YOGANOHI Katsura & ayano

ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座　http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...

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4 okt. 2026

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嫌なことはいつまで続くの？ 30.06.2024 9:07

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悩みが解決しないワケ 29.06.2024 7:55

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人生を良くしたいなら絶対にやってはいけないこと 28.06.2024 9:03

それ本当に相手のせい？ 27.06.2024 9:19

罪悪感は実は優しい感情だった？！ 26.06.2024 8:38

▪️1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分　無料メールマガジン（登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁　 https://resast.jp/subscribe/232583 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT インスタ@katsurayoga

自信をなくしているあなたへ 25.06.2024 7:49

好きの落とし穴 24.06.2024 8:09

その会話お互いのためになっていますか？ 23.06.2024 9:29

瞑想で身につける淡々力 22.06.2024 10:57

【おだやかな日常は命がけ】 21.06.2024 21:31