとのことで、ちょっと思うことをお話します。 ▼モーニングドッグショー https://stand.fm/channels/5ffeb8ebfc3475e2c8e3a99c いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という...

【中医学】無形の痰とは？ 「検査では異常がないのに何となく不調」そんな状態を中医学では“無形の痰”という視点から考えることがあります。今回は無形の痰についてお話しします。 ▼中医学で考える「痰」について(メンバー限定) https://stand.fm/episodes/64131bf034850d197ded070f #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #痰 #梅核気 #ヒステリー球 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 ht...

【フリー】漫画を読もう 漫画はただの暇つぶしではなく、感情を動かし、知らない世界を体験させ、時には心を休ませてくれる文化でもあります。今回は「漫画を読む素晴らしさ」についてのお話です。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞...

【漢方薬】漢方薬に含まれる生薬で最も少ないものと最も多いものは？ 漢方薬は「生薬の数」が違うだけで、考え方や役割も大きく変わります。今回は、1味の方剤と20種類以上の方剤を比較しながらお話しします。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #体配合生薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【養生】産後に休息が必要な理由 出産は命がけ。そして産後の身体は、交通事故後に例えられるほど大きな負担がかかるとも言われます。今回は、なぜ産後に休息が必要なのかを分かりやすくお話しします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話...

【フリー】ギルティフードにご注意 甘いものやジャンクフードを食べたくなる時、実は身体が求めているのは別のものかもしれません。今回は「ギルティフード」をテーマに、カロリーや胃腸への負担、ストレスとの関係について中医学の視点も交えてお話しします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額が...

【中医学】湿邪の特徴 梅雨時期に感じる「身体の重だるさ」や「むくみ」。中医学では湿邪(しつじゃ)という考え方があります。今回は湿邪の特徴や、現代人が溜め込みやすい理由などについて分かりやすくお話しします。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #湿邪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【フリー】中医学のとびらに出演！ 今回はYouTubeライブ「中医学のとびら」に出演して感じたことをお話しします。視聴者として見ていた時には分からなかった話す側になって気づいたことについて振り返ってみました。 ▼中医学のとびらについて https://note.com/chuigaku/n/nacba9ec25510?sub_rt=share_b ▼けんとチャンネル https://stand.fm/channels/6196d33068a05f77c0263363 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになりま...

【漢方薬】漢方薬で体質改善するのか？ 「漢方で体質改善」とよく言われますが、そもそも体質とは何なのでしょうか？ 今回は漢方薬の役割や養生との関係について、分かりやすくお話しします。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【養生】梅雨入り前にできること 梅雨になると「なんとなく不調」を感じる方は少なくありません。今回は漢方相談員の視点から、梅雨入り前にできる養生について、胃腸や湿気、自律神経との関係も交えながら分かりやすくお話しします。 ▼梅雨の養生 https://stand.fm/episodes/6651f13f1306c279a46f4dfa いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも...

【フリー】一番売れていない家電は？ 先日、テレビで「今あまり売れなくなった家電」という話を聞きました。今回はその「家電」についてのお話です。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非...

【中医学】中医学で考える糖尿病 今回は糖尿病を中医学ではどのように考えるのか？についてのお話です。血糖値だけではなく、体質や生活習慣、ストレスとの関係についてもお話しています。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #糖尿病 #消渇 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【フリー】義務教育と不登校の話 今回は「義務教育」の義務は誰が負っているのか？ 不登校の話をきっかけに、学校へ行く意味や学ぶ権利について、例え話も交えながらお話します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私...

【漢方薬】漢方薬の番号に意味はあるの？ 「ツムラ41番」などの漢方薬の番号にはどんな意味があるのか？実は箱の色や線にも法則があります。今回は医療用漢方薬の番号、色分け、欠番などについてのお話です。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #ツムラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c