Julie's Lifestyle Podcast - Perfectly Imperfect

Wat is channeling, hoe kan je contact maken met je hogere zelf en je sterrenfamilie, en wat werd er onderwezen in de Egyptische mysteriescholen over de reis van onze ziel en de grotere kosmos?    In deze podcast wil ik in het thema van channeling duiken en je vertellen wat mijn persoonlijke ervaring is als ‘kanaal’ van informatie – een eigenschap die we allemaal in ons dragen want we hebben als me...

Heb je je vaak al afgevraagd wat er gebeurt wanneer we sterven, of onze ziel blijft bestaan, hoe reïncarnatie werkt en van waar we nu eigenlijk komen?  In deze podcast wil ik in het thema van reïncarnatie duiken en je vertellen wat mijn persoonlijke ervaring is met hypnose regressietherapie naar vorige levens, hoe ik zo onder andere in het oude Egypte ben terechtgekomen dat toen nog Khem heette –...

Leeft er in jouw hoofd ook een negatieve stem die je ontmoedigt om nieuwe dingen te proberen? Heb je weleens last van faalangst? In deze nieuwe aflevering van de Perfectly Imperfect Podcast deel ik hoe ik omga met de innerlijke criticus, met o.a. tips uit het boek ‘The War of Art’ van Steven Pressfield en inzichten van psychoanalyticus Carl Jung.   Het zou me enorm helpen als je je abonneert op on...

Ben je benieuwd naar de Egyptische mysteriescholen van Horus, het verhaal van Isis en Osiris, wat de kwantumwetenschap ons toont over de kosmos en ‘energie’, en hoe je zelf jouw persoonlijke energieveld kan leren voelen, afschermen en krachtiger maken? Ontdek er meer over in deze nieuwe aflevering van de Perfectly Imperfect Podcast. Wil je in februari 2026 mee op reis naar Egypte met Simon en mij...

Droom je er al lang van om de piramides, tempels, woestijn en eeuwenoude krachtplaatsen in Egypte te bezoeken maar heb je gewacht tot het juiste moment zich presenteerde? In deze aflevering wil ik je meer vertellen over een van mijn grootste passies: de geschiedenis van het oude Egypte, de leer van de mysteriescholen en de invloed van de krachtplaatsen zoals de piramiden van Giza en de tempels van...

In deze aflevering stel ik je mijn nieuwe boek ‘Goed Eten’ voor waarin ik je toon hoe je je lichaam en geest weerbaarder kan maken tegen stress, met eenvoudige recepten die je zenuwstelsel kalmeren, je darmen tot rust brengen en je energie een boost geven.   Jarenlang was ik zo druk aan het werk, dat ik mezelf haast geen rust gunde. Mijn passie voor voeding en gezondheid bracht me op een punt, waa...

Wat eet je best als sporter en hoeveel koolhydraten heb je nodig? Hoe verbrand je het meest efficiënt vetten? Wat met nuchter sporten?    In deze aflevering heb ik Siebe Hannosset te gast, een van dé experten in Vlaanderen als het gaat over voeding voor sporters. Siebe heeft een achtergrond als bewegingswetenschapper en performance coach bij Club Brugge. Hij is onderbouwd in de klinische psycho-ne...

Welke voeding is belangrijk voor kinderen? Tips om de typische boterham te vervangen en kinderen meer groenten te laten eten? Waarom vervallen we zo vaak in onze ongezonde gewoontes – hoe hard we ook proberen?   In deze aflevering heb ik Nienke Harmelink te gast, osteopaat, orthomoleculair therapeut en oprichtster van ‘Heart Core Healing’ waar je terechtkan voor energetisch lichaamswerk, familie-o...

Wil je graag meer energie, een paar kilo’s kwijt en je goed in je vel voelen, maar weet je niet hoe eraan te beginnen omdat gezond eten je veel te moeilijk of duur lijkt? In deze nieuwe podcast wil ik je mijn nieuwste boek Low Carb on a Budget voorstellen en je 7 eenvoudige tips geven om lekker gezond én budgetvriendelijk te koken.   Ontdek het nieuwe boek hier: https://www.julieslifestyle.com/nl/...

Heb je vaak last van een opgeblazen gevoel, vermoeidheid of lucht in je buik nadat je brood of pasta eet? Ben je op zoek naar een oplossing voor darmproblemen zoals constipatie of glutenintolerantie?   In deze aflevering heb ik darmfloratherapeute Nienke Gottenbos te gast. We hebben het onder andere over: wat zijn gluten en wat is glutenintolerantie? Wat zijn coeliakie, prikkelbaredarmsyndroom en...

Ben je benieuwd hoe je de wet van de aantrekking en andere universele wetten bewust kan inzetten om het leven van je dromen te creëren? Wil je graag meer te weten komen over hoe ons energiesysteem werkt en hoe je je energieveld kan beschermen en versterken?   In deze aflevering heb ik Astrid Pluuren te gast. Samen met haar partner Jarno is ze auteur van de boeken ‘Je Zijn’ en ‘Je Wil’ waarin ze je...

Kamp je met chronische stress, sta je op de rand van een burn-out of zoek je eenvoudige manieren om beter te kunnen ontspannen, dieper te kunnen slapen en doorheen de dag te genieten van meer energie en focus?   In deze aflevering heb ik Sofie Coeck te gast: yoga teacher gespecialiseerd in ‘hartcoherentie’, een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechniek die helpt bij stress, burn-out, angst...

Heb je weleens last van constipatie, prikkelbare darmen of andere darmklachten en ben je benieuwd hoe je je spijsvertering kan verbeteren? Ben je benieuwd hoe je je darmwerking kan optimaliseren zodat je elke dag kan genieten van een plattere buik, meer energie en een beter humeur?   In deze aflevering heb ik Nienke Gottenbos te gast: darmfloratherapeute, voedingsdeskundige en auteur van o.a. de b...

Wat is intermittent fasting, hoe begin je eraan en wat is het effect op onze hormonen en onze vetverbranding?    In deze aflevering heb ik Dr. Servaas Bingé te gast: arts en bestseller-auteur van o.a. ‘Nooit meer naar de dokter’ en ‘16:8’. Servaas is een expert op vlak van vasten en vertelt in deze podcast hoe intermittent fasting je kan helpen om je vertering te verbeteren, je vetverbranding te a...

Wat eet je best als je zwanger wil worden, hoe kan je typische kwaaltjes tijdens de menopauze verlichten, en hoe kan je je werk en sociaal leven afstemmen op je hormonale cyclus zodat je meer energie krijgt en je beter in je vel voelt?   In deze aflevering heb ik Rebecca Verhofstede te gast: vroedvrouw en oprichtster van ‘Vrouw en vruchtbaarheid’, een platform waar ze vrouwen, mannen én kinderen b...

Hoe begin je met sporten als je jezelf moeilijk kan motiveren? Ga je best lopen om af te slanken of focus je beter op krachttraining? Wat eet je best voor en na het sporten?   In deze aflevering heb ik Maarten Mareels te gast: personal trainer, oprichter van Het Atelier in Sint-Niklaas en sinds afgelopen winter is hij aan de slag bij het World Tour wielerteam van Lotto-Soudal als topsportcoach voo...

Zorgen verzadigde vetten zoals boter en kokosolie voor een hoge cholesterol? Hoe kunnen we onze natuurlijke immuniteit versterken met behulp van voeding en supplementen?    In deze aflevering heb ik Dr. Geert Verhelst te gast: arts met specialisaties in fytotherapie, orthomoleculaire geneeskunde en homeopathie. Hij ontwikkelt wetenschappelijk onderbouwde voedingssupplementen op basis van kruiden e...

Ben je benieuwd om meer te ontdekken over het heilzame effect van koude douches en ijsbaden, intermittent fasting en intermittent drinking voor meer energie, een vlotte vertering en een gezond gewicht?  In deze aflevering heb ik Siebe Hannosset te gast: een van de eerste intermittent living mentors in België. Of het nu gaat over intermittent fasting, koude-therapie, ademhalingsoefeningen of sport,...

Ben je benieuwd om meer te weten te komen over oervoeding, de echte oorzaak van allergieën en hoe gebeurtenissen uit je kindertijd nu nog steeds een impact kunnen hebben op je gezondheid?    In deze aflevering heb ik Thomas D’havé te gast. Hij heeft een achtergrond als osteopaat en vandaag behandelt hij vooral topsporters, performers en bedrijfsleiders volgens de principes van de klinische psycho-...

Heb je keto gevolgd en ben je benieuwd hoe je kan evolueren naar een duurzame levensstijl die flexibeler is en gemakkelijker te combineren met een sociaal leven zonder in ‘oude gewoontes’ te vervallen en je resultaten te verliezen? Ontdek hoe je kan profiteren van een gezond gewicht en meer energie met de low carb keuken .   Bestel ons nieuwe boek ‘Low Carb Lekker en Snel’ hier: https://www.julies...

Ben je bezorgd om je gezondheid en die van je familie, en ben je benieuwd wat je zelf kan doen om je immuniteit op een natuurlijke manier te ondersteunen? In deze podcast ontdek je 5 tips om je natuurlijke immuniteit te versterken .   Het zou me enorm helpen als je je abonneert op onze podcast zodat we nieuwe afleveringen kunnen blijven maken. Bonuspunten als je de show een rating geeft met sterre...

Heb je al eens gehoord van de law of attraction oftewel de wet van de aantrekking ? Kort samengevat betekent het dat je gedachten je realiteit creëren. In plaats van af te wachten wat elke dag brengt, kan je zelf je leven in eigen handen nemen en het mee vormgeven. Ontdek hoe in deze aflevering.   Het zou me enorm helpen als je je abonneert op onze podcast zodat we nieuwe afleveringen kunnen blijv...

Voel je je in deze donkere wintermaanden soms wat neerslachtig, moe of gedemotiveerd?    In deze aflevering geef ik je 5 tips voor een betere mentale gezondheid om die typische ‘winter blues’ te verzachten, zodat je je beter in je vel mag voelen en zodat je zelf natuurlijke manieren ontdekt om je energie te verhogen & je humeur op te krikken.   Het zou me enorm helpen als je je abonneert op on...

Lijkt het alsof er elk jaar na de feestdagen een paar kilo’s bijkomen die hardnekkig ‘blijven plakken’, hoe hard je ook je best doet om je porties te beperken en gezond te eten?    Heb je al een heleboel diëten geprobeerd maar zonder blijvend resultaat? Ontdek hier hoe je feestkilo’s kwijtspeelt met een ketokuur .   Het zou me enorm helpen als je je abonneert op onze podcast zodat we nieuwe afleve...

Ben jij een koolhydraatverbrander of een vetverbrander? In deze aflevering wil ik je helpen te ontdekken welk lichaamstype je hebt, wat je koolhydraattolerantie is en hoe je je voeding daarop kan afstemmen zodat je elke dag kan genieten van meer energie en ook gemakkelijker een gezond gewicht kan bereiken en behouden.   Het zou me enorm helpen als je je abonneert op onze podcast zodat we nieuwe af...