Råprat

Hvem bestemte hvordan en kvinne, en leder eller en god forelder skal være? Og hvorfor godtar vi så mye bare fordi «sånn har det alltid vært»? Lise Yvonne Fjelly er tilbake i Råprat for tredje gang. Vi snakker om kvinner i arbeidslivet, ledelse, makt, foreldrerollen og skjermbruk og om kvinnehelse,  Den røde tråden er å tørre å tenke selv, stille spørsmål, bryte mønstre og ta ansvar. Å se mennesket...

# 79 Hva skjer når det du har vært gjennom, kan bli en ressurs for å hjelpe andre? Med Vebjørn Ørsjodal. Fra erfaring til hjelp kan det du har vært gjennom bli din styrke? Når erfaring blir kompetanse. I denne episoden møter jeg Vebjørn Ørsjodal fra KBT Fagskole til en åpen og viktig samtale om erfaringskompetanse og erfaringskonsulentrollen . For hva betyr egentlig erfaringskompetanse? Må du ha e...

Hva skjer når mennesker blir møtt med tillit i stedet for fordommer? I episode #79 møter jeg Pål Åarvåg, trener for RBK Gatelaget, og Roy Tømmervold, som jobber ved Huset Trondheim innen rus og psykisk helse. Vi snakker om utenforskap, psykisk helse, rus, traumer, håp og hvorfor fellesskap kan være starten på et helt nytt liv. Hvordan kan fotball bli langt mer enn en idrett? Hva betyr det å bli mø...

Vi kjenner hverandre helt tilbake fra skolebenken på Bybroen VGS i 2007 og nesten 20 år senere møtes vi igjen i Råprat-studioet. ❤️ Silje Cathrine Dahl er artist og trubadur, tidligere hundekjører og har i dag seks Bichon Havanais hjemme i Buvika. Men livet har også hatt sine mørke perioder. Angsten ble på et tidspunkt så sterk at hun sluttet å synge i to år. Hvordan er det å leve av å skape god s...

I denne episoden møter jeg Solveig Klæbo Reitan. Hun er professor i psykiatri ved NTNU, prodekan ved Fakultet for medisin og helsevitenskap (MH), spesialist i psykiatri og forsker. Solveig har lang erfaring fra både St. Olavs hospital og avtalepraksis, og har i en årrekke forsket på sammenhengene mellom psyke og forhold i kroppen.  Vi snakker om ADHD, traumer, medisinering, hormoner og forskning,...

I denne episoden møter jeg,  Roy Tømmervold en mann som har levd flere liv i ett. Oppveksten var preget av fattigdom, utenforskap og store endringer da familien ble en del av Jehovas Vitner. Allerede på 80-tallet startet rusreisen med heimbrent, hasj og det som ble kalt «dønken», før den utviklet seg til mange år med avhengighet. Samtidig som rusen tok stadig større plass, gjorde Roy karriere i næ...

Hva skal egentlig til for å skape trygge barn, trygge ungdommer og trygge samfunn? I denne episoden møter jeg advokat Farhad Shæriæti fra Advokat Wergeland AS . Med over 20 års erfaring innen ungdomskriminalitet, forebygging, integrering og psykisk helse har han stått tett på både menneskene og systemene. • Hvorfor sliter stadig flere unge psykisk? • Hvorfor ser vi mer vold, uro og utenforskap? •...

You don’t have to be great to start, but you have to start to be great😇 So DO IT!♥️ Hva koster det egentlig å leve drømmen? I denne episoden møter jeg Morten Skaget, bedre kjent som Morty Black. De fleste kjenner ham som bassisten fra TNT, Sambandet, samarbeidspartner med Åge Aleksandersen og en musiker som har stått på noen av verdens største scener. Men bak artistnavnet, applausen og suksessen...

Hva skjer når bestevenninna di siden barndommen tar over podcasten din og kjenner deg litt for godt? I denne episoden av Råprat av Jeanette Johansen blir det null filter, ærlige spørsmål, gamle mønstre, små stikk og ekte svar. Vi snakker om sider ved oss selv vi vanligvis skjuler, vennskap som har overlevd alt, irritasjon, frykt, red flags og hvorfor noen relasjoner bare holder selv når de er litt...

#71 Noen mennesker formidler ikke bare musikk de formidler følelser. Ord som treffer når man trenger det som mest med Sturla🎤♥️ Jeg møter Sturla (Fagerli Larsen) , artist og låtskriver fra Orkanger som har rørt mange med sine ærlige tekster og nære formidling. Vi snakker om reisen fra bygda til Oslo, om å følge en drøm og om alt som skjer på innsiden av et menneske når livet tar nye retninger. St...

Hva skjer når det psykiske blir fysisk? I denne episoden snakker jeg med Silje Volden Rostad om hvordan stress, uro, høyt tempo og indre press kan sette seg i kroppen som smerter, spenninger og utmattelse. Mange opplever å få beskjed om at “det ikke er noe galt”, samtidig som kroppen sier tydelig ifra. Så hva er det egentlig som skjer når nervesystemet står i beredskap over tid? Silje er utdannet...

«Stadig flere unge sliter med psykisk helse, rus, utenforskap og manglende tilhørighet. Denne samtalen handler ikke om å finne noen å skylde på, men om å forstå mer sammen.» Dette er ikke en debatt, men et rom for å forstå mer. Vi snakker om ungdom men egentlig snakker vi om mennesker. Om barn. Om familier. Om framtida vår. I denne episoden utforsker vi hva som skjer i samfunnet i dag, hva som fak...

Hva skjedde egentlig med dating? I denne episoden av Råprat tar vi et ærlig, usensurert oppgjør med singellivet i 2026 – ghosting, swipekultur, forventningspress og hvorfor så mange føler seg mer alene enn noen gang. Med meg i studio har jeg Magne Olderøien – en mann fra Orkanger-området som har levd singellivet på kroppen. Han har vært med i Naked Attraction to ganger, kjent på følelsen av å bli...

Jeg møter Dag Erik Oksvold fra Oksvoll på Fosen kjent fra The Voice og Melodi Grand Prix . Mange kjenner stemmen og artisten. Men bak scenelys, applaus og TV-opptredener finnes også mennesket. Vi snakker om røttene på Fosen, om drømmen som tok ham til de største scenene og om livet når kameraene slås av. Bak scenelyset finnes også historien om mennesket bak artisten. I denne ærlige samtalen snakke...

I denne episoden møter vi en stemme stadig flere får øynene opp for. Standupkomiker. Historieforteller. Litt kaos. Litt kontroll. Tommy Berntsen har på kort tid gått fra testscener i Trondheim til etablerte scener som Latter. Nå er han aktuell med soloshowet «Nesten håpløs» på Lager11 13. februar, etter turné i Nord-Trøndelag. Tommy er pappa. Han har ADHD. Og han er en reflektert og ærlig fyr som...

I denne episoden av Råprat møter jeg Hanne Siri Amdahl Heglum , sivilingeniør, postdoktor ved NTNU, søvnforsker og standup-komiker. En klok, ærlig og modig stemme som deler hvordan det er å få autismediagnose i voksen alder etter et liv med maskering og tilpasning. Vi snakker om:   • å vokse opp med følelsen av å være annerledes   • autisme hos intelligente kvinner og hvorfor mange faller mellom s...

🎤 “En siste dans” – The Golden Leaves på Rockheim 📍 Rockheim Scene 📅 Lørdag 25. oktober 2025 Et nært og ærlig portrett av The Golden Leaves i et øyeblikk der alt står stille rett før noe nytt begynner. Temaet kretser rundt avskjed, samhold, psykisk helse og musikkens kraft til å bære oss gjennom både det vakre og det vonde. Det er lørdag kveld. Rockheim Scene er fylt til randen. The Golden Leav...

I denne episoden møter jeg Irmelin Johnsen Drangsholt – sanger og verdensborger. Hun deler sin ærlige historie om å vokse opp med mobbing, få diagnosen fibromyalgi som 18-åring, og samtidig følge drømmen om musikk og mening.  dag har jeg med meg en gjest som jeg både er veldig stolt av og veldig glad i. Hun er mitt bonus-tantebarn, og hun er en person som har levd med både glede, smerte og mye mot...

I denne episoden møter jeg Lasse Askelund Kongsdal, avdelingsleder for FACT Ung Trondheim Kommune som ligger innenfor psykisk helse.  En mann med stort hjerte for barn og unge. Vi snakker om familie, grunnmur og trygghet , og hvorfor det å bygge selvstendige barn tidlig i livet er så viktig. Samtalen tar oss gjennom Lasses oppvekst, hans vei inn i arbeidet med psykisk helse og forebygging , og vid...

I denne episoden møter vi Inge Nebb Johnsen en norsk kokk med røtter fra Ørland og Bjugn, og en av de tydeligste stemmene i Norge når det gjelder måltidets kraft. Driftet Lian Restaurant i mange år. Han har fått noen av landets høyeste utmerkelser, blant annet André Enghs gullnål (2022), Ingrid Espelid Hovigs Matkulturpris (2017) og ble Norges Bondelagskokk i 2009.  Fra oppveksten ved Trøndelagsky...

Jeg har med meg to sterke stemmer rundt oss.  My Pamela Tranaas og Sarah Cornelia. Sammen skal vi åpne døra inn til et tema som både er vondt, viktig og nødvendig psykisk helse og systemsvikt. For hva skjer egentlig når man ber om hjelp midt i en psykisk krise? Hvordan blir vi møtt når vi er på vårt mest sårbare? Hvorfor opplever så mange å bli avvist, og hva gjør det med tilliten til systemet? De...

I denne episoden møter jeg Kent Aune – musiker, låtskriver, podkaster, Rosenborg-mann, og en stemme som ikke er redd for å si ting rett ut. Han har vært nykter siden 1994, gjort en stor livsstilsendring i 2017, og bruker musikken som sin livslinje. Sammen snakker vi om åpenhet, tabu, mental helse, rus, fellesskap – og hvordan det å dele sin historie kan hjelpe andre. Kent deler ærlig om reisen fra...

I denne episoden møter jeg kokken og kulturformidleren Rosalia Redondo Acosta . Hun har reist fra Mexico og til Paris og funnet veien til Trondheim. Vi snakker om hvordan språk former identitet, hvordan mat kan være en brobygger mellom kulturer, og hvorfor et måltid kan bety mer enn bare smaken på tallerkenen. Rosalia deler erfaringer fra sitt arbeid med Matfestival i Trondheim– Mexican Alternativ...

I dag har jeg gleden av å ha med meg Camilla Wright fra Uteseksjonen i Trondheim, en enhet som jobber tett på ungdomsmiljøene i byen. Sammen utforsker vi hvordan byen ser ut fra ungdommenes perspektiv akkurat nå, hvilke trender man ser innen rus og kriminalitet, og hvordan fellesskap, fritidstilbud og gode møteplasser kan være avgjørende for å forebygge utenforskap. Vi snakker også om hvordan pres...

I denne episoden har jeg med meg en fargerik, rå og ekte gjest, Saba Hatzimarkos. Hun er et fyrverkeri av en person, og vi skal snakke om alt fra fordommer, burlesque og kropp, til humor, identitet, religion, dobbel moral, og hvordan hun har funnet sin egen vei. Du kjenner henne kanskje som Tv-profil fra Paradise Hotel , Ikke lov å le på hytta , kjendis, eller som karakteren Lubert Kristiansen . M...