KAMPOラーニング

【フリー】クリスマスケーキの話 今回は友人から聞いた「とある悩みごと」の話です。もし仮に自分が同じ状況になったら、こう答えるかな？と言うようなお話です。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援してくだ...

【漢方薬】乗り物酔いに効く漢方薬 年末が近づき旅行や帰省などでの移動がつらい…そんな乗り物酔いを中医学の視点で解説。代表的な漢方薬や養生についてもご紹介します。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #乗り物酔い #五苓散 #苓桂朮甘湯 #半夏白朮天麻湯 #小半夏加茯苓湯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

タカヨシィ&イマケンの酔いどれラジオ(後半)「今年一番笑ったこと」 今回の酔いどれラジオは「今年一番笑ったこと」をテーマで楽しくトークしました。 今回も私とイマケンさんのアカウントで前後半と二部制になっております。今回は私の配信が後半となっております。前半はイマケンさんの配信ですのでまずはこちらからお楽しみください♪ ▼ タカヨシィ&イマケンの酔いどれナイラジオ年末特別編(前半) https://stand.fm/episodes/694...

【養生】理想的な体温とは？ 理想的な体温は何度なのか？今回は西洋医学と中医学の両方の視点からお話します。また、深部体温についてのお話もしています。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方...

【フリー】不活化ワクチンと生ワクチンの違いって？ 今回は不活化ワクチンと生ワクチンの違いを整理します。話題のインフルエンザ経鼻ワクチン(フルミスト)についても、なるべく分かりやすくお話します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの...

【中医学】心を存すれば天が知る 存心有天知。心を存せば天が知る。聞き慣れない言葉ですが、簡単に言うと「誰にも見られていなくても自分のことはごまかせない」と言うような意味です。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #存心有天知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【コメント返信】コメントのご紹介 今回はコメントへの返信回となります。 リスナーの皆さんとの交流を深めていきたいと考えておりますので、お気軽にコメントやレターをお寄せください。 ▼内容 ・どのくらいの服用期間で漢方薬の種類を変更するのか？ レターやコメントは随時募集中ですので配信の感想や要望、漢方薬や体調、日常の疑問などなど“どしどし”お待ちしております。 またメンバーシップも募集しております。毎月800円と...

【漢方薬】漢方薬と養生は両輪 漢方薬を飲んでいるのに変化を感じにくい理由、養生を頑張っても限界を感じる理由とは？今回は「漢方薬と養生は両輪」である意味を身近な例を交えて分かりやすく解説します。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #両輪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【養生】冬至にまつわる話 冬至は一年で最も昼が短く、陰が極まる節目の日で、無理をせず守る養生が大切とされます。今回は冬を健やかに越すヒントについてのお話です。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援し...

【フリー】シックデイとは？ シックデイとは体調不良のときに普段通りの生活を無理に続けないための考え方です。もともとは糖尿病のケアから生まれた言葉ですが、誰にでも当てはまる言葉でもあります。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話...

【中医学】中医学とは自然界そのもの 中医学の根本にあるのは「自然界」の法則です。自然界と人体との関わりを身近な現象になぞらえてお話します。自然を読むことで体調管理がぐっと分かりやすくなると思います。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #自然界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【漢方薬】漢方薬はいつまで飲むの？ 漢方薬はどれくらい飲めばいいの？そんな漢方初心者の疑問に、漢方相談をしている立場から服用期間について解説します。やめ時の判断や段階的な減らし方まで実践的な内容です。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #服用期間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【フリー】大きな地震があった後に 大きな地震の後は心も体も緊張状態にあります。今回はそんな時に今日からできる“地震後の養生”を分かりやすく具体的にお伝えします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援し...

【養生】食後のデザートと間食のおやつ、食べるならどっち？ 今回は「食後のデザートと間食のおやつを選ぶとしたらどっちの方がいいの？」と言う素朴な疑問に中医学の視点からお答えします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい...

【フリー】HSPってなに？ HSPと言う言葉は聞いたことあるけど、詳しくは分からないと言う方に向けて、HSPの特徴と楽に過ごすためのヒントをお伝えします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は...

【中医学】刮痧(かっさ)の話 刮痧とは中医学の「経絡理論」に基づいた施術法です。今回はこの刮痧について、なるべく分かりやすく説明してみます。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #刮痧 #かっさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【フリー】抗コリン作用とは？ 今回は薬の副作用として重要な「抗コリン作用」についてのお話です。起こりやすい症状について具体的な薬剤名を交えてわかりやすく解説します。 ▼鎮痙薬 -スコポラミン ▼抗ヒスタミン薬 -クロルフェニラミン ▼抗アレルギー性精神安定剤 -ヒドロキシジン ▼三環系抗うつ薬 -アミトリプチン -イミプラミン ▼抗精神病薬 -クロルプロマジン -クエチアピン ▼抗パーキンソン薬 -トリヘキシフェニジル ▼排尿...

【漢方薬】解明されていないと効かないは別 科学的に“まだ解明されていない”ことと“効かない”は別ものです。今回は科学の進歩の仕組みも混じえながら、未解明＝否定ではないという視点でお話します。 ▼漢方薬にはエビデンスが無い？ https://stand.fm/episodes/6851849250644f0816c0d33e #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #科学的根拠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...

【養生】老化に対する実践養生 以前、お話しました「老化に対するアプローチ」ではお伝え出来なかった具体的な日常生活で取り入れらそうな養生法についての内容です。 ▼老化に対するアプローチ https://stand.fm/episodes/68e6811763759aabad9b546a いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが...

【フリー】結婚記念日の呼び方 11月29日が私たちの結婚記念日ということで、今回は“結婚記念日の呼び方”についてのお話です。知っていそうで意外と知らない名称、皆さんはいくつ言えますか？ 1年目　紙婚式(かみこんしき) 2年目　綿婚式(わたこんしき) 3年目　革婚式(かわこんしき) 4年目　花婚式(はなこんしき) 5年目　木婚式(きこんしき) 6年目　鉄婚式(てつこんしき) 7年目　銅婚式(どうこんしき) 8年目　青銅婚式(せいどうこん...

【中医学】虚すれば補い、実すれば瀉す。 中医学では身体の状態を「虚」と「実」で見極めることがあります。足りないものは補い、過剰なものは取り除くことが原則です。今回はこれらをどう考えるか？についてのお話です。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #補瀉 #虚実 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【フリー】睡眠時間と短命との関係 短い睡眠はもちろんですが、実は長すぎる睡眠も寿命リスクと関連することが研究で示されています。今回は睡眠時間と短命との関係についてのお話です。 ▼徹夜の危険性 https://stand.fm/episodes/68ceba2feb9504fa7086d6c6 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかか...

【漢方薬】風邪をひきにくくする漢方薬 風邪をひきやすい体質を、漢方ではどう捉えるのかを解説します。体を守る力の仕組みと、冷えやほてりやすいタイプそれぞれに合う漢方的アプローチを紹介します。 ▼玉屏風散(衛益顆粒) 黄耆、白朮、防風 ▼常備しておきたい漢方薬 https://stand.fm/episodes/6741e8f730375bc1bbde4e12 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #風邪 #風邪予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント...

【養生】納豆に混ぜたいものベスト3 今回は食養生の視点から、納豆に混ぜたいものベスト3をご紹介します。体を温めたい人や気を巡らせたい人、胃腸が弱い人など体質別の相性についてもお話します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞...

【フリー】四毒とは？ 今回は小麦、砂糖、植物油、乳製品が「四毒」と呼ばれる背景を、提唱者の立場や栄養学的な視点から解説してみます。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録...