YOGANOHI Katsura & ayano

ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

Health JA ↓ 1695 afleveringen

【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座　http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...

Bezoek zeker de website van de podcast en steun de maker: yoganohi.shopinfo.jp

Auteur

YOGANOHI Katsura & ayano

Categorie

Health

Website van de podcast

yoganohi.shopinfo.jp

Nieuwste aflevering

4 okt. 2026

Waar luisteren?

Podcasts in de app Replaio Radio Binnenkort beschikbaar

Podcasts komen binnenkort naar de app. Installeer nu en zie als eerste een compleet nieuwe kijk op podcasts

Gratis installeren Android bijna 10 mln downloads · beoordeling 4,8 iOS binnenkort

Afleveringen

人に合わせすぎて生きづらさを感じてるあなたへ 09.02.2024 11:06

マインドフルな人間関係5steps お申し込みはこちらから↓ https://resast.jp/page/consecutive_events/32049 マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/190262 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT

ネガティブな思考との距離の置き方 08.02.2024 9:24

落ち込んだ時こそ朝のルーティンを整えてみよう 07.02.2024 9:00

〈人間関係リセット症候群〉の予防法 06.02.2024 13:58

https://lit.link/ayanoyoganohi

知ってた？感情の仕分けかたはネガティブ、ポジティブだけではないよ 06.02.2024 8:54

「傷つくのが怖い」ときにしたい、2つのこと。 05.02.2024 15:03

https://lit.link/ayanoyoganohi

ネガティブな感情の新しい取り扱い方 05.02.2024 9:51

『生まれ変わるなら』でわかる、正解のライフワーク。 05.02.2024 12:41

https://lit.link/ayanoyoganohi

人の顔色が気になってすぐに『不安』になってしまうかたへ 04.02.2024 9:26

マインドフルな人間関係5steps お申し込みはこちらから↓ https://resast.jp/page/consecutive_events/32049 公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/190262 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT

理想の人間関係を築くためにまずやるべき一つのこと 03.02.2024 10:13

マインドフルネス指導者養成講座の詳細はこちらから↓ http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/190262 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT

マインドフルな親子関係築いてみませんか？ 02.02.2024 11:15

マインドフルネス個人セッションプログラムの詳細はこちらから↓ https://yoganohi-katsura.com/?page_id=871 マインドフルネス指導者養成講座の詳細はこちらから↓ http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 無料メルマガマインドフルネスで思考を変えるご登録はこちらから↓ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/232583 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT

受け入れられたいという思いに囚われすぎていませんか？ 01.02.2024 10:03

マインドフルネス指導者養成講座の詳細はこちらから↓ http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 無料メルマガマインドフルネスで思考を変えるご登録はこちらから↓ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/232583 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT

都合のいい人、魅力的な人の境界線。 31.01.2024 15:04

https://lit.link/ayanoyoganohi

我慢しやすい人の特徴！自分の思いより【するべき】に従っていませんか？ 31.01.2024 9:24

鳥・虫・魚の目、からの『人の目』 31.01.2024 16:39

https://lit.link/ayanoyoganohi

コミュニケーションはまずは【言ってみる】ことから始まる 30.01.2024 11:08

『悩みつづける』を終わらせる、3つのこと。 30.01.2024 28:19

https://lit.link/ayanoyoganohi

コミュニケーションが難しいと感じているあなたへ〜言葉を使って初めて【感情】は相手に伝わる 29.01.2024 11:05

敵がいなくなる、必須スキル。 28.01.2024 12:11

https://lit.link/ayanoyoganohi

その人間関係、自分の心を犠牲にして成り立ってない？ 28.01.2024 12:14

ポジティブな人間関係の築き方 27.01.2024 8:44

マインドフルネス個人セッションプログラムの詳細はこちらから↓ https://yoganohi-katsura.com/?page_id=871 無料メルマガマインドフルネスで思考を変えるご登録はこちらから↓ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/232583 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT

ネガティブな思考🟰ネガティブな人間ではないわけ 26.01.2024 8:15

「自分を生きる」ひとがやっている最高の『今の使い方』 26.01.2024 18:39

https://lit.link/ayanoyoganohi

どうして私はいつもネガティブに考えてしまうのかな？と思ったら… 25.01.2024 9:54

【幸せは、名もない1日につまっている。】 25.01.2024 19:09

https://lit.link/ayanoyoganohi