De Lieve Moeder Podcast

65 - Waarom Zeg Je Nee? by De Lieve Moeder Podcast

Luister hier de begeleide audio om de relatie met je partner (of kind) te versterken: https://soundcloud.com/lievemoeders_nl/je-relatie-verdiepen-helen-en-versterken/s-x4evSXHJPT3 En als je nu voelt: Ik wil liever voor mezelf zijn; Ik wil minder strijd en gekibbel met mijn partner/kind/… ; Ik wil de lat lager leggen en me daar goed bij voelen; Ik gun mezelf meer dan dat ik mezelf nu geef. Schrijf...

63 - Thuiswerken Met Jonge Kinderen Doe Je Zo by De Lieve Moeder Podcast

62 - Waarom Opvoedproblemen Niet Bestaan by De Lieve Moeder Podcast

Als je terugkijkt naar afgelopen jaar, welke lessen heb je dan geleerd? De meeste lessen leren we vanuit pijn, verdriet, frustratie, boosheid, onmacht en wanhoop. Want dan luisteren we beter. Dan staan we stil, omdat we niet verder kunnen. Als je dan blijft vechten, dan blijft het pijn doen. Als je je overgeeft komt er ruimte voor wat je wel wil. De lessen die ik dit jaar leerde deel ik in podcast...

Vraag hier gratis de video serie aan: www. lievemoeders.nl/welkom Over: Goed zorgen voor jezelf. Hoe je geduldiger wordt. De belangrijkste voorwaarden zodat kinderen naar je luisteren.

59 - Je Valkuilen Herkennen by De Lieve Moeder Podcast

58 - Zo Voorkom Je Sinterklaas Stress Bij Jezelf En Je Kind MP3 by De Lieve Moeder Podcast

57 - Hoe Ik Meer Controle Heb Over Mijn Emoties En Mijn Dag by De Lieve Moeder Podcast

Een moeder deelde met mij: 'Ik kan de eerste, tweede en derde keer prima rustig reageren, maar daarna is de emmer vol en ontplof ik.' Herkenbaar? Als je rustig probeert te blijven, doe je dat vanuit een staat van zijn die onrustig is. Je bent al opgefokt, gespannen of boos. En als je vanuit daar probeert rustig te doen, terwijl je dat niet bent is vaak onmogelijk. En ergens ook niet eerlijk. Niet...

Ik kreeg een vraag van een lieve moeder die graag ook wat voor zichzelf wil doen zo'n hele dag met de kinderen. En daarnaast zijn er ook zoveel huis tuin en keuken dingen die op een dag moeten gebeuren. Hoe krijg je überhaupt iets gedaan zo'n dag? Hoe doe je dat als je kind ook aandacht wil? Of heel veel aandacht wil? In deze video podcast deel ik wat je kunt doen om goed voor je eigen behoeftes t...

Ik kreeg een vraag van een lieve moeder die haar peuter niet aan tafel wilde zitten om te ontbijten. Wat doe je in zo'n geval? En wat niet? In deze podcast deel ik wat je kunt doen als je kind niet aan tafel wil eten. Of als etenstijd sowieso een grote strijd is in plaats van een gezellig moment als gezin samen. Binnenkort geef ik weer een live masterclass waarin ik deel hoe je in 3 simpele stappe...

Naast mij zie je Sanne Platinga van De Moederacademie. We kennen elkaar alweer ruim 2 jaar. Sanne maakte destijds vlogs op Youtubub (De Eerlijkste Ouders van Nederland) over hoe het moederschap nu echt voor haar was. Open, eerlijk en kwetsbaar. Want wat zij vooral zag waren mooie plaatjes en verhalen van andere moeder. Maar dat eenzijdige beeld klopte niet voor haar. Inmiddels is zij gestopt met d...

Laatst was ik live op Instagram en Facebook om te reageren om vragen over allerlei dingen die je tegenkomt als moeder. En dat was geweldig mooie en waardevol. Op de vragen waar ik geen tijd meer voor had reageer ik in deze podcast. Onder andere: Hoe kan ik meer oké zijn met een peuter die zichzelf kwijt is als er niets is wat ik voor hem kan doen? Ik kan zo boos worden als ze niet luisteren en ga...

51 - 3 Dingen Die Je Weerhouden Om Bewust Te Genieten Van Je Gezin by De Lieve Moeder Podcast

In deze 50ste podcast ben ik bij Cornelie Spijkerboer. Ik nam deze podcast op na het afronden van een bijzonder traject. Afgelopen jaar heb ik maandelijks met een groep lieve mensen het boek: Een cursus in wonderen, besproken. En dan vooral hoe je het praktisch toepast in je leven. Het boek is als het ware een handleiding voor het leven. Ik haal er veel inspiratie uit voor in mijn eigen leven en d...

49 - Oude Patronen Doorbreken En Nieuwe Creëren by De Lieve Moeder Podcast

In de podcast neem ik je mee in een veel gestelde vraag. Namelijk over grenzen stellen. In training: 30 dagen mindful met je kind (https://www.lievemoeders.nl/mindful_met_je_kind/) die inmiddels al door meer dan 1000 moeders is gevolgd nodig ik moeders uit net wat vaker 'ja' te zeggen tegen hun kind. In deze video podcast gaat het over een vraag die heel vaak voorbij komt in de 30 dagen mindful me...

Als je structureel meer rust wilt in je leven en bereid bent hierin stappen te nemen, dan nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan de masterclass: In 3 stappen meer rust in je drukke moeder leven. Klik hier op je gratis aan te melden: https://lievemoeders.webinargeek.com/mindful-moeder-masterclass?cst=podcast De 3 essentiele stappen die ervoor zorgen dat je veel meer rust ervaart in je drukk...

Als je structureel meer rust wilt in je leven en bereid bent hierin stappen te nemen, dan nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan de masterclass: In 3 stappen meer rust in je drukke moeder leven. Klik hier op je gratis aan te melden: https://lievemoeders.webinargeek.com/mindful-moeder-masterclass?cst=podcast De 3 essentiele stappen die ervoor zorgen dat je veel meer rust ervaart in je drukk...

Als je structureel meer rust wilt in je leven en bereid bent hierin stappen te nemen, dan nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan de masterclass: In 3 stappen meer rust in je drukke moeder leven. Klik hier op je gratis aan te melden: https://lievemoeders.webinargeek.com/mindful-moeder-masterclass?cst=podcast De 3 essentiele stappen die ervoor zorgen dat je veel meer rust ervaart in je drukk...

Als je structureel meer rust wilt in je leven en bereid bent hierin stappen te nemen, dan nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan de masterclass: In 3 stappen meer rust in je drukke moeder leven. Klik hier op je gratis aan te melden: https://lievemoeders.webinargeek.com/mindful-moeder-masterclass?cst=podcast De 3 essentiele stappen die ervoor zorgen dat je veel meer rust ervaart in je drukk...

Als je je overspannen voelt of burnout dan is het vaak zoeken naar de kern van waar de spanning vandaan komt. Voor mij is er een groot verschil tussen overspannen ZIJN en je overspannen voelen. Wat er vaak gebeurt is dat we ons gaan identificeren met de spanning. We identificireren ons met de gedachten en overtuigingen die ons op deze plek heeft gebracht. Overspannenheid of burnout is een krachtig...

42 - Een Gezond Lijf Vanuit Liefde Voor Jezelf by De Lieve Moeder Podcast

1 van de meest waardevolle vaardigheden als mens, maar zeker als moeder is: verwachtingen kunnen bijstellen. Dat heeft natuurlijk weer alles te maken met je veerkracht, je draagkracht oftewel, je mentale gezondheid. Want hoe ga je ermee om als het zwangerschap anders is dan verwacht? Of de bevalling? Of het grootbrengen van een kind? Elke fase vraagt weer iets anders van je. Verwachtingen hebben w...