TheTrinityTraining

TRINITY HANDBALL PODCAST

Health ZH ↓ 2 episoder

Everything regarding to handball, mind, body and spirit

Husk å besøke podkastens nettsted og støtte skaperen: riverside.com

Forfatter

TheTrinityTraining

Kategori

Health

Podkastens nettsted

riverside.com

Siste episode

6. feb 2026

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Installer gratis Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering iOS snart

Episoder

EP2! 06.02.2026 32:56

00:00 播客的開場與介紹 01:23 未來課程的目標與方向 02:52 提升香港手球界的意識與水平 04:10 結合不同角度的訓練方法 06:02 技術與訓練的重疊與獨特性 08:30課程的四個主題介紹 11:31 加減速轉向的重要性 16:05 專用步法的細節與應用 19:08 重心轉換的重要性 20:10 身體機制與加減速 22:32 專項投擲的技巧 24:53 出手時間與防守預判 25:56 實戰運用與無球走動 27:27 防守者的影響 30:10 高水平對手的挑戰 32:48 建立自己的進攻系...

EP1 - MT TANG 04.11.2025 31:44

Just listen to the podcast