Tent På Livet

Kaja ga slipp på en stabil jobb, en god lønn, hun gikk fra å eie til å leie. Hun ga slipp på et liv som var fylt opp med gjøremål og distraksjoner, og åpnet opp for sitt eget drømmeliv der hun lever i takt med eget hjerte, kropp og naturen. Hun fant veien hjem og et viktig verktøy i prosessen har vært human design. I dag lever hun og samboeren Torbjørn et fritt, lekent og levende "nomadeliv". For ...

I ukens podcast har jeg med meg en dame som sier og skriver mye av det jeg tenker, men som jeg ikke tør dele. Da jeg kom over Insta Profilen til Helena ble jeg umiddelbart dratt mot henne. Så fri, så reflektert, så direkte. Hun skriver; I’m not here to be right. Hun føles veldig rett for meg! 100 minutter føltes som 10! Gled deg til en episode som kan åpne opp for nye perspektiver og en ny kontakt...

Føler du noen ganger at hele universet er imot deg? Motstand og elendigheten kommer som perler på en snor, du føler deg brukt, misbrukt, avvist. En Del av deg føler at du fortjener å lide, ha det vondt og kjipt. Du føler deg som et offer, og du ser ingen ende på dette. I mange år følte jeg meg selv som et offer, jeg tenkte alle disse tankene, jeg så ikke mulighetene. Men det er mulig å snu! I denn...

I dag er jeg så utrolig glad for å ha Irina dama bak "mitt andre hjem" og favorittkafe Happy Foods med som gjest. og ikke minst stedet og energien der. Etter flere år som fast gjest der, får jeg fortsatt sommerfugler i magen av alt det gode de har å by på,  Det er rett oss slett litt magisk, og jeg er så glad for å kunne dele henne med deg. I denne episoden får du bli bedre kjent med Irina og vi s...

Det har vært mye fokus på kvinnehelse i det siste, selv om det kanskje startet litt i feil ende så er jeg veldig takknemlig for at kvinnehelse blir satt mer på agendaen. For det en realitet at kvinner og menn på mange måter er veldig forskjellige, menn er "kind of" fra mars, og kvinner fra venus. Det er også en realitet at det meste i samfunnet er lagt opp etter en maskulin rytme, og at det primær...

I begynnelsen av 20 årene fikk jeg min første autoimmune diagnose. Jeg trodde at livet mitt var over. Nå 25 år senere føler jeg at livet akkurat har startet. Denne episoden er til deg som har en autoimmun sykdom eller annen livsstilsrelatert sykdom eller plage. Og som er klar og åpen for å starte en prosessen med healing og å øve på å være i førersete i eget liv. I episode 176 deler jeg i grove tr...

Tidligere syntes jeg alltid høsten var litt trist. Jeg fokuserte mer på det som skulle komme etterpå (slaps, kulde, mørke), enn å være mer tilstede her og nå. Etterhvert har jeg klart å bli glad i høsten,  i denne episoden får du mine beste tips for en leken høst. Jeg deler min favoritt gryte og kakao med adaptogener, og ellers alt som får frem de gode følelsene i denne tiden. Etter episoden vil j...

Hei fine du. Her kommer en liten oppdatering på livet i Oslo, hva jeg elsker med Oslo og hvorfor jeg bestemte meg for å flytte til Oslo. Du får også høre hva mine gode venner Torunn Ytrehus, Anniken Binz og Trine Berge elsker med Oslo. Dette er episoden for deg: - Som vil finne veien til ditt eget drømmeliv og ønsker frihet i eget liv. - Som ønsker tips til Oslo ferie; mat, opplevelser, overnattin...

I dag er jeg så glad for å kunne dele Annette Dragland som har podcasten leger om livet med deg. Hun er en super inspirerende dame med et stort hjerte og engasjement som brenner for helhetlig helse. Jeg har aldri lent meg så godt tilbake i en episode, for å lytte til det som er musikk i mine ører. Gled deg til en magisk episode hvor vi snakker om: Helhetlig helse.  De største helseutfordringene vi...

Vi lever i et samfunn som applauderer det maskuline! Det meste i samfunnet er lagt opp etter en maskulin rytme. Vi skal gjøre, prestere, helst være smilende og glad og vi blir målt i det meste vi gjør. Som med alt annet i livet trenger vi en balanse, vi trenger mer av mykheten, lekenheten og det kjærlige som det feminine omfavner. Vi trenger balanse mellom det maskuline og det feminine, dette gjel...

Hva gjør at du føler deg levende? Kjenner på mer letthet og lekenhet? (LLL) Dette spørsmålet stiller jeg meg selv hver dag, og så justere jeg meg inn etter svarene jeg får.  Jeg stilte samme spørsmålet på Instagram, og i slutten av episoden deler jeg noen av svarene. De siste dagene har jeg nok engang fått besøk av den gamle Lila. Jeg har kjent på mange av ME symptomene som jeg hadde i mange år. I...

I flyttekaoset fikk jeg uventet besøk, "den gamle Line" dukket opp. Jeg kjente på maktesløshet, negativitet og uro, og en energi jeg ikke likte. 3 minutter var nok til å snu situasjonen, komme i kontakt med meg igjen. I episoden forteller jeg hvordan. Pluss en aldri så liten oppdatering på hvordan livet i flyttekaos er. Hvordan holde oppe motivasjonen (også i kaos). Balanse i nervesystemet. Hvorda...

Livet går sjelden eller aldri som vi planlegger. Alt handler om hvordan vi møter og prosesserer det som kommer. Denne sommeren har for min del bydd på mange utfordringer, tøffe tak og det har vært en emosjonell berg og dalbane. Likevel har det vært en av de fineste somrene jeg kan huske hvor jeg som menneske har fått nye perspektiver og har utviklet meg i et stormende tempo. Jeg har kommet enda næ...

Velkommen til en ny episode med Lilalife. I dag er du så heldig å få møte jentene bak Funkmed; Ina som er fysioterapeut og helsecoach og Margrethe som er lege. Begge brenner  for hvordan helsen påvirkes av livet du lever og hvor stor makt du selv har til å påvirke egen helse.  De ønsker å jobbe med årsakene bak i stedet for å lindre symptomer og  brenner for å formidle og motivere mennesker til å...

Alt er energi og noen ganger slår lynet ned. Sånn var det da Susanne og jeg møttes. Det var en umiddelbar kjemi, og vi skjønte raskt at vi kom til å gjøre en forskjell sammen. Vi har begge valgt å gå våre egne veier, i denne episoden deler vi litt om prosessen og hvordan det har snudd opp ned på livene våre. Dette er episoden for deg som: Er klar for å sette deg selv i førersetet og sette kursen m...

Det er ferietid, en tid som mange knytter mye forventninger opp mot. I denne episoden deler jeg mine beste tips til en ferie med lave skuldre og mer harmoni. En av nøklene ligger i å strø mer glitter over hverdagen, men hvordan? I episode 166 snakker jeg om: Strø mer glitter over hverdagen. Ta deg ferie hver dag. Hvordan skape et liv du ikke ønsker deg bort fra. Hvordan ta vare på din energi/frekv...

Alt du kan forestille deg kan bli virkelig.  Dette tror jeg 100 % på og gang på gang ser jeg at det stemmer. Siden sist uke har jeg manifestert ny leilighet som 100 andre ønsket og visning glødet rødt.  Jeg har også manifestert meg ut av en leiekontrakt jeg hadde signert frem til juni 2023 hvordan får du høre i dagens episode. Jeg snakker også om: Kraften i å visualisere. Aldri undervurder hva du...

Hei til trofaste og nye lyttere, så hyggelig å være tilbake etter en aldri så liten pause.  Etter over 3 år med innspillinger har biblioteket et hav av fantastiske episoder, så om du ikke har hørt alt så anbefaler jeg deg å ta et tilbakeblikk og kose deg med dem i sommer. Siden jeg startet podcasten har jeg utviklet meg så mye på alle plan, så det var rett og slett nødvendig å ta et skritt tilbake...

Dette er første og eneste podcast episode som er spilt ut helt uten manus helt intuitivt og fra hjertet, og det var ingen andre enn Susanne jeg ville ha med meg til dette. Det ble en fin, nær episode med masse læring. Vi snakker blant annet om: Hvordan finne din livsvei og  livsoppgave Hvordan gjøre hindre på din vei om til læring og vekst Kontrastene i livet (som gjør livet så godt) Transformasjo...

Her om dagen spurte jeg på storyen min om mange kjenner på stress, 99 % svarte ja. Stress er hovedårsak til at mennesker i dag blir syke og oppsøker lege. Er du klar for å investere 1 % som oppgrader de resterende 99 %  i livet ditt? Bruke 14,4 minutter av de 1440 minuttene du har i et døgn for at du skal føle deg bedre? I denne episoden får du 2 enkle praktiske øvelser fra meg. En for å kartlegge...

Så mange som 8/10 kvinner opplever hormonell ubalanse gjennom livet og omtrent 50 % av alle kvinner har en hormonell ubalanse, denne episoden avslører at jeg er en av dem. Hormonene våre svinger noe som gjør det vanskelig å ta prøver som gir et nøyaktig bilde av hormonstatus. I høst kom jeg over DUTCH testen som som tar hormontesting til et helt nytt nivå. Ved å kombinere kjønns- og stresshormoner...

I dag har jeg med meg Anders Krokfoss fra Funksjonellmedisinsk Institutt og Full Potential Community for å snakke om to utrolig spennende tema Psykedelika og Longevity. Det er ikke tilfeldig  at jeg har invitert med meg Anders til å snakke om dette, jeg vet få eller kanskje ingen som ser helheten på samme måten. Han er nysgjerrig og ydmyk,  samtidig som han er opptatt av fakta.  Anders er forfatte...

1 minutt kan gjøre en stor forskjell, i denne episoden får du en øvelse som har gjort en stor forskjell for meg de siste ukene. Det ene minuttet kan gi deg er RESTART. Følelser er energi som trenger å forløses, men hvordan?  Det får du også flere gode tips til. I denne episoden svarer jeg også på en mail fra Linn som føler seg stresset, presset og kjenner at hun er redd for å bli utbrent.  Hun vet...

I dag har jeg med meg 2 inspirerende sjeler som lever ut drømmene sine på Costa Rica. Noen år tilbake valgte de å følge hjerte sitt, si opp trygge faste jobber og ta skrittet ut i det ukjente og startet Radical Broccoli. Og det er jeg og mange andre glade for. Anette og Susanne snakker rett til sjelen min og jeg gleder meg sånn til å dele deres visdom med deg. Gled deg til en skikkelig nærende sam...

Mange kjenner på frykt i det daglige, er det noe vi selv kan gjøre for unngå frykt? Hva kan vi gjøre for å forebygge og hvordan kan vi komme oss ut av det om vi lever i frykt? For som med alt annet er det mulig, det er jeg et levende bevis på. Jeg har følt på og føler på en god ro som jeg håper kan smitte. I tillegg svarer jeg på spørsmål fra dere i denne episoden: Hvordan er det å leve to liv, et...