Yin by Jen

Yin by Jen – jouw moment van rust

Health NL ↓ 4 episoder

Welkom bij Yin by Jen, de podcast die je meeneemt naar meer rust, balans en bewustzijn in je leven. Hier vind je zachte sessies voor ontspanning, momenten van verstilling en de uitnodiging om thuis te komen bij jezelf. Ontdek jouw innerlijke kracht en geef jezelf de ruimte om écht te voelen en te zijn.

Husk å besøke podkastens nettsted og støtte skaperen: yinbyjen.nl

Forfatter

Yin by Jen

Kategori

Health

Podkastens nettsted

yinbyjen.nl

Siste episode

7. okt 2025

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Installer gratis Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering iOS snart

Episoder

61-Punten Bodyscan voor Diepe Ontspanning | Volledige Lichaamsontspanning & Spierontspanning | Yin by Jen 07.10.2025 10:07

Ervaar diepe rust met deze begeleide 61-punten bodyscan. Laat spanning los, ontspan je spieren en kom volledig tot jezelf. Perfect voor na een drukke dag, voor het slapengaan of als aanvulling op je yin yoga of meditatie. #Bodyscan #Ontspanning #YogaNidra #YinYoga #Mindfulness #DiepeOntspanning #Zelfzorg

Short Relaxation Exercise for Body and Mind | Yin by Jen 01.10.2025 9:44

🪷 Welcome to this Yin by Jen relaxation exercise 🪷 In this video, I’ll guide you through a short exercise that helps release tension and bring more calm – both to your body and mind. ✨ This simple exercise can be done anytime during your day: during a busy workday, before going to sleep, or whenever you need a moment for yourself. What this exercise offers: • Relaxation for body and mind • Redu...

Korte ontspanningsoefening voor lichaam en geest | Yin by Jen 01.10.2025 9:44

🪷 Welkom bij deze Yin by Jen oefening voor ontspanning 🪷 In deze video deel ik een korte oefening die je helpt om spanning los te laten en meer rust te ervaren – zowel in je lichaam als in je geest. ✨ Deze eenvoudige oefening kun je op ieder moment van de dag toepassen: tijdens een drukke werkdag, voordat je gaat slapen of gewoon wanneer je behoefte hebt aan een momentje voor jezelf. Wat deze o...

Yoga Nidra - Nieuw Begin - Yin by Jen 01.10.2025 42:07

Beleef een yoga nidra sessie met het thema ‘Nieuw Begin’. Deze begeleide ontspanning helpt je om oude energie los te laten en ruimte te maken voor frisse intenties. Perfect om je dag mee te starten, na een drukke periode, of wanneer je behoefte hebt aan een reset. ✨ Wat je kunt verwachten: • Diepe ontspanning van lichaam en geest • Een zachte meditatie voor meer helderheid en balans • Ruimte om e...