APRENDER A ENVEJECER

Aprender a envejecer - Descuentos y beneficios del INAPAM (06/10/2022) 06.10.2022 28:34 ↓

Hablaremos sobre el extenso directorio de servicios y beneficios que goza el usuario de la credencial INAPAM.

Aprender a envejecer - Bailemos Swing (05/10/2022) 05.10.2022 28:18 ↓

Mostraremos distintos ejercicios utilizados en el baile swing que nos ayudarán a mejorar nuestra flexibilidad.

Aprender a envejecer - Derechos del adulto mayor en los asilos (04/10/2022) 04.10.2022 28:25 ↓

Habitar en un asilo o una casa de reposo conlleva una serie de derechos humanos que no pueden quebrantarse.

Aprender a envejecer - Qué necesitamos saber sobre el dolor crónico (03/10/2022) 04.10.2022 28:32 ↓

Platicaremos sobre dolor: una señal que da nuestro cuerpo no está bien. ¿Qué pasa con el dolor que jamás se va?

Aprender a envejecer - Especial Tercer Aniversario (02/10/2022) 04.10.2022 2:46:31 ↓

Aprender a envejecer cumple tres años de informar y dar significado a la vejez como una etapa de gozo y plenitud.

Aprender a envejecer - Para estudiar arte no hay edad (29/09/2022) 30.09.2022 28:17 ↓

La Casa del Lago UNAM ofrece cursos y talleres de iniciación artística. Nos enfocaremos en los cursos para adultos.

Aprender a envejecer - Ejercicios para aliviar el dolor muscular (28/09/2022) 28.09.2022 28:21 ↓

En este programa, realicemos juntos una rutina completa para aliviar las molestias y el dolor generado por la rigidez muscular.

Aprender a envejecer - Compensación por muerte del cónyuge (27/09/2022) 27.09.2022 28:23 ↓

Hablaremos del derecho de compensación. una ley que permite al cónyuge reclamar compensa por los bienes adquiridos.

Aprender a envejecer - Estimulación cognitiva del adulto mayor (26/09/2022) 26.09.2022 28:22 ↓

En esta emisión de Aprender a Envejecer compartimos las mejores estrategias para prevenir el deterioro cognitivo: un factor que se presenta durante la edad adulta.

Aprender a envejecer - Importancia y cuidado del corazón (25/09/2022) 26.09.2022 2:46:50 ↓

El corazón se encarga de bombear la sangre que nuestro cuerpo necesita, por ello importa darle un cuidado digno.

Aprender a envejecer - Ejercítate con el ISSSTE (22/09/2022) 22.09.2022 28:22 ↓

El ISSSTE cuenta con un vasto programa de actividades deportivas que los derechohabientes pueden disfrutar, y en esta emisión de Aprender a Envejecer, nos acercamos a ellos.

Aprender a envejecer - Bailemos Salsa (21/09/2022) 21.09.2022 28:13 ↓

La salsa es un ritmo sensual que involucra ejercicio cardiovascular y movimientos que favorecen la motricidad.

Aprender a envejecer - Cómo recuperar mis documentos básicos (20/09/2022) 20.09.2022 28:17 ↓

Hablaremos de las consecuencias jurídicas de perder nuestros documentos legales básicos y qué hacer en estos casos.

Aprender a envejecer - Problemas ortopédicos en el adulto mayor (19/09/2022) 19.09.2022 28:07 ↓

Hablaremos sobre trastornos músculo-esqueléticos, cómo prevenirlos, atenderlos o lidiar con ellos.

Aprender a envejecer - La adicción a los medicamentos (18/09/2022) 19.09.2022 2:49:30 ↓

Hablaremos sobre el uso desmedido de fármacos legales, prescritos por el médico, y sobre las consecuencias del exceso.

Aprender a envejecer - Recorridos turísticos en Cuernavaca (15/09/2022) 15.09.2022 28:08 ↓

Hablaremos sobre una alternativa de esparcimiento para adultos mayores que ofrece la Secretaría de Cultura de Morelos.

Aprender a envejece - Baja de peso con estos ejercicios (14/09/2022) 14.09.2022 28:30 ↓

Realizaremos una rutina completa de ejercicios cardiovasculares para quemar calorías.

Aprender a envejecer - Aprendamos a gestionar nuestras emociones (12/09/2022) 12.09.2022 28:17 ↓

Veremos qué es la gestión emocional, y aprenderemos a controlar y entender las emociones que sentimos.

Aprender a envejecer - El cuidado de los lunares (11/09/2022) 12.09.2022 2:49:09 ↓

Aprenderemos a reconocer lunares benignos, y daremos información sobre cómo monitorear nuestro cuerpo.

Aprender a envejecer - Bailemos ritmos oaxaqueños (07/09/2022) 07.09.2022 28:46 ↓

Bailar ritmos oaxaqueños favorece la coordinación motriz a partir de movimientos suaves y cadenciosos. Por eso, hoy en Aprender a Envejecer los practicamos con el sensei David.

Aprender a envejecer - Septiembre, mes del testamento (06/09/2022) 06.09.2022 28:51 ↓

En esta emisión hablamos de esta campaña anual que promueve la formalización de herencias, y con ello evitar problemas futuros.

Aprender a envejecer - Lo que no sabías del hígado graso (05/09/2022) 05.09.2022 28:16 ↓

¿Qué factores determinan que padecemos hígado graso? Hoy en Aprender a Envejecer platicamos de esto y mucho más.

Aprender a envejecer - La importancia de "otras" vacunas en personas adultas mayores (04/09/2022) 05.09.2022 2:51:30 ↓

Hablaremos sobre el Esquema de vacunación del Adulto Mayor. ¿Cuáles son las vacunas que usted necesita?

Aprender a envejecer - Obtén un crédito del ISSSTE (01/09/2022) 01.09.2022 28:12 ↓

Acompáñanos a conocer cómo es que podemos solicitar un crédito del ISSSTE. Te diremos qué es lo que necesitas.

Aprender a envejecer - Cómo mejorar mi artrosis de rodilla (31/08/2022) 31.08.2022 28:11 ↓

En Aprender a Envejecer realizamos una rutina completa para ejercitar la rodilla y disminuir las molestias que provoca la artrosis.