Yoga for All ｜みんなの道標

創業55年のヨーガ教室「東京ヨーガセンター」がお届けする、〝こころ・からだ・暮らし〟をつなぐホリスティック・ヨガトーク。 第3回目は、「心の安定にヨーガは役立つのか？」についてお話ししてみました。 ヨーガといっても、人によって求めるもの・期待することはさまざまです。身体的な側面、心理的な側面、精神的な側面に良い作用があるのでは？と感じる方も多いと思います。 一方で、実際に「ヨーガから何を得られるのか？」...

創業55年のヨーガ教室「東京ヨーガセンター」がお届けする、〝こころ・からだ・暮らし〟をつなぐホリスティック・ヨガトーク。 第2回目は、代表スナオに「どうして？どうやってヨーガを始めたか？」を聞いてみました。 家業はヨーガ教室。でもヨーガとは離れた、ふつうの生活を送っていたスナオが、「そういえば、お父さんはヨーガ教室をしていたな…」と思い出すきっかけになったのは？ 忙しい現代のビジネスパーソンにも、ぜひ聞...

創業55年のヨーガ教室「東京ヨーガセンター」がお届けする、〝こころ・からだ・暮らし〟をつなぐホリスティック・ヨガトーク。 第1回目は、東京ヨーガセンターの自己紹介です。 東京ヨーガセンターは、1970年に開設されました。当時は、ヨーガ教室がまだ少なく、珍しかった時代です。このエピソードでは、教室の歩みを少し振り返りながら、創設者の想い、そして現在の代表・スナオが大切にしている考えについてお話ししています。...