高效人生商學院

你是否也曾有這樣的感覺： 學了十幾年的英文，卻在真正需要時腦袋一片空白？ 書桌上堆滿教材、筆記、講義，卻越看越亂？ 這一集，我們邀請到 《英語學習整理術》作者——櫻桃老師（黃恩妤 Cherry），帶我們從「斷・捨・離」的角度，重新找到與英文的關係。 博客來 https://www.books.com.tw/products/0011039330 誠品 https://www.eslite.com/product/10012168942683050854007 金石堂 https://www.kingstone.com.tw/basic/2018053145...

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你是否曾覺得說話越來越累、高音上不去， 或是喉嚨老是卡緊緊的？ 對於職人來說， 聲音不只是溝通工具， 更是「賴以為生」的精密資產。 本集邀請到聲帶外科專家——賴盈達醫師， 分享曾與張惠妹合唱的素人嘉賓吳鎮安， 如何從失聲絕望到重獲「嬰兒般清亮」嗓音的真實歷程。 我們將探討聲帶受損的種種徵兆， 以及父母該如何面對孩子「破嗓子」的過敏危機。 賴耳鼻喉科診所 （108）臺北市萬華區西園路二段194之1號 電話號碼： 02-...

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無論起點多低，你都可以開始「富養」自己。 《啟動致富原力：富養自己的心態×習慣×工具×行動，打造人生選擇權的底氣》 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011038246?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202601 你有沒有那種感覺： 明明很努力，卻總像在原地打轉； 看著別人好像比較有資源、比較有底氣，心裡忍不住問——「我是不是...

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如果你期待的是「再努力一點就好」那種勵志大道理，這集可能會讓你鬆一口氣—— 因為 Esor（電腦玩物站長） 跟 趙胤丞 直接承認： 現實就是會被打斷、會議就是很多、訊息就是一直來、優先順序就是每天被改寫。 所以我們要的不是完美系統，是能活下來、還交得出成果的做法。 《高效職場生存法圖解：工作被打斷、時間很零碎、會議一大堆也能高產出的技巧》 https://www.books.com.tw/products/0011037672?utm_source=hill1121&utm_...

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《策略破框：丟掉假策略，跟著策略大師打造贏的選擇》 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011038947?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202512 「策略破框」升級你的策略思維 （ 線上免費參加） 時間：2026/1/7（星期三）19 : 30 - 21 : 00 報名連結： https://reurl.cc/eVVZ8L 在這一集，我們要聊的，是一本讓你重新理解「策略...

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在 AI 技術突飛猛進的今天，簡報內容可以靠 AI 生成，PPT 可以靠 AI 設計，甚至連聲音都能被克隆（Clone）。當大家的內容水準都趨於平等時，「現場表達能力」與「真實的聲音魅力」就成了脫穎而出的決勝點。 澄意文創官網連結 https://cmcc.com.tw/ 聲音表達基礎班 x 開課需求調查表 https://reurl.cc/bNxNnd 本集《高效人生商學院》特別邀請到華語聲音訓練專家 周震宇老師 與澄意文創 馬可欣執行長。這對賢伉儷與人生黃金拍檔將與...

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你是不是也有過這種經驗： 走進超市或電商頁面，橄欖油一整排，從幾百到幾千； 瓶身上寫著「特級初榨、冷壓、原裝進口、酸價、PDO/PGI」，看起來都很厲害， 但你心裡只想問一句——到底差在哪裡？我該怎麼選才不踩雷？ https://auganic.waca.ec/about 本集《高效人生商學院》EP.0534，我們邀請到芳俊國際有限公司｜業務主管 林宗儒（可魯） 帶大家用「一般人也聽得懂」的方式，把橄欖油的門道講清楚。 這一集我們會聊到： 為什麼橄欖...

2025年金書獎得主之一 《給自己的10堂管理大師課：向全球管理思想家學習的奇幻旅程》 新書購買連結： https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011007630?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202512 我們都在追求更好的管理—— 但在追求效率、績效與領導力的過程中， 你是否曾停下來想想： 「我真正想成為什麼樣的管理者？」 「我又該如...

2025年金書獎得主之一 《給自己的10堂管理大師課：向全球管理思想家學習的奇幻旅程》 新書購買連結： https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011007630?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202512 我們都在追求更好的管理—— 但在追求效率、績效與領導力的過程中， 你是否曾停下來想想： 「我真正想成為什麼樣的管理者？」 「我又該如...

在這個人人追求外在成功的時代， 我們努力爬上高樓，卻常忘了回頭問自己：「這真的是我想要的人生嗎？」 愛瑞克老師愛大繼《內在原力》後 再度帶來震撼人心的新作——《內在成就：成為你真正想成為的人》。 他用真實故事與深刻觀察，談如何從比較的焦慮中抽離， 重新看見「內在的自己」，找回穩定、喜悅與行動力。 《內在成就：成為你真正想成為的人》 購買連結： https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0010973...

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在這一集裡，我們要帶大家踏入一種  真正能在現場「看準、說對、做成」的思考能力  —— 這不是抽象的創意談話，而是作者洪震宇老師多年一線實作中提煉出的  「獨創現場力」。 新書購買連結 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011034428?srsltid=AfmBOopKT5Der-6aScRRsWtOnaGjlSVF2q3X1GiqT6HGFxPvzfNVM5JH&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&amp...

在這一集裡，我們要帶大家踏入一種 真正能在現場「看準、說對、做成」的思考能力 —— 這不是抽象的創意談話，而是作者洪震宇老師多年一線實作中提煉出的 「獨創現場力」。 新書購買連結 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011034428?srsltid=AfmBOopKT5Der-6aScRRsWtOnaGjlSVF2q3X1GiqT6HGFxPvzfNVM5JH&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-2...

天哪，時間不夠，事情老是做不完怎麼辦？別擔心，就讓高效人生學院每週陪你充電，找到方法不抱怨！大家好，歡迎大家來到 高效人生商學院。 今天我們的主題是「好課推薦」——親親子今。 報名連結（即將額滿）： https://qinqinzijin.lovable.app/ 活動主題與核心概念 本次活動由深耕寫作教學 15 年的寫作教練郭繐綺老師（我心目中作文的專家）發起。 「親親子今」千人講座名稱的靈感源自《詩經》中的「親子悠悠有我心」。 • 第一個「...

大家好，歡迎回到 高效人生商學院。 今天的來賓，我用一句話形容她： 能把 AI 的「艱深黑盒子」，講到讓人立刻想回家試一遍的人。 她是誰？ 酒Ann —— 橫跨電子商務、行銷策略與 AI 實務應用的跨領域講師。 在這個 AI 工具滿天飛、資訊爆炸的年代，她不是在教你「AI 有多厲害」， 而是教你 怎麼讓 AI 變成真的好用、真正幫忙的工作夥伴。 她最擅長的，是把複雜的技術轉成能落地的流程，把工程師講不清楚的概念，拆成創作者、老師、...

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第二屆FANTACO 魔幻藝術節 購票連結： https://fantaco.com.tw/buy-tickets/ 活動亮點 邀請來自十個不同國家的頂尖魔術師、知名劇團輪番演出 不只魔術，更有氣球秀、泡泡表演、腹語術、特技雜耍等精彩演出 兩天活動不間斷，超過50場的精采演出 為推廣魔術文化，將舉辦小小魔術師選拔、喜劇魔術大賽 邀請街頭藝術代表性的街頭藝人，帶來趣味互動演出 周邊魔術道具攤位，帶你一起進入魔法的世界 嚴選多組豐富的美食、手作攤位，打造...

🎙  高效人生商學院Podcast特別來賓： 暢銷書作家／領導力教練 賴婷婷老師 新書：《換框思維力：把OS轉成SO，不內耗不糾結，重啟人生只需改變視角》 📘  購書連結： https://reurl.cc/Vmao7A 你是不是也常在心裡OS：「為什麼又是我？」「我已經夠努力了，還要我怎樣？」 有時候，我們不是沒能力，而是「卡在框裡」。 那個框，可能是他人的期待、過去的經驗、或是我們自己給自己的限制。 在本集《高效人生商學院》中，邀請...

🎙 高效人生商學院Podcast特別來賓： 暢銷書作家／領導力教練 賴婷婷老師 新書：《換框思維力：把OS轉成SO，不內耗不糾結，重啟人生只需改變視角》 📘 購書連結： https://reurl.cc/Vmao7A 你是不是也常在心裡OS：「為什麼又是我？」「我已經夠努力了，還要我怎樣？」 有時候，我們不是沒能力，而是「卡在框裡」。 那個框，可能是他人的期待、過去的經驗、或是我們自己給自己的限制。 在本集《高效人生商學院》中，邀請到我非常尊敬...