Jouw Maeva Moment

Je bent zwanger en overal om je heen worden beelden van bevallen gedeeld. Op social media, in films, via vriendinnen. Maar hoe neutraal is dat beeld eigenlijk? En heb jij zelf bedacht wat jij verwacht van je bevalling? In deze aflevering bespreek ik hoe de beelden die jij consumeert — bewust én onbewust — jouw verwachting vormen. En waarom die verwachting er veel meer toe doet dan je misschien den...

Je bent zwanger en iedereen vertelt je: "Volg gewoon je onderbuikgevoel." Maar wat als je dat gevoel helemaal niet herkent? Of juist alles voelt — enthousiasme, twijfel, spanning tegelijk — en je daardoor alleen maar meer in de war raakt? In deze aflevering duik ik in iets wat ik zelf lang als een zwakte zag: dat ik beter geen impulsieve keuzes kan maken. En hoe Human Design me leerde da...

Vertrouwen hebben in je bevalling betekent niet dat je geen angst, spanning of twijfel mag voelen. In deze aflevering ik in een van de meest voorkomende misverstanden rondom bevalvoorbereiding: dat vertrouwen gelijkstaat aan het volledig afwezig zijn van onzekerheid (en 100% vertrouwen voelen). Ik leg je uit waarom twee tegenstrijdige emoties tegelijkertijd waar kunnen zijn — en waarom dat je juis...

Luister naar het verhaal van Sarah, die haar houvast vond in haar ademhaling tijdens een bevalling die een andere wending nam in deze tweede aflevering van de serie 'In Het Moment '. In de aanloop naar de bevalling bereiden Sarah en haar partner zich voor op een thuis bevalling. Wanneer met 40 weken en 1 dag de bevalling start, lijkt ook alles vlot en volgens plan te verlopen. Tot ze hog...

Kan jij wel een adempauze gebruiken? Luister dan deze ademhalingsmeditatie.  In deze meditatie uit de serie Maeva Momenten nemen je even de tijd (10 minuten) om met je volle aandacht bij je ademhaling te zijn.  Deze meditatie is speciaal is ontwikkeld om je bewust te worden van je ademhaling in het moment en deze met aandacht te vertragen en verlengen. Ook wel de 'kalme ademhaling' genoe...

Twee weken lang vielen mijn kinderen om de beurt om met buikgriep. En ik? Ik probeerde gewoon door te gaan. Werk, huishouden, nachten zonder slaap - tot mijn lichaam écht niet meer kon. In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurde toen ik mijn eigen oranje lampjes negeerde, en wat me uiteindelijk wakker schudde. Herken jij die spanning in je schouders? Die mentale mist? Het gevoel dat je c...

Wat heb jij écht nodig om je goed voor te bereiden op je bevalling? (en waarom maak deze podcast?) In deze aflevering neem ik je mee in mijn visie op bevallen en geboortevoorbereiding. Wat jij écht nodig hebt om je voor te bereiden op je bevalling en hoe deze podcast daar perfect op aansluit als Jouw Maeva Moment . Want een goede voorbereiding op je bevalling bestaat uit drie pijlers: Mindset – de...

Welkom bij Jouw Maeva Moment!  Ben je op zoek naar betrouwbare, behapbare en concrete informatie over bevallen? In deze podcast bespreek ik elke maand hoe je je samen met je partner voorbereid op de bevalling met behulp van HypnoBirthing, Mindset, Wetenschap en Human Design.  Ik, Eva, neem je mee in de wereld van bevallen met 4 verschillende afleveringen:  Mind het Moment: nuchtere gedachtenspinse...

Je hoort het vaak: 'je moet in je bevalbubbel komen'. Maar wist je dat die bubbel niet pas begint bij de eerste wee? In deze aflevering van de serie Mind het Moment neem ik je mee in de invloed van je bubbel voorafgaand aan de bevalling. Bevallen doe je niet met je hoofd, maar je gedachten en verwachtingen bepalen wel de kleur en diepte van je ervaring. Ik neem je mee in hoe jij jezelf n...

Bevallen doe je niet alleen. In deze meditatie in de serie Maeva Momenten nemen je samen de tijd (10 minuten) voor een begeleide meditatie gericht op de voorbereiding van de geboorte. Deze meditatie is speciaal is ontwikkeld om samen met je partner, doula of geboortesupport te luisteren. Ontdek hoe jullie samen een 'rots in de branding' kunnen zijn. Even geen theorie of checklists, maar...

Wat doe je als je baby besluit dat er geen tijd is voor het ziekenhuis? In deze allereerste aflevering van de serie 'In Het Moment ' deel ik het bijzondere bevalverhaal van Alicja. In de aanloop naar de kerstdrukte volgde Alicja met haar man bij mij de HypnoBirthing cursus. Als baby Alek zich op een gewone zaterdagavond aankondigt, blijkt hoe diep de voorbereiding is geworteld. Terwijl d...