Zuza Ogrodnik

Z bazy - Zuza Ogrodnik

Health PL ↓ 11 episoder

Baza? Miejsce pełne ciepła, otwartości i miłości, bez strachu i złych emocji. To nasze wspólne schronienie, czas na moje i Twoje historie, na dziecinne dziwactwa i bycie sobą. To jak, budujesz ze mną?

Forfatter

Zuza Ogrodnik

Kategori

Health

Podkastens nettsted

podcasters.spotify.com

Siste episode

3. nov 2024

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Last ned på Google Play Installer gratis Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering iOS snart

Episoder

Baza 11 - styl życia typu kapibara 03.11.2024

Kojarzycie kapibary? Ja jestem fanką, od lat inspirują mnie te zwierzęta i w tym odcinku podzielę się pewnym przemyśleniem w temacie ich stylu życia. Będzie trochę o decyzjach, a trochę o robieniu rzeczy, na które ma się ochotę.  Zapraszam do mojej bazy Jeśli masz swoje historie/przemyślenia/pomysły to pisz koniecznie w komentarzu lub na zbazy.kontakt@gmail.com

Baza 10 - sztama ze strachem 05.05.2024

Tym razem więcej o małych odkryciach, zauważeniu strachu i tożsamości. Czasami wystarczy użyć innych słów żeby było łatwiej. Dowiesz się też kim chciała zostać w przyszłości mała Zuza.  Zapraszam do mojej bazy 🏕️ Jeśli masz swoje historie/przemyślenia/pomysły to pisz koniecznie w komentarzu lub na : zbazy.kontakt@gmail.com

Baza 9 - złoty balans 24.06.2023

Dorosłe życie, praca, obowiązki, czas ze znajomymi i chwila dla siebie - czyli różne światy, a w nich ja. Jak to jest z szukaniem swojego balansu? Co w tym pomaga i na co warto zwrócić uwagę? W tym odcinku opowiem o tym jak ja to rozumiem, będzie też trochę o słowach i podejściu do nich. Zapraszam do mojej bazy! Jeśli masz swoje historie/przemyślenia/pomysły to pisz koniecznie w komentarzu lub na...

Baza 8 - nowa energia 15.03.2023

Idzie wiosna! Czas na porządki i wpuszczenie do swojego życia nowej energii. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, które sfery życia mogą nam pomóc zrobić przestrzeń i zaprosić motywację do każdego dnia. Ale na spokojnie, wszystko małymi kroczkami. Jeśli masz swoje historie/przemyślenia/pomysły to pisz koniecznie w komentarzu lub na : zbazy.kontakt@gmail.com

Baza siódma - ważna uwaga 05.01.2022

Jak korzystam z czasu żeby sprzyjał, na co zwracam uwagę przy codziennym planowaniu i jak pracuję z moimi różnymi zmiennymi podejściami do życia.  Rozmowa o przestrzeni, uważności i bodźcach.  Jeśli macie swoje historie/przemyślenia/pomysły to piszcie koniecznie w komentarzu lub na : zbazy.kontakt@gmail.com

Baza szósta - procesowanie życia 22.09.2021

Tyle zadań, problemów, niespodzianek - jak przekuć je w wyzwania dające satysfakcję? Często nie doceniamy czasu trwania w ... procesie. Jak piękne jest cieszyć się droga do celu, bo może to właśnie ona jest celem i nauka? Procesujcie razem ze mną! Jeśli macie swoje historie/przemyślenia/pomysły to piszcie koniecznie w komentarzu lub na : zbazy.kontakt@gmail.com

Baza piąta - zaplanowany spontan 16.07.2021

Bieg, ogarnianie życia, trudności i sposób na to jak je rozgromić. Kilka prostych składników, takich jak wdzięczność, życie chwilą i dawanie sobie przyzwolenia na niepowodzenie akcji pomogą przejść przez to co nie łatwe. To co, wdrażamy w życie to co najprostsze?

Baza czwarta - twarz czy maska? 25.05.2021

Tym razem będzie trochę o śmianiu się z samego siebie w różnych sytuacjach, o tym jak o nich myśleć głośno i kochać wszystkie stany, które przeżywamy stany.  Wszystko wydaje się takie proste, a jednak człowiek to dość skomplikowana maszyna!

Baza trzecia - instrukcja działania 11.05.2021

Jak budować bazy instant? Do tak wielu rzeczy potrzebna nam jest na instrukcja, że zapominamy jak to jest samemu kombinować, albo wstydzimy się, boimy porażki - jak sobie z tym radzić? Chodź do bazy to pomyślimy nad tym razem!

Baza pierwsza - dziecinność 16.04.2021

Zaczynamy budowę naszej bazy od fundamentu jakim jest dziecinny sposób postrzegania świata. Jak bez tego zbudować dobrą jakościowo bazę? Nie da się! Zapraszam Ciebie i Twoje wewnętrzne dziecko na wspólne ciepełko bazy.

Baza druga - obojętność 16.04.2021

Skoro mamy już podstawy naszej bazy, to jak sprawić żeby dorosłe odpowiedzialne zadania nie stawały się monotonnym złem koniecznym? Dajmy im trochę energii, czasu i zainteresowania, a odwdzięczą się conajmniej podwójnie! Zapraszam do zawsze otwartej, bezpiecznej i ciepłej bazy.

Hør på podkasten Z bazy - Zuza Ogrodnik i Replaio

Radio og podkaster i én app - gratis og uten registrering. Installer i dag, og ikke gå glipp av lanseringen

Last ned på Google Play

Replaio er ikke podkastutgiver; programnavn, omslag og lyd tilhører opphavspersonene og distribueres via offentlige RSS-feeder.