YOGANOHI Katsura & ayano

ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座　http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...

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4 okt. 2026

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Afleveringen

「間」を恐れないコミュニケーションで楽になる 21.11.2023 10:28

思考の大掃除個人セッションお試しプラン https://yoganohi-katsura.com/?page_id=853 マインドフルネス個人セッションプログラムの詳細はこちらから↓ https://yoganohi-katsura.com/?page_id=871 無料メルマガマインドフルネスで思考を変えるご登録はこちらから↓ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/232583 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT

悪口を言う人の対処方法 20.11.2023 11:39

大丈夫。どんな状態でも、あなたは進化している。 20.11.2023 24:52

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マインドフルなコミュニケーションをするには？ 19.11.2023 13:07

ただ観るだけってできますか？ 18.11.2023 10:53

その思考古くなってない？ 17.11.2023 9:13

自分軸で生きる楽さ 16.11.2023 11:21

何か足りないはそれがくるまで忘れている 15.11.2023 11:01

ネガティブな感情こそ気づきが沢山ある 14.11.2023 9:54

人間関係って実は面白い 13.11.2023 8:59

自己肯定感を上げてあげるための秘訣 12.11.2023 11:25

本当にあなたが望んでいること 11.11.2023 8:56