De Lieve Moeder Podcast

Als je merkt dat de berichtgeving je angstig of onrustig maakt. En je dit niet wil, omdat je ook graag wil dat je kinderen zich geen zorgen maken, dan kan die angst behoorlijk in de weg zitten. Want aan de ene kant maakt deze situatie je onzeker en aan de andere kant wil je dat niet overdragen op je kinderen. Maar waar begin je dan? Deze video gaat over dat als je heel erg je best doet hierin te o...

Extra 5 - Zo Kom Je Van Angst En Bezorgdheid Af by De Lieve Moeder Podcast

Extra 4 - Dit Doe Je Met De Meningen Van Anderen by De Lieve Moeder Podcast

Extra 3 - Afwijzing Van Je Kind by De Lieve Moeder Podcast

Word je helemaal gek van je ruziende kinderen. Weet je niet wat je moet doen als ze elkaar in de haren vliegen. Doen ze elkaar pijn en moet je steeds ingrijpen? Als je kinderen vaak ruzie hebben kan het je tot waanzin drijven. Maar waarom eigenlijk? Is het 't lawaai? Het feit dat ze boos zijn of verdrietig? Wat maakt nu eigenlijk dat je er gek van wordt? Dat hoor je in deze podcast aflevering. Wan...

Extra 1 - Zo Entertain Je Jouw Kind by De Lieve Moeder Podcast

41 - Stoppen Met Opvoeden En Achterover Leunen by De Lieve Moeder Podcast

40 - Geen Opvoedboek Of Kindercoach Is Nodig by De Lieve Moeder Podcast

Zo'n dag die je met een vinger knip voorbij wil laten gaan, omdat het nooit meer wat lijkt te worden. Heb jij die wel eens? Ik wel! En hoe meer ik dan probeer mezelf weer goed te voelen, hoe erger het wordt. Want van een rot gevoel naar een blij gevoel is nu eenmaal een enorm verschil. En omdat die stap te groot is, werkt het veel beter om je net iets beter te voelen. Dus een kleine stap te nemen....

Jezelf kwijt zijn klinkt niet best. En toch is het een enorme stap in je persoonlijke ontwikkeling. Je kan je bijna niet ontwikkelen zonder af en toe de weg kwijt te zijn. Het geeft aan dat je je sneller ontwikkelt dan je met je hoofd bij kunt houden. Ons ego houdt nu eenmaal van veiligheid en altijd alles hetzelfde. Dus als daar ineens verandering in komt, ervaar je een enorme weerstand. In de po...

37 - Goed Genoeg? Wie Zegt Dat? by De Lieve Moeder Podcast

36 - Mindful Met Je Kind Zijn Doe Je Zo by De Lieve Moeder Podcast

35 - Je Kinderen Even Weg...En Dan? by De Lieve Moeder Podcast

Hoe kijk je terug op 2019? Hoe heb jij je gevoeld over het algemeen? Heb je gedaan wat je wilde doen? Met jonge kids om je heen lijkt het alsof je weinig keuzes meer hebt. Je bent hoofdzakelijk bezig met de behoeftes van je kinderen. Daarnaast je werk en sociale verplichtingen die soms leuk zijn en soms ook niet. Het lijkt alsof dit het is. Je ziet niet hoe dit ook anders zou kunnen. Maar je verla...

33 - Nooit Meer Strijd Rond Bedtijd by De Lieve Moeder Podcast

Als ik kijk naar mezelf en al die lieve moeders met wie ik werk dan herken ik dezelfde valkuil. De valkuil van de illussie van controle houden. Controle over je kind, of wat hij/zij doet, niet doet. Op wie hij/zij is. Controle over hoe je dag verloopt. Wat je partner doet. Hoe de planning gaat. Zal ik doorgaan? Nee, want het wrange is dat deze controle allemaal schijn is. Het geeft je namelijk all...

Als je het gevoel hebt continu achter de feiten aan te lopen, want tja, met jonge kinderen is er ook altijd wel iets te doen en kom je per definitie handen te kort. Maar als dit gevoel je opbreekt en het je weghoudt bij ontspanning en plezier kan je 2 dingen doen. Een time management cursus. of Deze podcast luisteren zodat je de onderliggende oorzaak ontdekt van het achter de feiten aanlopen. Want...

30 - De Mantra Die Je Direct Rust Geeft by De Lieve Moeder Podcast

29 - De Mening Van Anderen by De Lieve Moeder Podcast

Wat is het heerlijk als jij en je partner over alles hetzelfde denken. Samen kunnen sparren als je ergens tegen aan loopt. Elkaar uit laat praten. Je echt gehoord en gezien voelt in hoe jij denkt en wat jij voelt. Als dit bij jou zo is, hoef je niet te luisteren. Als je hier wel regelmatig tegenaan loopt en je graag zou zien dat je partner het anders doet. Of dat je graag wil dat je partner jouw m...

Het is zo verleidelijk om korte termijn beslissingen te maken. Morgen weer een dag en vandaag gewoon genieten. Er is 1 nadeel: op lange termijn gaat het pijn doen. Of het nu gaat om gezond/ongezond eten of spanning/ontspanning, vroeg of laat ga je het merken dat je steeds voor de snelle bevrediging gaat. Zo is het ook met kinderen. Op korte termijn werkt dreigen, chanteren, manipuleren. Op lange t...

Patronen, routines en gewoontes. Als je ze eens bij jezelf gaat observeren dan merk je pas hoeveel we er hebben. Heel veel zijn er goed. Geven structuur. Hou vast. Maar wat als je een gewoonte hebt van kritisch zijn op jezelf? Of ongezond eten? Of te laat naar bed? Als moeder van jonge kids is het enorm helpend om (goed/gezonde) gewoontes te hebben. Want er wordt nogal wat van je veerkracht gevraa...

Hoe laat je zorgen, twijfels en angst niet overheersen, maar kies je ervoor voluit te leven? Vanuit overvloed, liefde en ontspanning. Is dat niet wat we allemaal willen? Of zijn we misschien ook wel een beetje bang voor die grootsheid in onszelf? In de podcast deel ik mijn grootste ontdekking van de laatste maanden. En hoe je enorm veel over jezelf kunt leren door te kijken hoe jij een zebrapad ov...

In deze podcast 3 krachtige manieren voor meer rust in de hectiek van alle dag. Jezelf, je omgeving en nog veel meer factoren zorgen voor een enorme hoeveelheid aan taken, gedachten en prikkels die je dagelijks te verwerken krijgt. Hoe zorg je er nu voor dat je niet af en toe, maar structureel meer rust ervaart? Dat ontdek je door de 3 manieren voor meer rust toe te passen in jouw leven. De extra...

Vergeet het opvoeden, het gaat helemaal om jou. Natuurlijk denken we bij 'opvoeden' aan het grootbrengen van onze kinderen. Maar de allerbelangrijkste in dit proces ben jij (en je partner). Voor je het weet stort je je op het fixen van je kind. Probeer je allerlei eet, slaap en andere methodes uit. En dan vergeet je het belangrijkste: Alles begint namelijk met JOU. En wanneer jij hier aandacht aan...