ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

新年の目標はたてましたか？ 04.01.2021 11:16 ↓

やりたい事は何歳からでも始められます^_^ 最初の一歩を踏み込んでみましょう！

年初めのサンカルパやりましたか？ 03.01.2021 9:31 ↓

サンカルパ瞑想は、インドである祈願や抱負を心、脳の中で引き寄せていく、わくわくするような瞑想です🥰まだされてない方はぜひ✨手帳も使って2021年をメイクしましょう〜💕　https://yoganohi.shopinfo.jp

ダイエットは長期戦です^_^ 01.01.2021 8:22 ↓

ダイエットは一生付き合っていくもの。だからこそ無理なことはやめましょう！

腸活のメリットは？ 28.12.2020 13:13 ↓

腸活は難しくありません。当たり前のことを日課にしていくことで、腸内環境が整っていきます^_^

大人ニキビを撲滅した方法 27.12.2020 10:18 ↓

同じお悩みの方、一緒に戦いましょう💕詳細はこちらにまとめました🌟　http://yoganohi.work/2020/12/03/脱・大人ニキビできた5つの方法/

股関節を外旋させると脚のラインが変わる？！ 25.12.2020 10:45 ↓

股関節を正しく使う為のストレッチの紹介です。

2021年の準備／podcastを使われてる方の凄い能力 25.12.2020 9:00 ↓

ヨガノヒでは、LINEからお問い合わせの方に、今だけオンラインレッスン＆w.s.を今だけ5回無料レッスンをプレゼント中です♫•* https://lin.ee/pcnhf6l

インナーとアウターマッスルの違い。 23.12.2020 10:23 ↓

姿勢を正しく保つにはインナーマッスルが大切です。

自分の「怒り」と向き合っていますか？ 22.12.2020 11:24 ↓

アンガーマネジメントについてはこちらから💕　http://yoganohi.work/2020/12/06/「もう怒らない」アンガーマネンジメント/

ストレスを溜めないのがダイエットの近道です 21.12.2020 10:36 ↓

やりすぎは禁止。程よいところを探してみましょう^_^

腸の話。どうして赤ちゃんはなんでも舐めるのか 20.12.2020 10:14 ↓

無料レッスンはこちら💕　https://lin.ee/pcnhf6l

冬の定番、お鍋のお話。 18.12.2020 10:12 ↓

お鍋をかしこく食べましょう^_^

暮らしの中で自己肯定感を上げる 17.12.2020 17:44 ↓

現在無料オンラインレッスンプレゼント中です..♡ https://lin.ee/pcnhf6l

危険な「反り腰」を緩和する3つの筋肉 15.12.2020 11:37 ↓

手相鑑定についてはこちらから💓　http://yoganohi.work/price-plan/手相鑑定＆カウンセリング/

好きな物を食べましょう 14.12.2020 10:21 ↓

ダイエットの天敵はストレスです。好きなもの食べたって大丈夫！

猫背、反り腰は今すぐ治してほしい！って話 14.12.2020 12:18 ↓

今すぐ不調の原因を知りたいなら..参考文献はこちら『人体美学』めっちゃおすすめです☺️ http://yoganohi.work/2020/11/29/幸せな人は知ってる「軸」のすごさ/

若い時に生理が止まった経験がある方へ 11.12.2020 9:13 ↓

是非カルシウムを積極的にとって欲しいというお話です。

自分の心と未来のために「やりたいこと」を見つける 10.12.2020 8:55 ↓

無料ヒーリングヨガはこちらから💓　https://yoganohi.shopinfo.jp/posts/11860937

ヨーグルトの効果について。 09.12.2020 9:30 ↓

乳酸菌の恩恵を是非受けましょう^_^

超雑談..♡ネットスーパーはヘルスケアだと思う 09.12.2020 10:43 ↓

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ヨガ、ストレッチ、トレーニングの違いについて。 07.12.2020 10:00 ↓

ヨガの良さを知っていただけると嬉しいです！

知る／知らないで雲底の差「非認知能力」 07.12.2020 8:17 ↓

コミュニケーション能力や感性、思いやりetc.を高めたい、高めてあげたい方はこちらからどうぞ🌟　http://hiyorino.chu.jp/2020/11/30/人間関係を良くする非認知能力/

腸内環境を整える4代食品！ 04.12.2020 8:37 ↓

腸内環境を整えると心も身体も強くなります！

相反することを探してみましょう 02.12.2020 8:20 ↓

ヨガの先生のイメージってありますか？今日はそんなお話しです。

ずーっと幸せが続くホルモンの話 02.12.2020 12:41 ↓

幸せホルモンの作り方についてはこちらから▷ http://hiyorino.chu.jp/2020/11/16/幸せホルモンの作り方/